Attirance sexuelle : où va-t-elle et comment la récupérer

Rythme de vie fou, affaires constantes, stress empoisonnent imperceptiblement la vie. Et après une dure journée, il ne reste plus d'énergie pour la famille et l'être cher. Mais pour l'harmonie de l'âme et du corps, le rapprochement d'un homme et d'une femme est tout simplement nécessaire. Dans cet article, nous examinerons les principales raisons d'une baisse de la libido et comment la restaurer.

Manque de libido - quelle pourrait être la raison

Ne blâmez pas immédiatement votre conjoint pour son aversion. Après tout, ce sentiment est plus fort que les processus physiques. Pour résoudre le problème avec une diminution de la libido, vous devez le comprendre.

Une liste des principaux problèmes qui "éteignent" la libido :

• Stress et stress émotionnel fort. Malheureusement, le rythme de notre vie est devenu plus intense. Au travail, les patrons exigent constamment de bons résultats, l'enfant a besoin d'attention, les tâches ménagères ne finissent jamais, etc. Et derrière cette série de cas, il n'y a absolument plus de force pour l'intimité.
• Consommation fréquente d'alcool. Les boissons alcoolisées fortes peuvent être classées parmi les drogues légères, car lorsqu'il est utilisé, la conscience change et les sentiments sont émoussés. Par conséquent, avec l'alcoolisme, le sexe est hors de question.
• Ne pas dormir suffisamment. Le manque chronique de sommeil a un effet néfaste sur l'ensemble du corps humain.
• Enfants. Si l'enfant est encore très petit, se réveille souvent la nuit, les problèmes de diminution de la libido ne peuvent être évités. Les petits appartements peuvent également être attribués à ce problème, lorsque parents et enfants dorment dans la même pièce ou ensemble sur le même lit.
• Médicaments. Ne soyez pas surpris, et à partir d'eux, il peut y avoir une extinction temporaire de l'attirance sexuelle. Ces médicaments comprennent des médicaments pour abaisser la tension artérielle, des médicaments antiallergiques, des contraceptifs oraux et des antidépresseurs.
• Apparence du partenaire. Après le mariage, de nombreux couples se détendent à cet égard. Les femmes n'ont plus besoin de se maquiller, de se coiffer ou de choisir de beaux sous-vêtements. Les hommes, à leur tour, commencent à se raser moins souvent, à briller, etc. Et la chose la plus désagréable pour de nombreux couples est gain de poids. Côtés affaissés, taille bombée, double menton - de quel genre d'attraction pouvons-nous parler.
• Problèmes d'érection. Dans cette situation, la libido ne diminue pas, c'est-à-dire l'attirance persiste, mais aucun contact ne se produit. Le dysfonctionnement ne peut être guéri qu'avec l'aide d'un médecin.
• Déséquilibre hormonal. Le système endocrinien est responsable des hormones. S'il y a des violations dans ce domaine, vous devriez consulter un endocrinologue.
• Le début de la ménopause. Pendant cette période, il y a une diminution des hormones féminines qui sont responsables de la libido. De plus, les médicaments prescrits ont un impact négatif sur ce processus.
• Dépression fréquente. Les émotions négatives dans cet état tuent le désir de vivre, et que pouvons-nous dire sur le sexe. Mais la dépression peut et doit être combattue.
• Problèmes relationnels temporaires. Les querelles fréquentes, les scandales et éventuellement les bagarres ne mènent pas au bien. Pendant cette période, il n'y a même pas la force de penser à l'attirance sexuelle. Mais tout s'améliore lorsque la situation dans la famille devient calme.

Toutes ces raisons peuvent empoisonner la vie de famille. Mais il y a toujours un moyen de sortir des situations. L'essentiel est de lutter pour cela.

Comment augmenter la libido chez les femmes

Souvent, les femmes ne peuvent pas se détendre et recevoir plaisir du sexe. Donc pour restaurer la libido, s'il n'y a pas d'indication médicale en la matière, il vous faut :

• Envoyez votre enfant à sa grand-mère ou à d'autres parents une fois par semaine. Croyez-moi, votre enfant sera heureux de se reposer de vous et les parents ne s'ennuieront pas non plus.
• Oubliez toutes les tâches ménagères pour une journée. Ils ne s'enfuiront nulle part et demanderont un peu plus tard à votre mari de vous aider.
• Détendez-vous avec votre famille dans la nature. L'air frais sature le cerveau en oxygène et donne un nouvel afflux de force et d'énergie. L'avantage de ce type de repos est le soulagement du stress et des tensions.
• N'oubliez pas la nourriture. Sexy désir d'augmenter ces produits, comme l'ail, le raifort, les piments forts, le gingembre et sa racine, les oignons, la cannelle et la coriandre. Le thé au ginseng est la clé d'une relation solide.
• Hirudothérapie. Passe uniquement sous la surveillance d'un médecin. Les sangsues sont placées sur certaines zones du corps qui sont responsables de l'augmentation de la libido.
• Complexes de vitamines qui contiennent divers extraits responsables du désir sexuel. Par exemple, des extraits de guarana, d'astragale, d'angélique, etc.
• Randonnée au magasin de lingerie. Achetez-vous un joli nouveau kit. A la maison, filez devant le miroir, essayez de faire des mouvements séduisants. Une telle relaxation est nécessaire pour que chaque femme se sente plus en confiance.

Mais le conseil le plus important : consacrez plus de temps les uns aux autres, parlez, discutez de votre vie, apportez des couleurs vives.

Comment augmenter la libido chez les hommes

Si un homme a subi une série d'examens médicaux et que le médecin a conclu qu'il n'y avait pas d'anomalies, la libido peut être augmentée par les méthodes suivantes :

• Alimentation correcte. La nutrition joue un grand rôle dans ce domaine. Il vaut la peine de limiter la consommation d'aliments frits et gras. Incluez beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation.
• Abandonner complètement esprits et de la bière (boissons à la bière). L'alcool doux contient des hormones féminines qui ont un effet néfaste sur la santé des hommes.
• Activités sportives. La formation peut se faire ensemble. Cela donnera un regain supplémentaire de vivacité et de confiance.
• Dormez dans le même lit et sous la même couverture. Un contact étroit ne vous fera pas attendre les résultats.

Sur ce point, les moyens d'augmenter le désir sexuel ne sont pas limités, tk. l'imagination humaine est illimitée. Toutes les méthodes et techniques sont bonnes par elles-mêmes. L'essentiel est de ne pas en faire trop dans cette affaire. Sinon, le conjoint peut vous comprendre différemment ou être complètement offensé.

Aimez, soyez aimé et désiré !