Jetez ces aliments malsains du réfrigérateur.

Les nutritionnistes tirent la sonnette d'alarme sur la nocivité de l'alimentation moderne depuis de nombreuses années. Mais beaucoup d'entre nous mangent encore par habitude, préférant les produits malsains aux aliments sains. De plus, les enfants s'habituent souvent à la malbouffe.

Les aliments les plus nocifs

Moonaise, ketchup et autres sauces sont reconnus comme faisant partie des produits les plus nocifs pour notre santé. Pour la plupart, ces aliments contiennent de grandes quantités de graisses, de sucres, d'arômes artificiels et de conservateurs nocifs pour la santé. Il n'y a pratiquement rien d'ingrédients naturels. Ces aliments provoquent souvent un diabète sucré, diverses tumeurs malignes, des réactions allergiques et des troubles digestifs. Il est préférable d'utiliser de la crème sure plutôt que des sauces ou faire une telle sauce vous-même.

Un autre produit apprécié par beaucoup, mais très nocif, est la saucisse et les saucisses. Ne croyez pas les publicités selon lesquelles la saucisse est fabriquée à partir de la viande la plus pure. Habituellement, de tels slogans ne sont pas vrais. Pour la production de saucisses et de saucisses peuvent inclure:

• Peaux d'animaux.
• Sous-produits.
• Os broyés.
• Tendons.

La liste est complétée par de la farine, de l'amidon de soja, des conservateurs, des exhausteurs de goût artificiels et des colorants. De tels aliments ne doivent pas être consommés du tout, surtout pour les enfants. Refuser les saucisses de magasin, d'autant plus que naturel fait maison les saucisses sont faciles à cuisiner.

Produits nocifs pour les enfants

Tous les enfants adorent les sodas sucrés breuvages... Et pourtant, ils sont juste catégoriquement interdits aux enfants. Ils contiennent beaucoup de saveurs, de colorants artificiels, de conservateurs et d'autres choses désagréables. La plupart de ces boissons sont souvent utilisées dans la vie de tous les jours comme détachants. Imaginez ce qu'ils font à l'estomac d'un enfant ! Mieux vaut lui donner du thé frais ou de l'eau plate.

Un autre favori des enfants produit- chips croustillantes. Ils sont censés être fabriqués à partir de pommes de terre. Mais en fait, cela ne correspond pas à l'état actuel des choses. Les chips sont maintenant fabriquées à partir de farine et de soja. Au cours de leur préparation, les copeaux absorbent une énorme quantité d'huile surchauffée, qui est cancérigène. De plus, ils sont bourrés d'additifs nocifs.

Un autre produit nocif, mais adoré des enfants, sont les sucettes sucrées. Ils contiennent beaucoup de colorants et de sucre. Ils sont souvent à l'origine de réactions allergiques. La succion prolongée de bonbons sucrés provoque la formation de suc gastrique et provoque une gastrite, un diabète sucré et des troubles du poids.

Produits dangereux

Avant d'acheter, assurez-vous de lire la composition indiquée sur l'emballage. Jetez tous les aliments qui contiennent glutamate monosodique ou l'additif E-326. Cet exhausteur de goût est très dangereux et addictif. Il est maintenant ajouté à de nombreux produits.

Évitez de manger tous les aliments gras trans. Il s'agit essentiellement d'une huile végétale courante de qualité inférieure traitée à l'hydrogène. Sa structure est nocive pour l'homme car elle n'est pas naturelle. N'oubliez pas qu'il n'y a pas d'huile avec une teneur en matières grasses inférieure à 82,5%. Par conséquent, arrêtez d'utiliser toutes sortes de margarines, pâtes à tartiner et autres huiles bon marché de qualité inférieure.

Poisson et caviar légèrement salés dans des récipients en plastique. N'oubliez pas que ces aliments ne peuvent être conservés que dans de l'huile. Si d'autres ingrédients sont indiqués sur l'emballage, cela signifie qu'il contient de l'urotropine, qui provoque des maladies.