ओल्गा फेडोरोवा
विटामिन बी6 वाले उत्पाद
प्रोटीन के बाद के निर्माण के साथ शरीर को अमीनो एसिड का सही आदान-प्रदान करने के लिए, विटामिन बी 6 की आपूर्ति सुनिश्चित करना आवश्यक है। घटक पानी में घुलनशील है, इसमें क्रिस्टलीय...
विटामिन ए फूड्स
अपने दैनिक आहार की योजना बनाते समय, उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना महत्वपूर्ण है जिनमें आपके लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज होते हैं। जो लोग कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, विशेष रूप से पौधे वाले खाद्य पदार्थ,...
स्नान तेल
आराम से स्नान करने से बेहतर क्या हो सकता है? और यदि आप पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलाते हैं, तो आप एक अतिरिक्त प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं: ...
किन खाद्य पदार्थों में विटामिन डी होता है
सभी आंतरिक अंगों का सामान्य कामकाज तभी संभव है जब आवश्यक पोषक तत्व, विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स उपलब्ध हों। फेरोल्स नामक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के समूह में कोलेक्लसिफेरोल शामिल है ...
लिंगोनबेरी के फायदे और नुकसान
सर्दियों के लिए लिंगोनबेरी की कटाई के लिए शरद ऋतु सबसे अच्छा समय है। खट्टे-तीखे स्वाद वाले इस बेरी की एक अनूठी रचना है, यह विटामिन, एसिड का एक स्रोत है ...
होंठ क्यों फटते हैं?
फटे और छीलने वाले होंठ न केवल सौंदर्य की दृष्टि से अनाकर्षक होते हैं, बल्कि बहुत सारी अप्रिय संवेदनाएँ भी पैदा करते हैं। एपिडर्मिस लाल हो जाता है, खुजली या खून बह रहा दिखाई देता है ....
पुरुषों और महिलाओं के बारे में मिथक
कभी-कभी वास्तविकता इसके बारे में हमारे विचारों से भिन्न होती है। महिलाओं का मानना है कि पुरुष हमेशा सेक्स चाहते हैं, फुल ब्रेस्ट वाली महिलाओं को तरजीह देते हैं और उन्हें कोई जल्दी नहीं होती...
पेर्गा: लाभ, हानि, मतभेद, उपयोग
एक असामान्य नाम वाला मधुमक्खी पालन उत्पाद, मधुमक्खी की रोटी में एक समृद्ध रासायनिक संरचना होती है और इसका मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आप इसे किसी भी काम में इस्तेमाल कर सकते हैं...
पहली नज़र में और मौके पर - एक आदमी को कैसे जीतना है
पुरुषों को खुश करना किसी भी उम्र में महिला की स्वाभाविक इच्छा होती है। यह अच्छा होता है जब आप एक उत्साही नज़र से देखे जाते हैं और एक नियुक्ति करते हैं। आपकी उपस्थिति ...
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