ओल्गा फेडोरोवा

एक मुक्त रिश्ते के लाभ

ढीले रिश्ते - "एक अनोखा रिश्ता जो इंद्रियों को तरोताजा रखता है" या "सामान्य संलिप्तता, एक सभ्य रूप में प्रस्तुत"? इस अवधारणा के लिए एक सटीक स्पष्ट परिभाषा खोजें ...

केफिर पर चार्लोट: स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ एक नुस्खा

केफिर पर चार्लोट गर्मियों में विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाता है, जब सेब बगीचे में पकते हैं, और दूध जल्दी से गर्मी से खट्टा हो जाता है। खाना पकाने के लिए ...

चीनी जिम्नास्टिक - सभी बीमारियों के लिए

अन्य खेल गतिविधियों के विपरीत, चीनी जिम्नास्टिक का अभ्यास किसी भी उम्र के लोग कर सकते हैं। यह गर्भवती महिलाओं, बुजुर्गों और शुरुआती लोगों के लिए उपलब्ध है ...

आहार मिठाई

बहुत कम लोग बिना मिठाई के रह पाते हैं। मिठाई, चॉकलेट, पेस्ट्री और केक अक्सर स्नैक्स, डेसर्ट और यहां तक ​​कि मुख्य आहार के रूप में उपयोग किए जाते हैं। हालांकि, बड़े पैमाने पर खपत...

एक आदमी के लिए गुलदस्ता कैसे चुनें, इस पर सुझाव

गुलदस्ता, एक नियम के रूप में, मुख्य उपहार के अतिरिक्त के रूप में कार्य करता है। यह पल की गंभीरता को बढ़ाता है और हमेशा याद किया जाता है। लेकिन एक आदमी के लिए उपयुक्त गुलदस्ता चुनने के लिए - ...

भोजन में ग्लूटेन

सोनोरस नाम ग्लूटेन वाला घटक कई आम खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। फ्लफी बन्स, पास्ता, ओटमील और अन्य बेकरी में इसकी काफी मात्रा होती है...

इन देशों में छुट्टियां बिताने से पहले सौ बार सोचें।

सुनसान समुद्र तटों या रोमांच की तलाश में, कई कम लोकप्रिय देशों की यात्रा करते हैं। हैती, सोमालिया, मैक्सिको, कोलंबिया, अफगानिस्तान में कई...

अमीनो एसिड: उनके क्या फायदे हैं

मानव शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अमीनो एसिड आवश्यक तत्व हैं। वे विटामिन और खनिजों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देते हैं। मांसपेशियों के प्रोटीन यौगिक अमीनो एसिड से बनते हैं...

कॉड: लाभ, हानि

शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति होगा जिसने स्वादिष्ट कॉड मछली का स्वाद न लिया हो। निविदा और रसदार मांस गर्म या ठंडा परोसा जाता है, ...

स्नान झाड़ू

स्टीम बाथ लेना न केवल सुखद होता है, बल्कि शरीर के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। नम गर्म हवा के प्रभाव में, रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, एपिडर्मिस के छिद्र खुल जाते हैं, ...