क्या उपयोगी है और काले बीज के तेल का उपयोग कैसे करें

काले जीरे के तेल के उपचार गुण कई हजार वर्षों से लोगों को ज्ञात हैं। इस चमत्कारी इलाज के अवशेषों के साथ एक बोतल मिस्र के फिरौन की कब्र में मिली थी। यह तथ्य इंगित करता है कि मिस्रवासी इस तेल को बहुत उपयोगी और मूल्यवान उत्पाद मानते थे।

काले बीज के तेल के फायदे

काला जीरा तेल के उत्पादन में काफी मेहनत लगती है। इसे ठंडे दबाव से बीजों से निचोड़ा जाता है और फिर परिष्कृत किया जाता है। तेल की छाया के आधार पर शोधन की गुणवत्ता का अंदाजा लगाया जा सकता है।

उत्पाद की सामग्री में सौ से अधिक उपयोगी पदार्थ शामिल हैं, जो तेल के लाभों की व्याख्या करते हैं। उदाहरण के लिए, इसमें मूल्यवान पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड होते हैं, अर्थात् ओमेगा -3 और ओमेगा -6। इन पदार्थों का रक्त वाहिकाओं और हृदय की मांसपेशियों के काम पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, वे शरीर में हार्मोनल संतुलन को स्थिर करने में मदद करते हैं, और सूजन की प्रक्रिया को रोकते हैं। यह उपयोगी विटामिन ई के घटकों में से एक है, जो मांसपेशियों के निर्माण और व्यक्ति को ऊर्जा प्रदान करने के लिए आवश्यक है।

भोजन में तेल का नियमित उपयोग जठरांत्र संबंधी मार्ग को सामान्य करने में मदद करता है। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो अक्सर पेट फूलना से पीड़ित होते हैं। इस स्वस्थ तेल को कई महीनों तक लेने के लिए पर्याप्त है और गैसें अब आपको परेशान नहीं करेंगी।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए इस उत्पाद का उपयोग करना उपयोगी है। यह सूजन के फॉसी को हटाता है, सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। सोरायसिस, एक्जिमा या डर्मेटाइटिस जैसी कठिन बीमारियों के उपचार में तेल विशेष रूप से प्रभावी है। स्थिति में सुधार के लिए कई हफ्तों तक प्रभावित क्षेत्रों पर तेल लगाना आवश्यक है। इस उत्पाद में निहित पदार्थों में प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं, इसलिए वे त्वचा की पुनर्योजी क्षमता को बढ़ाते हैं।

मालिश के लिए भी तेल उपयोगी है। यह मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है और ऊतकों और जोड़ों में दर्द से राहत देता है। इस संबंध में, गठिया के उपचार के लिए इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। जुकाम के लिए, इस उत्पाद का उपयोग गले को चिकनाई देने के लिए किया जाता है। तेल दर्द से राहत देता है और शांत करता है, ब्रोन्कियल ऐंठन से राहत देता है और वायुमार्ग को साफ करता है।

बहुत से लोग इस तेल का उपयोग आंतों के संक्रमण और कृमि संक्रमण से बचाव के लिए करते हैं। यह विश्वास विशेष रूप से उन देशों में व्यापक है जहां लोग इस्लाम का अभ्यास करते हैं। रोजाना तेल का सेवन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद मिलती है।

काले जीरे के तेल के नुकसान

सभी लोग काले जीरे के तेल का सेवन नहीं कर सकते हैं। बेशक, इसके लाभ संभावित नुकसान से कहीं अधिक हैं, लेकिन इस मुद्दे के बारे में चुप रहना गलत होगा।

उदाहरण के लिए, यदि आप इस उत्पाद के अवयवों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता रखते हैं, तो जीरा तेल हानिकारक हो सकता है। इसके उपयोग के परिणामस्वरूप, कुछ लोगों को मतली, उल्टी और दस्त दिखाई देते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, क्विन्के की एडिमा भी विकसित हो सकती है।

इस तेल में रक्तचाप को बहुत कम करने की क्षमता होती है। प्रभाव विशेष रूप से मूत्रवर्धक लेने की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्पष्ट किया जाता है। यह प्रभाव थकान, कमजोरी, चेतना की हानि या चक्कर आने से प्रकट होता है।

गर्भवती महिलाओं को इस तेल का प्रयोग नहीं करना चाहिए। यह गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन और बाद में गर्भपात का कारण बन सकता है।

इस संबंध में, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप इस उत्पाद का उपयोग करने से पहले एक परीक्षा से गुजरें और अपने चिकित्सक से परामर्श करें। यह भी ध्यान देने योग्य है कि कीमोथेरेपी से गुजर रहे लोगों के लिए काले जीरे के तेल के उपयोग को मना करना बेहतर है, क्योंकि यह इसकी प्रभावशीलता को कम करता है।

काले बीज के तेल के अंतर्विरोध

ऊपर वर्णित हानिकारक गुणों के आधार पर, हम उन contraindications की एक छोटी सूची तैयार कर सकते हैं जिनके लिए काले जीरे के तेल का उपयोग निषिद्ध है:

• सबसे पहले, व्यक्तिगत असहिष्णुता का नाम देना आवश्यक है।
• एक अन्य स्थिति जिसमें इस तेल का उपयोग छोड़ देना चाहिए, वह है गर्भावस्था।
• इसके अलावा, उन लोगों के लिए जीरा तेल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता को कम करने के लिए दवाओं का उपयोग करते हैं।
• अलग-अलग, यह ध्यान देने योग्य है कि यह उत्पाद, इसके नियमित उपयोग के साथ, उन लोगों में जटिलताओं को भड़काने में सक्षम है, जिनके अंग प्रत्यारोपण ऑपरेशन हुए हैं। प्रत्यारोपित ऊतक की अस्वीकृति शुरू हो सकती है। यह रक्त आधान पर भी लागू होता है।

बच्चों के लिए काला जीरा तेल

बच्चों के लिए काले जीरे के तेल के उपयोग के विषय पर अलग से ध्यान देने योग्य है। बच्चे का शरीर विशेष रूप से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों और विशेष रूप से मसालों के प्रति संवेदनशील होता है। इसलिए तीन साल की उम्र से ही बच्चों को सभी तरह के मसाले देने की अनुमति है। यह नियम काले जीरे के तेल पर भी लागू होता है। यह भी विचार करें कि एक बच्चे के लिए दैनिक भत्ता एक वयस्क के दैनिक सेवन के आधे से अधिक नहीं होना चाहिए। यानी तीन साल की उम्र के बच्चे को सुबह-शाम खाली पेट आधा चम्मच से ज्यादा तेल नहीं देना चाहिए। यदि बच्चा तैलीय तरल नहीं पी सकता है, तो उसे शहद से मीठे गर्म पानी से धोने की पेशकश करें।

बच्चों को यह मूल्यवान उत्पाद मुख्य रूप से शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए दिया जाता है। इसलिए, अतिरंजना और महामारी की अवधि के दौरान, आप बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डर नहीं सकते।

काले बीज का तेल कैसे लें

इस तेल को लेने के लिए कुछ नियमों का पालन करना जरूरी है। आप इसे केवल एक चम्मच से पी सकते हैं और इसे गर्म पानी से धो सकते हैं, या आप इसे रोटी के टुकड़े पर टपका कर चबा सकते हैं। किसी भी मामले में, यह सुबह खाने के बाद किया जाना चाहिए। सुविधा के लिए, आप तेल की अनुशंसित खुराक को शहद या रस के साथ मिला सकते हैं। एक खुराक के लिए, केवल एक छोटा चम्मच पर्याप्त है, और बच्चों के लिए यह खुराक आधी होनी चाहिए। यदि आपके पास कैप्सूल में तेल है, तो एक बार में एक कैप्सूल लें।

काले बीज का तेल तीन या चार महीने से ज्यादा न लें। उसके बाद, 60 दिनों का ब्रेक लेने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप चाहते हैं वजन कम करने के लिएकाले जीरे के तेल का उपयोग करके सुबह और शाम को एक चम्मच पर शहद मिलाकर पीने की सलाह दी जाती है।

त्वचा की स्थिति में सुधार करने के साथ-साथ कुछ त्वचा रोगों से लड़ने के लिए, प्रभावित क्षेत्र को दिन में कई बार तेल से चिकनाई करें। जल्द ही आप खुद देखेंगे कि त्वचा साफ हो गई है, कोमल और कोमल हो गई है।

नुकसान को खत्म करने के लिए केशजैतून और काले जीरे के तेल को बराबर मात्रा में मिलाकर मास्क बनाना उपयोगी होता है। सबसे पहले, इस मिश्रण की मदद से खोपड़ी की मालिश की जाती है, और फिर इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और शैम्पू से धो दिया जाता है।

आप इस उपयोगी का उपयोग कर सकते हैं मक्खनऔर चेहरे की त्वचा के लिए। उदाहरण के लिए, उन्हें लुब्रिकेट करना चहरे पर दाने, आप उनसे बहुत जल्दी छुटकारा पा लेंगे। काला जीरा और अंगूर के बीज के तेल के मिश्रण से बना एक मुखौटा, जो त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगाया जाता है, अतिरिक्त वसा सामग्री से निपटने में मदद करता है।

काला जीरा तेल उपचार

जीरा का तेल जुकाम के इलाज में अच्छा परिणाम दिखाता है। इसे जैतून के तेल के साथ 1: 5 के अनुपात में मिलाकर छाती को रगड़ने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, इस तेल के साथ साँस लेने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, आपको प्रति लीटर गर्म पानी में एक चम्मच तेल डालना होगा और एक तौलिया से ढके वाष्प को अंदर लेना होगा।

सर्दी और फ्लू के लक्षणों के इलाज के लिए जैतून के तेल और काले बीज के तेल का मिश्रण नाक में डाला जा सकता है। इसे टपकाने के बजाय, आप बस एक रुई को जीरे के तेल में भिगोकर प्रत्येक नथुने में रख सकते हैं। कुछ ही मिनटों में राहत मिल जाएगी।

यह तेल पेट की बीमारियों के लिए अच्छा है। उदाहरण के लिए, अल्सर के इलाज के लिए शहद और काले बीज के तेल के मिश्रण का उपयोग करें। एक कप शहद के लिए 10 बूंद तेल लें और इसे चलाएं। इस मिश्रण को ठंडा करके रख लें। सुबह नाश्ते से पहले एक चम्मच तैयार मिश्रण का सेवन करें और एक गिलास दूध के साथ पिएं। उपचार की अवधि 2 महीने है।

दस्त को खत्म करने के लिए एक कप दही में एक चम्मच काला तेल मिलाकर दिन में 2 बार पिएं। उपचार की अवधि 3 दिन होगी।

अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल और काले बीज के तेल का मिश्रण 10 दिनों तक पिएं।

यह तेल हृदय रोग के लिए अच्छा है। यदि आप हृदय क्षेत्र में जलन महसूस करते हैं, तो प्रतिदिन शहद और जीरे के तेल की कुछ बूंदों का मिश्रण खाने की सलाह दी जाती है। आप इस मिश्रण को एक कप गर्म दूध में मिलाकर पी सकते हैं। जीरे के तेल की कुछ बूंदों के साथ गर्म चाय रक्तचाप को कम करने में मदद करेगी।

आप इस मूल्यवान तेल का उपयोग स्त्री रोग संबंधी रोगों के इलाज, तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में सुधार, दांत दर्द को खत्म करने, आंखों के रोगों का इलाज, जलन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए भी कर सकते हैं।