वजन घटाने के लिए फिटोमुसिल

अतिरिक्त वजन कम करने के लिए हाल ही में उपयोग की जाने वाली दवाओं में से एक को फाइटोमुसिल कहा जाता है। अमेरिकी दवा की संरचना में हर्बल तत्व होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होते हैं। वजन कम करने के लिए यह काफी प्रभावी है, जैसा कि कई समीक्षाओं से पता चलता है।

फाइटोमुसिल कैसे काम करता है

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधिकारिक तौर पर फाइटोमुसिल आंतों को साफ करने का एक साधन है, और शरीर के वजन को कम करने के लिए दवा के रूप में तैनात नहीं है। लेकिन इस दवा को लेने वाले ज्यादातर लोगों के पास है वजन घटनाहो जाता। तथ्य यह है कि यह एक हल्का हर्बल रेचक है। इसके सेवन से आंतों को धीरे से साफ किया जाता है, और भोजन के अवशेष और विषाक्त पदार्थों को शरीर से निकाल दिया जाता है। दवा के दिल में पाचन के लिए उपयोगी फाइबर है, जो लंबे समय तक संतृप्त होता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और खपत किए गए भोजन की कैलोरी सामग्री को कम करता है।

पेट में प्रवेश करने के बाद, फाइबर तरल को अवशोषित करता है और एक जेल में बदल जाता है, मात्रा में कई गुना बढ़ जाता है। नतीजतन, यह पेट भरता है और कई घंटों तक परिपूर्णता का एहसास देता है। आंतों से गुजरते हुए, फाइबर उसमें जमा मल पर कार्य करता है और उन्हें नरम करता है। इससे उन्हें बिना किसी बाधा के हटाया जाना संभव हो जाता है। फाइबर के साथ शरीर में प्रवेश करने वाला भोजन इसके साथ मिश्रित होता है। यह रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। नतीजतन, भोजन का ऊर्जा मूल्य कम हो जाता है, वसा और कार्बोहाइड्रेट आंतों से शरीर में अधिक धीरे-धीरे प्रवेश करते हैं। फिटोमुसिल लेने के बाद छोटे हिस्से में खाने की आदत बनी रहती है और आंतें नियमित रूप से साफ होती हैं।

वजन घटाने के लिए फिटोमुसिल कैसे लें

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, फिटोमुसिल में विशेष रूप से प्राकृतिक तत्व होते हैं, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। इसकी संरचना में कोई अतिरिक्त आंतों के उत्तेजक नहीं हैं। लेकिन अभी भी इस दवा को लेने की कुछ विशेषताएं हैं।

इस क्लीन्ज़र को लेने के बारे में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपना समय लें। एक चरण में, आपको शरीर को Phytomucil के एक बड़े हिस्से से संतृप्त करने की आवश्यकता नहीं है। आपको दवा को सुचारू रूप से लेना शुरू कर देना चाहिए, लेकिन विधिपूर्वक। एक पाउच को एक गिलास पानी में घोलकर शाम या सुबह पिया जाता है। दवा भोजन के साथ लेनी चाहिए।

Phytomucil के उपयोग के लिए बुनियादी नियमों में से एक यह है कि दैनिक खपत पानी की खुराक को बढ़ाया जाना चाहिए। यदि आप इस महत्वपूर्ण शर्त का पालन नहीं करते हैं, तो आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - आप लगातार कब्ज विकसित करेंगे।
दो सप्ताह के नियमित सेवन के बाद, सुबह या दोपहर के भोजन में एक और सर्विंग जोड़कर दवा की दैनिक खुराक बढ़ा दी जाती है। कुछ मामलों में, विशेषज्ञ शेष भोजन में 3 और बैग पीने की सलाह देते हैं।

आमतौर पर, निर्देश निम्नलिखित योजना के अनुसार दवा लेने के लिए निर्धारित करता है:

• नाश्ते से 30 मिनट पहले।
• लंच से 30 मिनट पहले।
• शाम के भोजन के बजाय।

फिटोमुसिल लेते समय निर्देशित होने वाली मुख्य बात आपका व्यक्तिगत वजन और इसके उपयोग के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। इसके अलावा, आपको आवश्यक फाइबर के दैनिक सेवन को ध्यान में रखना होगा। यह मात्रा आपके वजन के 1 ग्राम प्रति किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

Fitomucil को लेने के बीच में आप हेल्दी स्नैक्स बना सकते हैं। यह नट, सब्जियां, या हो सकता है फल, खिचडीया साग। खूब पानी या प्राकृतिक चाय पीना सुनिश्चित करें। चूंकि यह दवा रसायनों से मुक्त है, इसलिए इसे गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और तीन साल से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा लिया जा सकता है।

फिटोमुसिल की एक खुराक के बाद कमजोर पड़ने वाला प्रभाव आमतौर पर 12 घंटों के बाद देखा जाता है। लेकिन अगर आपके शरीर में तेजी है उपापचय, तो यह प्रभाव पहले हो सकता है। दवा लेने की अधिकतम अवधि 1 महीने है। इसके बाद शरीर को ब्रेक की जरूरत होती है।

वजन घटाने के लिए Fitomucil के बारे में समीक्षा

उत्पाद के स्पष्ट लाभ और विज्ञापन के बावजूद, वजन कम करने वालों से इसके बारे में समीक्षा काफी विरोधाभासी है। एक ओर, दवा वास्तव में सुरक्षित है और इसमें एक ही घास की तरह नशे की लत तत्व नहीं होते हैं। लेकिन दूसरी ओर, इसे कब्ज के लिए आपातकालीन सहायता नहीं कहा जा सकता है। महिलाओं का दावा है कि फाइटोमुसिल का रेचक प्रभाव प्रवेश के तीसरे दिन ही होता है।

इसके अलावा, वजन कम करने के मामले में Phytomucil के उपयोग को निर्णायक नहीं कहा जा सकता है। इसकी मदद से, आप वास्तव में अतिरिक्त पाउंड खो सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको एक या दो भोजन छोड़ना होगा और अपने सामान्य आहार को हल्के से बदलना होगा।