{!LANG-8cf04a9734132302f96da8e113e80ce5!} Sănătate {!LANG-826596d72094f2225116198c464e8bc0!} {!LANG-1953f30daf27a3ee74017638db10f188!}

{!LANG-2cd6f94ed7710a8a96010a70ce6c11b3!} {!LANG-6dacb78464cf725495f68ba9061e7354!}{!LANG-822682e434b2fe00b6eb00f1a785b5a7!}

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  • {!LANG-f59fe5cba9ab49b086eff50e438da35e!} {!LANG-01deeb3e879b387d06f24392ebe2e963!}दूसरा प्रकार करीबी रिश्तेदारों में पाया जाता है। इस मामले में, आपको अपने और अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में विशेष रूप से जिम्मेदार होने की आवश्यकता है; अतिरिक्त शरीर के वजन की उपस्थिति, जो मानक से 20 प्रतिशत या अधिक से अधिक है; मूत्र परीक्षण में बढ़े हुए शर्करा स्तर का पता चला; जो महिलाएं 30 वर्ष की आयु सीमा पार कर चुकी हैं; गर्भावस्था गंभीर विषाक्तता या गेस्टोसिस (सूजन, उच्च रक्तचाप और अन्य लक्षण) के साथ होती है; पॉलीहाइड्रेमनिओस (एमनियोटिक द्रव की मात्रा सामान्य से अधिक है); पिछला बच्चा 4 किलोग्राम से अधिक वजन का पैदा हुआ था; पहली और दूसरी तिमाही में सहज गर्भपात पहले भी देखा गया है; इस बीमारी का निदान पहले ही हो चुका था. यह ध्यान देने योग्य है कि उच्च और निम्न शर्करा स्तर दोनों ही मां और भ्रूण के लिए समान रूप से खराब हैं। 121127409_3720816_यरोवेन_सहारा1 जैसा कि ऊपर बताया गया है, यह बीमारी किसी भी तिमाही में हो सकती है, और इसके आधार पर, यह माँ और बच्चे दोनों के लिए विभिन्न जोखिम और जटिलताएँ पैदा करेगी। इसलिए, पूरी अवधि के दौरान अपने रक्त शर्करा के स्तर की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और नियमित रूप से सभी आवश्यक परीक्षण कराना बहुत महत्वपूर्ण है। परिणाम विश्वसनीय हों, इसके लिए उन्हें सबमिट करने से पहले निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए: अपने सामान्य आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि पर कायम रहें; अंतिम भोजन रक्त के नमूने से 10-12 घंटे पहले होना चाहिए; शाम को आप बोतल से उबला हुआ या स्थिर पानी पी सकते हैं, सुबह आप केवल एक-दो घूंट ही पी सकते हैं; परीक्षण इतना संवेदनशील है कि सुबह अपने दाँत ब्रश करने, गम चबाने और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से अपने होठों को रंगने की अनुशंसा नहीं की जाती है; यदि एक दिन पहले आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, पर्याप्त नींद नहीं ले पाए या तनावग्रस्त हैं, तो विश्लेषण को दूसरे दिन के लिए पुनर्निर्धारित करना बेहतर है। अक्सर, परीक्षण के लिए उंगली से रक्त एकत्र किया जाता है, लेकिन कभी-कभी शिरापरक रक्त का भी उपयोग किया जाता है। इन दोनों विधियों के अंतिम परिणाम थोड़े भिन्न हैं। सामान्य शर्करा स्तर गर्भवती महिलाओं के लिए, संकेतक 4-5.1 mmol/l माना जाता है, और खाने के कुछ घंटों बाद यह 6.7 mmol/l (रक्त एक उंगली से लिया जाता है) से अधिक नहीं होता है। जब परिणाम सीमा रेखा या सामान्य से अधिक हो जाता है, तो डॉक्टर दोबारा परीक्षण का आदेश देता है और उसके आधार पर ही अंतिम फैसला देता है। यदि, परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, आपको गर्भावधि मधुमेह का निदान किया गया है, तो निराश न हों, अक्सर प्रसव के बाद शर्करा का स्तर सामान्य हो जाता है। लेकिन एक विशेष आहार और डॉक्टर की सिफारिशों के अधीन, जिसके बारे में हम बाद में बात करेंगे।
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मानकों से मामूली विचलन के लिए, किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है। इस मामले में, गर्भवती मां को सख्त आहार का पालन करना चाहिए, इसके बारे में मत भूलना

शारीरिक गतिविधि

, गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से परीक्षण कराएं और एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से मिलें।

व्यायाम के एक सेट के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए पैदल चलना या वॉटर एरोबिक्स बहुत उपयोगी होगा। तथ्य यह है कि सक्रिय गतिविधि के दौरान शरीर ग्लूकोज के टूटने से बेहतर ढंग से निपटता है। लेकिन याद रखें, किसी भी भार पर आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए।

हालाँकि, ऐसे समय होते हैं जब उपरोक्त उपाय अकेले पर्याप्त नहीं होते हैं और अग्न्याशय को

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