स्लिमिंग तेल

कई अधिक वजन वाले लोगों के लिए, अतिरिक्त पाउंड खोने के लिए एक सार्वभौमिक उपाय खोजना एक वास्तविक समस्या बन गई है। रसायनों के नुकसान से बचना और खुद को आहार तक सीमित नहीं रखना चाहते, वजन कम करने वाले अधिक से अधिक लोग अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए वनस्पति तेलों का उपयोग करना पसंद करते हैं।

स्लिमिंग बेस ऑयल

आमतौर पर वजन घटाने के लिए, बेसिक तेलोंतेल लपेटने के लिए आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। इस प्रक्रिया का सार यह है कि शरीर पर तेलों का एक विशेष मिश्रण लगाया जाता है, और फिर, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटने के बाद, एक थर्मल प्रभाव पैदा होता है। इसी समय, वनस्पति तेलों के सभी लाभकारी गुण प्रकट होते हैं और यथासंभव पूर्ण रूप से उपयोग किए जाते हैं। तेल लपेटने के परिणामस्वरूप, शरीर प्राप्त करता है:

• त्वचा के उन क्षेत्रों में रक्त प्रवाह का सक्रियण जहां प्रक्रिया की जाती है।
• चमड़े के नीचे की वसा परत का विभाजन।
• पसीने में वृद्धि, जिससे अतिरिक्त तरल पदार्थ की निकासी होती है।
• शरीर की मात्रा में कमी।
• सेल्युलाईट के लक्षणों की उपस्थिति को कम करना।

इसके अलावा, तेल कई अप्रिय घटनाओं की उपस्थिति को रोकते हैं जो अक्सर सक्रिय होने के बाद होती हैं स्लिमिंग... उदाहरण के लिए, उनकी मदद से घटना से बचना संभव है खिंचाव के निशान, चपटेपन की उपस्थिति, त्वचा के ढीले क्षेत्रों और मांसपेशियों की टोन का नुकसान।

तेल लपेटने की प्रक्रिया आपको संतरे के छिलके से छुटकारा पाने की अनुमति देती है, त्वचा को विटामिन और अन्य लाभकारी घटकों से संतृप्त करती है जो तेल बनाते हैं। यह सब त्वचा की सामान्य उपस्थिति में सुधार करता है।

तेल लपेटने के मिश्रण में केवल एक ही हो सकता है तेलोंऔर अतिरिक्त घटकों को शामिल करें। उदाहरण के लिए, जैतून या आड़ू के आधार तेल और एक वनस्पति एस्टर का मिश्रण अच्छी तरह से काम करता है। मिट्टी या शहद आमतौर पर अतिरिक्त घटकों के रूप में उपयोग किया जाता है।

तेल लपेटने के अलावा, शरीर के वजन को कम करने के लिए एक प्रभावी साधन के रूप में तेलों के साथ दैनिक मालिश प्रक्रियाओं की सिफारिश की जा सकती है। यहां, तेल मिश्रण के सक्रिय घटकों के प्रभाव के अलावा, त्वचा पर एक यांत्रिक प्रभाव भी शामिल है। नतीजतन, वजन घटाने जल्दी और स्वस्थ है।

मालिश के दौरान, हल्के दबाव के साथ पथपाकर, थपथपाना और सानना किया जाता है। इस तरह के आंदोलन रक्त वाहिकाओं और त्वचा के ऊतकों को नुकसान से बचाते हैं। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, मालिश से पहले, आप त्वचा को भाप दे सकते हैं और इसे प्राकृतिक स्क्रब से साफ कर सकते हैं। और प्रक्रिया के पूरा होने पर, चयापचय प्रक्रियाओं को लम्बा करने के लिए शरीर के उपचारित क्षेत्रों को इन्सुलेट करना आवश्यक है।

तेल मालिश के लिए आमतौर पर किसी भी बेस ऑयल के कुछ सक्रिय एस्टर के मिश्रण का उपयोग किया जाता है। सबसे अधिक बार, खट्टे तेल, मसालेदार या शंकुधारी एस्टर बाद के रूप में उपयोग किए जाते हैं।

स्लिमिंग आवश्यक तेल

जैसा कि हमने पहले ही नोट किया है, सब्जी ईथरतेल मालिश और लपेटने के लिए मिश्रण का एक अभिन्न अंग हैं। वे आपको वांछित दिशा में आंकड़े को सही करने, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने और समग्र कल्याण में सुधार करने की अनुमति देते हैं।

जायफल और चाय के पेड़ के तेल की 5 बूंदों, बरगामोट और अंगूर के तेल की 10 बूंदों, दालचीनी ईथर की 3 बूंदों और जेरेनियम तेल के अर्क की 8 बूंदों के साथ 20 ग्राम बेस ऑयल के मिश्रण के साथ शरीर की मात्रा को प्रभावी ढंग से कम करता है और सेल्युलाईट को हटाता है। इस मिश्रण का उपयोग मालिश के लिए किया जा सकता है या शॉवर के बाद शरीर पर रगड़ कर लगाया जा सकता है।

अंगूर ईथर खिंचाव के निशान के खिलाफ प्रभावी है। इसे 4 बूंदों की मात्रा में 10 मिली बेस ऑयल में मिलाना चाहिए। इस मिश्रण का उपयोग मालिश के लिए या केवल शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए करें।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में तेल एस्टर का उपयोग करने का एक और प्रभावी तरीका सुगंधित स्नान है। वे तेल मालिश या बॉडी रैप के संयोजन में विशेष रूप से प्रभावी ढंग से काम करते हैं। ऐसा स्वस्थ स्नान तैयार करना बहुत आसान है। चयनित तेलों को पहले एक पायसीकारकों के साथ मिलाया जाता है, और फिर इस मिश्रण को गर्म स्नान में जोड़ा जाता है। इमल्सीफायर के रूप में क्रीम, बेकिंग सोडा, शहद, दूध या समुद्री नमक का उपयोग किया जा सकता है। इस तरह के सुगंधित स्नान की अवधि एक घंटे का एक चौथाई है।

प्रभावी स्लिमिंग मिश्रण:

• सरू, दौनी और डिल तेलों में से प्रत्येक की 2 बूँदें।
• लेमन ईथर, ग्रेपफ्रूट और लैवेंडर की 3 बूंदें।
• लैवेंडर, मेंहदी और बरगामोट तेलों में से प्रत्येक की 4 बूँदें।
• अदरक, जुनिपर और पुदीने के अर्क की 2 बूंदें।
• मेंहदी और अंगूर ईथर की 4 बूंदें और नींबू के अर्क की 2 बूंदें।

कुछ सुगंधित तेल भूख को कम कर सकते हैं, जो वजन घटाने के लिए भी फायदेमंद होते हैं। दालचीनी और पुदीने की महक भूख को कम करने में बहुत कारगर होती है। लौंग, काली मिर्च, जायफल, वेनिला, जीरा और सौंफ का तेल भी अच्छा काम करता है। भोजन से पहले सुगंधित तेलों को पहले एक नथुने से और फिर दूसरे से लेने की सलाह दी जाती है। यह छोटी सी तरकीब आपको अपने भोजन के दौरान कम भोजन से तृप्त करने में मदद करेगी। व्यसन को रोकने के लिए समय-समय पर सुगंधित तेलों को बदलने की सिफारिश की जाती है।

मौखिक प्रशासन के लिए स्लिमिंग तेल

वनस्पति तेलों के साथ वजन कम करने का दूसरा तरीका उन्हें मुंह से लेना है। मूल वनस्पति तेल जैसे अलसी, जैतून या दूध थीस्ल तेल आमतौर पर इस उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है।

अलसी का तेल आपको कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता और सीबम के गठन को सामान्य करने की अनुमति देता है, रक्तचाप को प्रभावी ढंग से कम करता है। वजन इस तथ्य के कारण कम होता है कि अलसी का तेल आंतों पर धीरे से काम करता है और इसे संचित विषाक्त पदार्थों से मुक्त करता है। हर दिन इस उत्पाद का सेवन करना आवश्यक है, पहले एक छोटा चम्मच खाली पेट। एक सप्ताह के बाद, तेल की मात्रा एक चम्मच तक बढ़ानी चाहिए और इसलिए इसे दो महीने के लिए लिया जाता है। तीसरे महीने के लिए तेल की मात्रा एक छोटे चम्मच तक कम कर दी जाती है और कुछ भी कम नहीं किया जाता है।

जैतून का तेल अधिक व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसका सेवन खाली पेट किया जा सकता है या सलाद ड्रेसिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। वजन घटाने के लिए कोल्ड प्रेस्ड ऑयल सबसे उपयुक्त होते हैं। इसमें अधिक उपयोगी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स और विटामिन होते हैं। बस खाली पेट जैतून के तेल का सेवन करने से आप तीन सप्ताह में 4 किलो वजन कम कर सकते हैं। यदि, उसी समय, आप अपने आहार को समायोजित करते हैं, आटा और वसायुक्त मांस को छोड़ देते हैं, तो परिणाम और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगा।

दूध थीस्ल तेल का सेवन खाली पेट एक छोटा चम्मच ही किया जाता है। इस मामले में, इसे 200 मिलीलीटर ठंडे पानी से धोया जाना चाहिए। चाय या गर्म पानी इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं है, वे तेल की आणविक संरचना को नष्ट कर देते हैं। इसके अलावा, इस तेल को खाना पकाने या सलाद में जोड़ने से बचें।