कम शरीर का तापमान: कारण
जल्दी या बाद में, हर किसी को शरीर के तापमान में वृद्धि का सामना करना पड़ता है। लेकिन डिग्री भी सामान्य सीमा से नीचे गिरती है। तापमान क्यों गिर रहा है और मैं इसे कैसे वापस ला सकता हूं? इस लेख को पढ़ें और सब कुछ जानें।
सामग्री
शरीर का तापमान कम होने के कारण 
तापमान शरीर के स्वास्थ्य का पहला संकेतक है। यदि थर्मामीटर में वृद्धि भड़काऊ प्रक्रियाओं को इंगित करती है, तो शरीर इस संकेतक को कम करके क्या रिपोर्ट करना चाहता है?
शरीर के तापमान में कमी के कारण:
- ठंड के लिए लंबे समय तक संपर्क;
- मजबूत तंत्रिका झटका;
- लंबे समय तक तनाव;
- साष्टांग प्रणाम;
- शर्करा के स्तर में तेज गिरावट;
- झटका;
- मादकविषाक्तता;
- शरीर की कमी, बहुत कम वजन, सख्त आहार;
- नींद की कमी;
- मस्तिष्क रोग;
- रक्त में कम हीमोग्लोबिन सामग्री;
- दुस्तानता;
- जलता है;
- HIV;
- बड़ी मात्रा में रक्त की हानि;
- गर्भावस्था;
- अविटामिनरुग्णताविशेष रूप से नुकसान ग्रंथिऔर विटामिन सी;
- परिचालन अवधि के बाद;
- गलत दवा का सेवन, स्व-दवा;
- पुरानी बीमारियों की सक्रियता;
- थायरॉयड या अधिवृक्क ग्रंथियों के रोग।
कम तापमान के लक्षण:
- ठंड लगना;
- बेहोशी;
- आँखों में काला पड़ना;
- चक्कर आना;
- अंग सुन्न या ठंडे हो जाते हैं;
- ठंडा पसीना;
- पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली;
- जी मिचलाना;
- सामान्य कमजोरी, उनींदापन;
- सुस्ती;
- अपनी टकटकी पर ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई
- घबराहट, समझ से बाहर चिंता।
शरीर के इन संकेतों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है - समय पर चिकित्सा सहायता से शरीर को अपूरणीय क्षति से बचने में मदद मिलेगी।
एक बच्चे में कम शरीर का तापमान 
ऊपर बताए गए कारणों के अलावा, बचपन में कम तापमान निम्नलिखित कारकों के कारण भी हो सकता है:
- असामयिकबच्चा;
- जीवन के पहले कुछ दिनों में एक बच्चा, क्योंकि प्रसव न केवल माँ के शरीर के लिए एक मजबूत तनाव है;
- वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं का उपयोग;
- यौवन के दौरान, हाइपोथर्मिया एक हार्मोनल उछाल के कारण हो सकता है;
- शरीर ने अभी तक थर्मोरेगुलेटरी सिस्टम स्थापित नहीं किया है;
- सिर का आघात, पिट्यूटरी ग्रंथि को नुकसान;
- एविटोमिनोसिस, कुपोषण।
बचपन में कम बुखार आमतौर पर वयस्कों की तरह ही व्यक्त किया जाता है। आप केवल जोड़ सकते हैं:
- मनोदशा में वृद्धि, वयस्कों के निरंतर ध्यान की आवश्यकता;
- भूख की कमी;
- कमजोरी, सुस्ती;
- सरदर्द;
- एक वयस्क के साथ गले लगाने की इच्छा, खेलों में रुचि की कमी।
याद रखें कि 12 साल से कम उम्र के बच्चों को शराब या सिरके से नहीं रगड़ना चाहिए। बच्चे को जहर देने का खतरा है।
गर्भावस्था के दौरान कम शरीर का तापमान 
यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि गुदा के तापमान में मामूली वृद्धि गर्भावस्था का पहला संकेत है। लेकिन ऐसा भी होता है कि गर्भवती मां का तापमान अचानक गिर जाता है। इसके कारण हो सकता है:
- विषाक्तता;
- शरीर के पुनर्गठन के कारण सामान्य कमजोरी;
- मंदी रोग प्रतिरोधक शक्ति;
- एंडोक्रिनोलॉजी रोग;
- हार्मोन गतिविधि।
यदि थर्मामीटर के कॉलम में 36 और उससे अधिक का संकेत है, तो घबराने की कोई बात नहीं है। सबसे अधिक संभावना है कि यह शरीर की प्रतिक्रिया है गर्भावस्था... यह पहली तिमाही में अनुमेय है, जबकि थोड़ी सी अस्वस्थता है।
यदि स्वास्थ्य की स्थिति में काफी कमी आई है या थर्मामीटर लगभग . का संकेतक देता है 35डिग्री - किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। खासकर अगर यह स्थिति कई दिनों तक बनी रहे।
डॉक्टर की सलाह के बिना, गर्भावस्था के दौरान अपने आप शरीर का तापमान बढ़ाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। याद रखें कि अब आप न केवल अपने लिए, बल्कि अपने जीवन और स्वास्थ्य के लिए भी जिम्मेदार हैं। बेबी.
शरीर के कम तापमान पर क्या करें? 
तापमान संकेतक बढ़ाने के लिए मुख्य क्रियाएं:
- रोगी को बिस्तर पर लिटा दें और उसे अच्छी तरह लपेट दें, जबकि सिर और छाती को बिना कंबल के छोड़ दिया जाना चाहिए;
- अपने पैरों को हीटिंग पैड या गर्म पानी की बोतलों से सुरक्षित करें;
- गर्म स्नान में पैरों को गर्म करें, पानी घुटने तक गहरा हो तो बेहतर है;
- आप पानी में कोनिफ़र या सरसों के आवश्यक तेल मिला सकते हैं;
- गरम चायजाम या शहद के साथ;
- जड़ी बूटियों का काढ़ा (सेंट जॉन पौधा, पुदीना, नींबू बाम) या रसभरी;
- इचिनेशिया, जिनसेंग की मिलावट;
- दालचीनी और इलायची के साथ गर्म कॉफी;
- रोगी को हंसाएं, यहां सकारात्मक दृष्टिकोण बहुत महत्वपूर्ण है।
तापमान बढ़ाने के आपातकालीन तरीके:
- एक गिलास पानी में आयोडीन की कुछ बूंदें घोलें और रोगी को पीने दें;
- अपनी कांख को जलने वाले पदार्थों से रगड़ें - सरसों, काली मिर्च;
- शारीरिक व्यायाम.
