हेल्बा के लाभ
हेल्बा को मेथी के नाम से जाना जाता है। यह फलियां परिवार का वार्षिक है। हेल्बा बीज अपने उपचार गुणों के साथ-साथ शरीर को फिर से जीवंत करने की उनकी क्षमता के लिए जाने जाते हैं।
हेल्बा गुण
मेथी को एक बहुमुखी पौधा माना जाता है, इसका उपयोग औषधीय कच्चे माल, मसाला और स्वस्थ चाय बनाने के लिए एक घटक के रूप में किया जाता है।
- मेथी के बीज और पत्तियों से उपयोगी काढ़े तैयार किए जाते हैं, जिन्हें एथेरोस्क्लेरोसिस और हृदय रोग की रोकथाम के रूप में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। काढ़े का उपयोग करने के बाद, जहाजों को साफ किया जाता है, उनकी दीवारें अधिक लोचदार हो जाती हैं, और सामान्य दिल की धड़कन बहाल हो जाती है।
- एनीमिया के साथ हेल्बा चाय पीने की सलाह दी जाती है। उपयोगी पदार्थ जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ जाता है।
- गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को ठीक करने के लिए हेल्बा उपयोगी है। इसमें आवरण गुण होते हैं जो क्षतिग्रस्त ऊतकों के उपचार के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा, आंतों को संचित विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ किया जाता है। हेल्बा के प्रयोग से जठरशोथ, पेप्टिक अल्सर और जठरांत्र संबंधी मार्ग के अन्य रोग ठीक हो जाते हैं।
- मेथी लीवर पर लाभकारी प्रभाव डालती है, हानिकारक कोलेस्ट्रॉल के रक्त को साफ करती है और पोषक तत्वों के उत्पादन को बढ़ावा देती है।
- हेल्बा चाय का तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसे लगातार जलन के संपर्क में आने और तनाव के प्रभावों से छुटकारा पाने के लिए पीने की सलाह दी जाती है।
- पौधे का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसलिए, गुर्दे और जननांग प्रणाली को साफ करने के लिए मेथी के काढ़े और जलसेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। मेथी गुर्दे की पथरी को रोकने और रेत को हटाने में मदद कर सकती है।
- अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के साथ, हेल्बा को सर्दी और त्वचा के रोगों को खत्म करने, बुखार को कम करने और प्रतिरक्षा सुरक्षा को बढ़ाने के लिए उपचार शुल्क में शामिल किया गया है।
- हेल्बा बालों की स्थिति में सुधार के लिए उपयोगी है। इसकी मदद से ऐसे मास्क बनाए जाते हैं जो बालों के रोम को मजबूत करते हैं और बालों का झड़ना बंद करते हैं। पौधा एंटी-एजिंग मास्क में एक घटक है जो एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज़ करता है और झुर्रियों को कम करता है।
हेल्बा मतभेद
फायदे के अलावा अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो मेथी नुकसान भी पहुंचा सकती है। महिलाओं को सबसे पहले विशेष सावधानी के साथ हेल्बा का प्रयोग करना चाहिए। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इस औषधीय पौधे के दुरुपयोग से सबसे भयानक परिणाम हो सकते हैं। आप सौम्य और घातक दोनों तरह के गर्भाशय के विभिन्न नियोप्लाज्म के लिए मेथी के साथ दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते। इसमें एंडोमेट्रियोसिस, एडेनोमायोसिस और जननांग अंगों के विभिन्न ट्यूमर शामिल होने चाहिए।
हेल्बा कैसे बनाएं
हेल्बा फलों से हीलिंग ड्रिंक बनाना काफी सरल है। सबसे पहले बीजों को ठंडे पानी में अच्छी तरह से धो लें। उसके बाद एक-दो चम्मच बीजों को नाप लें और उनमें 200 मिली पानी मिला लें। पानी से भरे बीजों को आग में डालकर सात मिनट तक उबाला जाता है। पेय का स्वाद बेहतर करने के लिए इसमें थोड़ा सा शहद, नींबू का एक टुकड़ा या अदरक मिलाएं।
सर्दी, दमा या लंबी, लगातार खांसी के इलाज के लिए एक उपाय तैयार करने के लिए, तैयार पेय में एक दो चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाकर दिन में तीन बार आधा गिलास में लेने की सलाह दी जाती है।
गले की खराश का इलाज करने के लिए दो बड़े चम्मच मेथी के दानों को आधा लीटर पानी में आधे घंटे तक उबाला जाता है। ठंडा करने के बाद, पेय को फ़िल्टर किया जाता है और गले के गरारे के रूप में उपयोग किया जाता है।
शहद के साथ मेथी की चाय का उपयोग अक्सर स्तनपान में सुधार के लिए किया जाता है। तथ्य यह है कि, अन्य घटकों के बीच, मेथी में डायोसजेनिन होता है, जो महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के समान होता है, जो स्तन के दूध के निर्माण को उत्तेजित करता है।
हेल्बा कैसे पियें?
आप चाहें तो हेल्बा टी का इस्तेमाल किसी भी समय सिर्फ पीने के लिए कर सकते हैं। इस पेय में एक अजीबोगरीब स्वाद होता है, इसलिए स्वाद को बेहतर बनाने के लिए इसमें मसाले, चीनी या शहद मिला सकते हैं। लेकिन साथ ही आपको ऐसी चाय का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। आखिरकार, मेथी अभी भी एक औषधीय पौधा है, और इसकी अधिकता हानिकारक हो सकती है। अपने आप को एक दिन में एक या दो गिलास तक सीमित रखें। स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए, स्तनपान कराने वाली माताओं को दिन में तीन बार शहद के साथ मेथी की चाय पीने की जरूरत है।
मेथी की चाय न केवल महिलाओं के लिए उपयोगी है, बल्कि पुरुष शरीर पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शक्ति के साथ समस्याओं के मामले में, मेथी के साथ चाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। दूध पर... पेय के इस संस्करण के लिए, दो छोटे चम्मच बीज पीस लें और पाउडर को एक गिलास गर्म दूध में डाल दें। इसे थोड़ा सा काढ़ा करने के बाद, वे सुबह पेय पीते हैं।
अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के साथ मेथी का उपयोग किया जाता है स्लिमिंग... एक बड़े चम्मच बीज में थोडा़ सा कद्दूकस किया हुआ अदरक की जड़, एक छोटा चम्मच हल्दी डालकर सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। फिर उसमें कुछ अजवायन के बीज और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण में 500 मिलीलीटर उबलते पानी डाला जाता है और 5 मिनट तक उबाला जाता है। दो घंटे के बाद, स्वस्थ पेय का सेवन किया जा सकता है। इसे खाने से 30 मिनट पहले आधा गिलास में पिया जाता है।
हेल्बा: समीक्षा
हाल ही में मिस्र की पीली चायअधिक से अधिक प्रशंसक प्राप्त कर रहा है। दूध उत्पादन में सुधार के लिए युवा माताएं इसका इस्तेमाल करती हैं। कुछ लोग भोजन के लिए उबले हुए हेल्बा बीजों का भी उपयोग करते हैं, बालों और त्वचा को बेहतर बनाने के लिए उनसे मास्क तैयार करते हैं। यह ध्यान दिया गया है कि मेथी की चाय से सांसों की दुर्गंध आती है और मानव पसीने से उतनी ही अप्रिय गंध आती है। इस समस्या को समय पर स्वच्छता प्रक्रियाओं और खूब पानी पीने से हल किया जाता है।
