गर्भावस्था की योजना बनाते समय विटामिन
यदि पहले बच्चे का दिखना एक सहज घटना थी, तो अब अधिक से अधिक जोड़े बच्चे के जन्म की योजना बनाने का प्रयास कर रहे हैं। अपेक्षित माता-पिता एक व्यापक परीक्षा से गुजरते हैं, बुरी आदतों से छुटकारा पाते हैं और उपयोगी विटामिन लेना शुरू करते हैं।
सामग्री
गर्भावस्था की योजना बनाते समय पुरुषों के लिए विटामिन
अब पुरुष समझते हैं कि अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की बहुत अधिक जिम्मेदारी उन पर निर्भर करती है, न कि केवल महिला पर। इसलिए, वे गर्भावस्था की तैयारी के कार्यक्रमों में भाग लेती हैं। विटामिन इन कार्यक्रमों का हिस्सा हैं।
पहली नज़र में, पिता पर बहुत कम निर्भर करता है, गर्भवती माँ का शरीर गर्भावस्था के दौरान सभी मुख्य भार वहन करता है। लेकिन साथ ही, बच्चे को पिता से एक निश्चित जीन सेट प्राप्त होता है, जिसकी गुणवत्ता आदमी के स्वास्थ्य की स्थिति से प्रभावित होती है।
गर्भावस्था की तैयारी के दौरान, पुरुष के स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक जांच की जाती है और परिणामों के आधार पर प्रवेश का एक विशेष पाठ्यक्रम तैयार किया जाता है। विटामिनजिसकी कमी देखी जा रही है। इसी समय, कुछ लाभकारी पदार्थों का एक सेट होता है जो विटामिन के किसी भी सेट में मौजूद होते हैं। ये फोलिक एसिड, विटामिन ई, सी और ग्रुप बी, सेलेनियम, जिंक, एल-कार्निटाइन और एल-आर्जिनिन हैं।
पुरुषों को बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किए गए लोकप्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स में निम्नलिखित हैं:
- घरेलू उत्पादन की दवा Spematon। इसकी क्रिया का उद्देश्य शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाना है। इस दवा का उपयोग रोगनिरोधी एजेंट के रूप में या पुरुष बांझपन के इलाज के लिए किया जा सकता है। इस दवा के सेवन से गर्भ धारण करने की संभावना काफी बढ़ जाती है, यह स्खलन की चिपचिपाहट को कम करता है और शुक्राणु को सक्रिय करता है। इस उपाय को दिन में केवल एक बार ही लेना जरूरी है। इसी समय, इस तैयारी में कुछ विटामिन की सामग्री को कम करके आंका जाता है, इसलिए कभी-कभी खुराक समायोजन की आवश्यकता होती है।
- स्पर्मप्लांट दवा भी घरेलू विशेषज्ञों का विकास है। यह वीर्य में पूर्ण शुक्राणु की सांद्रता को बढ़ाता है और इसमें शरीर के लिए आवश्यक सभी पदार्थ होते हैं। दवा पूरी तरह से प्राकृतिक और सस्ती है। उसी समय, दवा के कुछ घटकों से एलर्जी हो सकती है।
- साथ ही रूसी निर्मित पुरुषों के लिए दवा वर्णमाला है। इस उपाय का एक टॉनिक प्रभाव है और पुरुष प्रजनन कार्य में सुधार करता है। इसमें गर्भावस्था की तैयारी के दौरान आवश्यक पदार्थों की पूरी सूची है। इसे लेने के बाद आदमी काफी बेहतर महसूस करेगा। घटकों में जिनसेंग अर्क है, जिसका यौन क्रिया पर उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है। इस उपाय को करने के बाद अनिद्रा और बढ़ी हुई स्नायु संबंधी चिड़चिड़ापन हो सकता है। रोजाना 3 गोलियां लें। इस दवा की कीमत अन्य की तुलना में अधिक है।
महिलाओं के लिए गर्भावस्था की योजना बनाते समय विटामिन
गर्भवती माँ के लिए यह स्वीकार करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है विटामिनआगामी गर्भावस्था की तैयारी के चरण में। यह मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में मदद करेगा, साथ ही आवश्यक आपूर्ति भी बनाएगा, जिसका उपयोग तब बच्चे के सही विकास के लिए किया जाएगा। इस दौरान फोलिक एसिड, बी विटामिन और विटामिन ई का सेवन करना बेहद जरूरी है।
उपयोगी विटामिन कॉम्प्लेक्स जो आगामी गर्भावस्था की तैयारी में मदद करेंगे, उनमें शामिल हैं:
- प्रेग्नोटन। विटामिन के इस परिसर के अवयवों में सफलतापूर्वक गर्भ धारण करने और बच्चे को जन्म देने के लिए आवश्यक सभी पदार्थ शामिल हैं। यह दवा एक महिला के मासिक धर्म चक्र को सामान्य करती है और उसके प्रजनन अंगों को गर्भधारण के लिए तैयार करती है। Pregnoton भी स्थिर भावनात्मक स्थितिमहिलाओं और तनाव को दूर करता है।
- सार्वभौमिक परिसरों में गर्भवती महिलाओं के लिए वर्णमाला है। इसका उपयोग गर्भावस्था की तैयारी और गर्भावस्था के दौरान ही दोनों में किया जा सकता है। कुछ मामलों में, पोषक तत्वों के इस परिसर को बच्चे के जन्म के बाद, स्तनपान के दौरान लेने की सलाह दी जाती है। इसमें उन पदार्थों का पूरा सेट होता है जिनकी माँ और बच्चे को आवश्यकता होती है।
- विटामिन कॉम्प्लेक्स एलेविट प्रोनेटल का एक महिला के स्वास्थ्य पर समान प्रभाव पड़ता है। इसके घटकों में माँ और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पदार्थों का एक पूरा परिसर है।
गर्भावस्था की योजना बनाते समय विटामिन कैसे पियें
यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रही हैं, तो आपको उपयुक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स की नियुक्ति के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। वह, विश्लेषण और अध्ययन के परिणामों के अनुसार, आपके लिए एक दवा लिखेगा, जिसे आप निर्देशों के अनुसार सख्ती से लेंगे। आमतौर पर, किसी भी दवा को लेने का कोर्स लगभग छह महीने का होता है। भोजन के कुछ समय बाद प्रतिदिन 1 या 2 गोलियां या कैप्सूल लें। इसके अतिरिक्त, इसे अलग-अलग पदार्थों को लेने के लिए सौंपा जा सकता है जो किसी विशेष परिसर के घटकों की संख्या में शामिल नहीं हैं।
बेहतर अवशोषण के लिए, विटामिन को माइक्रोएलेटमेंट से अलग लेने की सिफारिश की जाती है। इस मामले में, विटामिन कॉम्प्लेक्स में विभिन्न रंगों की गोलियों के 2 या 3 समूह होंगे। पैकेज से जुड़े निर्देशों के अनुसार उन्हें सख्ती से लिया जाना चाहिए।
