Kako vlažiti kožu

U bilo koje godišnje doba, koži je potrebna hrana, čišćenje i hidratacija. Toplina, vjetar, mraz - sve to utječe na kožu, suši je, dehidrira. Za održavanje potrebne vlage u organizam i stanice kože, potrebno je njegovati epidermu, unositi puno vode, jesti hranu koja sadrži potrebne vitamine i minerale. Za vlaženje kože možete koristiti losione, kreme, maske, biljni dekocije, komadići led.

Hidratantna krema za kožu

Na kozmetičkom je tržištu dosta proizvoda koji su označeni kao "hidratantne kreme". Tako je ili nije, trebate pogledati što je u sastavu ovog alata. Najbolje je ako postoje prirodna ulja, hijaluronski kiselina, biljni ekstrakti, vitamini.

Među najpoznatijima i najučinkovitijima je deset najboljih kreme:

1. Vichy Liftactiv Supreme (poboljšava stanični metabolizam, proizvodnju elastina i kolagena);
2. Smart SPF 15 tvrtke Clinique (kao dio hijaluronski kiselina i glukozamin, zbog čega dolazi do vlaženja i zadržavanja vlage);
3. Wildrose by Weleda (ulja badema, ruže, breskve i jojobe savršeno njeguju i vlaže kožu);
4. Aquasource Biotherm (sadrži čisti ekstrakt termalnog planktona);
5. L'Oreal Paris stručnjak za vlaženje;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hijaluronski kiselina, ekstrakt planinskog pepela, kora katafraja vlažiti i zaštititi od štetnih utjecaja okoliša);
7. Krema za sjaj Aurealux krema iz Dolce & Gabbane (vitamin B3, maslinovo ulje, ekstrakt kakaa svilca jača, tonizira, vlaži epidermu);
8. Hydraskin Rich by Darphin (ulje ši, ekstrakt kivija);
9. Intenzivni hidratantni mekani krem ​​Botanical Kinetics by Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 tvrtke Lancome.

Kreme koje će savršeno navlažiti vašu kožu možete napraviti kod kuće s vrlo malo sastojaka pri ruci.

• Krema od maslaca - par žlica pčelinjeg voska, 6 velikih žlica ulja jojobe, žlica tekućeg vitamina E, žlica soka aloe, par žlica ružine vode, esencijalno ulje ruže i 5 kapi ulja sandalovine. Prvo na vodenoj kupelji zagrijte pčelinji vosak, ulje jojobe i vitamin E. Kad se vosak otopi i smjesa pomiješa, maknite masu s vatre i ohladite. Uz pomoć miješalica pobijediti ružinu vodu i sok od aloe, postupno dodavajući esencijalna ulja.
• Krastavac - žlica pčelinjeg voska, srednji krastavac, 3 velike žlice bademovog ulja, juha od kamilice. Otopite ulje i vosak u vodenoj kupelji. Nakon toga ulijte par žlica kamilica juha (možete uzeti prokuhanu vodu). Naribajte krastavac i dodajte smjesi. Pirjajte masu na laganoj vatri 30 minuta uz stalno miješanje.
• Krema za tijelo - 120 ml ružičasta voda, 4 žlice pčelinjeg voska, 12 kapsula vitamina E, 120 ml bademovog ulja, par žlica ulja pšeničnih klica, 15 kapi esencijalnih ulja (po vašem izboru). Otopite bademovo ulje i vosak na vodenoj kupelji, a zatim lagano dodajte ružinu vodu, miješajući dok ne postane glatko. Nakon što se masa ohladi, potrebno je uliti esencijalna ulja i vitamin E. Temeljito sve promiješati i prebaciti u staklenku.

Hidratantni sastojci za kožu

Kada kupujete kremu ili drugu hidratantnu kremu iz trgovine, morate pažljivo proučiti sastav ovog proizvoda. To bi trebalo uključivati:

• hijaluronski kiselina;
• hitozan;
• urea;
• mliječna kiselina;
• pirolidon karbonski kiselina;
• proteini svile i mlijeka;
• glicerol;
• propilen glikol;
• sorbitol;
• biljni ekstrakti;
• prirodna i esencijalna ulja;
• vitamini.

Hijaluronski kiselina zadržava vlagu u koži stvarajući film koji sprječava napuštanje vlage iz stanica kože. Hitosan sličan po svojstvima hijaluronski kiselina. Proteini mlijeka i aminokiseline pretvaraju vlagu u gel, koji joj sprječava napuštanje tijela. Sorbitol- blaga je hidratantna krema, tvori film koji ne oštećuje kožu i zadržava vlagu. Fondovi u kojima postoje dimetikon, izvrsno za bilo koju kožu, čak i za većinu osjetljiv.

Vitamini koji vlaže kožu

Svatko vrlo dobro zna da su vitamini neophodni ne samo za zdravlje tijela, već i za ljepotu. Imaju izvrstan učinak na kožu, sprječavajući je da stari i postane letargična i suha. Ako tijelu nedostaju vitamini, tada koža počinje postupno propadati. Vitamini se mogu konzumirati i iznutra i izvana. Primjerice, vitamin A najbolje je lokalno konzumirati. Ima ga puno u raznim proizvodima. Ali ako se odlučite za dijetu, tada se njegova količina naglo smanjuje, pa je možete početi koristiti izvana. Vitamin A najčešće se dodaje raznim kremama protiv bora. U otopini se može koristiti za vlaženje kože, liječenje akni, dermatitisa.

Vitamin B2 - savjetuje se uzimanje unutra organizam. Uvelike poboljšava izgled epiderme, dlaka pokrov i čavli. Ovaj vitamin sadrži riba, sir, mlijeko, bilje.

Vitamin C - Može se konzumirati iznutra i izvana. Vitamin pomaže u proizvodnji elastina i kolagena, prehrani i hidrataciji epiderme. Sadrži se u bilo kojem agrumu i povrću žute, zelene boje.

Vitamin E također izvrsno djeluje na kožu. Može se uzimati izvana i unutra... Sadrži se u biljnim uljima, orašastim plodovima, morskoj ribi.

Ostali vitamini B skupine konzumiraju se izvana. AT 5 ( pantenol) i B3 ( nazin) kao dio različitih proizvoda savršeno vlaže epidermu.

Proizvodi koji vlaže kožu

Mnogo različitih namirnica može poboljšati stanje kože i navlažiti je.

Narančasto povrće i voće (mango, mrkva, bundeva) - sadrže korisni vitamin A. Avokado sadrži vitamine C i E, mononezasićeni masti koje održavaju razinu vlage u stanicama kože.

Orašasti plodovi (bademi, orasi) i sjemenke lana sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline. Oni imaju blagotvoran učinak na epidermu, zasićujući je vlagom. Također, nositelj omega-3 je masna riba (losos), ona također zasićuje vlagom, uklanja štetne troske i toksine.

Jaja (kuhana) - bjelančevine, sumpor, luteina, vitamini skupine B. U prehranu također mora biti uključeno zelje tamnozelene boje (sadrži vodu, omega-4 masne kiseline, željezo i folnu kiselinu). U prehranu možete dodati i šparoge i češnjak.

Perad (najbolje od svih puretine), maslinovo ulje također savršeno njeguje stanice tijela i kože potrebnom vlagom. Ne zaboravite da je obična voda najvažniji izvor tekućine u ljudskom tijelu. Dnevno je potrebno popiti najmanje par litara čiste vode, po mogućnosti odmrznute.

Sapun koji hidratizira kožu

Sapun postoji za čišćenje kože lica, ruku, tijela, nogu. Želim da ne samo da čisti, već njeguje i vlaži kožu. Na policama trgovina postoji mnogo različitih vrsta sapuna, odmah ispod možete pronaći popis marki koje ne suše, ali stvarno vlaže epidermu:

• Golubica;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalajsko bilje;
• Vatika DermoViva;
• Organski ljudi;
• gohnsonov sapun za bebe.

Mnogi su ovisni o onome što rade sapunite se sami, kod kuće... To ima svoje prednosti - savršeno dobro znate od čega je napravljeno i koja svojstva nosi. Za vlaženje baze sapuna dodajte med, mlijeko u prahu, esencijalna i prirodna ulja (masline, breskve, avokado, jojoba, ricinus), zobene pahuljice.

Recept za hidratantni sapun - 100 g prirodnog sapuna (dječja konzerva, bez boja, aditiva), 150 g mlijeka u prahu, žlica kokosovog ulja, par žlica zobenih pahuljica. Utrljajte komad sapuna na ribež. Otopite naribani sapun u vodenoj kupelji (nemoguće je da zavrije), a zatim u sapun ulijte mlijeko uz neprestano miješanje. Kad masa postane homogena, dodajte zobene pahuljice, kokosovo ulje. Kad se maslac otopi, smjesu ulijte u staklenke ili kalupe. Kad se smjesa stvrdne, možete je izvaditi i koristiti. Čuvati u hladnjaku ne više od nekoliko tjedana. Sapunu također možete dodati esencijalna ulja ili aloe veru kako biste poboljšali učinak.

Hidratantna ulja za lice

Prirodni i prirodni sastojci također su idealni za njegu i vlaženje epiderme. esencijalna ulja. Sadrže ogromnu količinu korisnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima neophodnih za ljudsko tijelo. Maslinovo ulje smatra se najboljom hidratantnom kremom. Najbolje vlaži kožu. Dodaje se raznim kremama, losionima, šamponima. Također, maslinovo ulje je izvrsno za suhe i osjetljive koža... Možete ga koristiti u čistom obliku ili dodavanjem u omiljene kreme.

Drugo hidratantno ulje je bademovo ulje. Sadrži puno vitamina B, vitamina E, A, F. Vitamin A vlaži, vitamin E njeguje, usporava starenje, vitamin F korigira rad lojnih žlijezda. Bademovo ulje koristi se u kremama, maske, pladnjevi.

Kokosovo ulje prilično je svestrano. Pogodno za apsolutno svaku kožu. Savršeno njeguje, vlaži, ima antimikrobna, protuupalna svojstva. Koristi se u čistom obliku, ili u tandemu s drugim uljima, može se dodati i maskama, kremama.
Mink ulje ( mast) - po sastavu sličan ljudskom tkivu. Savršeno se upija, omekšava i vlaži epidermu. Često se koristi za izradu krema.

Sezamovo ulje - sadrži minerale, antioksidanse, vitamine B skupine, proteine. Savršeno čisti, pomlađuje i vlaži.

Maslac šipak- bogat vitaminom C, pomlađuje, ublažava prištiće, bore. Njeguje kožu.

Također učinkovita ulja su ružino ulje, maslac avokado, ricinusovo ulje, ulje čičak, ulje zrna kakaa... Sva ta ulja sadrže mnogo vitamina i minerala neophodnih za pravilan balans tekućina u tijelu.

Hidratantne maske za lice

Razne maske izvrstan su izvor tekućine za epidermu. Mogu sadržavati bilo koje sastojke bogate potrebnim tvarima i vitaminima. Također kod kuće možete napraviti alginatne maske od osušenog alga u prahu. Takvi postupci njeguju i vlaže koža nakon prve sesije, istodobno provodeći efekt podizanje.

1. Maska od mrkve - žlica za miješanje sok od mrkve, žlica teške pavlake, žumanjak. Dobivenu masu rasporedite po licu četvrt sata. Operite toplom vodom.
2. Med i jaje- istucite par bjelančevina, dodajte pola žlice maslinovog ulja i 40 g meda. Zatim dodajte par žlica zobenih pahuljica. Držati na licu najmanje 20 minuta.
3. Zobene pahuljice - skuhajte zobene pahuljice u mlijeku, ohladite. Pomiješajte par žlica kaše sa žlicom meda. Držite 20-25 minuta.
4. Morski bučak- koža se mora očistiti. Uzmite salvete od gaze, navlažite ih sokom od morske krkavine. Lagano stisnite i trljajte kožu po licu. Nakon 25 minuta operite toplom vodom.
5. Sirni sir - pomiješajte žlicu meda i par žlica masti skuta(možete dodati malo vrhnja). Držite masku na licu 20 minuta (za svježu kožu možete dodati sok od mrkve).
6. Glina - bilo koja glina razrijediti toplim mlijekom (juha od kamilice, voda). Za veću učinkovitost mogu se dodati vitamini A i E, esencijalna ulja. Držati na koži najmanje 20 minuta.