Karcsúsító gyömbér

A gyömbér nagyon hasznos fűszer, amely nemcsak az emberi egészségre, hanem a testsúlyra is jótékony hatással van, segít csökkenteni azt. Rendszeres használata nagyban segít erősítse az immunitást, a test munkájának javítása és a gyűlölt kilók leadása érdekében. A gyömbér felhasználható fűszerként vagy egy ital összetevőjeként. Hogyan készítsünk egészséges italt ebből a rizómából, arról ebben a cikkben lesz szó.

Hogyan kell főzni a gyömbért a fogyáshoz

A gyömbér gyökerét gyógyhatású szerként használták az ókori Keleten, akkor azt hitték, hogy ez segít az embereknek hosszú ideig jó formában maradni, erősek és erőteljesek. És ha korábban ezt csak sejteni lehetett, akkor a modern kutatások megerősítik ennek megbízhatóságát. A gyömbér teaital pozitív hatással van a vérkeringésre, felgyorsítja az anyagcserét, ő eltávolítja a méreganyagokat és méreganyagokat, gyógyítja és elősegíti a zsírégetést. Ha Ön egyike azoknak, akik hosszú ideig meg akarják őrizni az egészséget, és egy gyönyörű alak tulajdonosa lehetünk, akkor cseréljük le a teát és a kávét egy gyömbérből készült italra. Rendszeres használata a következőket eredményezi:

• az emésztőrendszer jelentősen javulni fog, és az összes parazita elhagyja a beleket;
• javul a véráramlás, javul az agy oxigénellátásának folyamata, az intellektuális képességek megsokszorozódnak;
• a fejfájás és más fájdalmak ritkábban fognak zavarni, és idővel teljesen elmennek;
• jelentősen javítja a körmök, a haj és a bőr egészségét;
• a hányinger elmúlik (a gyömbér tea különösen jó a mozgásbetegség esetén jelentkező hányingerre).

Bizonyos betegségek esetén a gyömbéres italok fogyasztása a betegség enyhítése érdekében ajánlott, azonban mindig szükség van szakorvosi tanácsra, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet. Vannak egészségügyi problémák, amelyek miatt a gyömbér teát el kell dobni. Az ellenjavallatok a következők:

• fekélyek;
• májbetegség;
• a nőgyógyászat problémái, amelyek súlyos vérzéssel járnak;
• a babahordozás vagy a szoptatás időszaka.

A gyömbér tea előnyeinek maximalizálása érdekében megfelelően kell főzni. A gyömbér tea főzésének számos technológiája létezik, vegyünk figyelembe néhányat.

A legegyszerűbb lehetőség a teát termoszban főzni. A megmosott és meghámozott gyömbért vékony szeletekre kell vágni, öntsünk forrásban lévő vizet egy termoszba, és egész nap igyuk az elkészített italt. Ebben az esetben nem mindegy, hogy pontosan mikor csillapítja szomját, étkezés előtt vagy után. Ha az arányokról beszélünk, akkor az a tény vezérelje, hogy egy közepes méretű gyökeret két liter forrásban lévő vízzel öntünk. Az ital ízének javítása érdekében jobb, ha nem cukrot, hanem mézet, természetes szirupot vagy citromot használunk - mindez az ízétől függ. Ennek az italnak élénkítő hatása van.

Erősebb tea főzéséhez 15 perces forralást kell használnia. A gyökér összes gyógyító tulajdonságának megőrzése érdekében alacsony hőfokon kell főzni. Ezt követően az italt lehűtik és dekantálják. Ezután édesíthetjük mézzel vagy "ízesíthetjük" citrommal. Ennek a készítménynek erős gyógyító hatása lehet.

Egy másik főzési lehetőség a vízfürdő. Igaz, maga a gyökér helyett a gyömbérporukra van szükség. Vegyünk egy félliteres porcelánedényt, és adjunk hozzá két nagy kanál port. Öntsünk forrásban lévő vizet és tegyük vízfürdőbe húsz percre. Szűrje le a kész italt, és használja főzésként, amelyet használat előtt 1: 3 arányban vízzel kell hígítani. Egy ilyen gyógyszert sok betegségnél alkalmaznak a korai gyógyuláshoz.

Karcsúsító gyömbér tea

De nagyon sok további recept van a gyömbér tea készítéséhez. Mindegyik hozzájárul az egészség javításához és a jó minőségű fogyáshoz, ezért meg kell találnia a saját ízlését.

Érdemes megérteni azt is, hogy a gyömbérgyökérű tea önmagában nem égeti el a felesleges zsírt, ehhez többet kell dolgoznia. Tegyen egészséges testmozgási szokást. Még egy minimális töltés is, amely terhelést jelent az izmoknak, máris hasznos lesz az alak számára.

Ha a cél pontosan a fogyás, akkor ezen felül be kell tartania a megfelelő táplálkozást. Legalább le kell mondania az édes, keményítőtartalmú és sós ételekről. Ha édesítenie kell a teáját, használjon szteviózidot is stevia, a legszélsőségesebb esetben a méz is megteszi, de a cukor nem! És most felhívunk figyelmedbe több receptet a gyömbéres italok készítéséhez, amelyek segítenek gyorsan elérni a kívánt formákat.

Karcsúsító gyömbér citrommal

Nagyon hatékony tinktúra készíthető gyömbérből és citromból, ehhez szüksége van:

1. Hámozza meg a citrom és a gyömbér gyökerét, miután öblítette mindkettőt.
2. Vágja a gyökeret szeletekre, és csavarja át a citromot egy húsdarálón.
3. Keverje össze az összetevőket, és töltse fel vodkával úgy, hogy a folyadék körülbelül egy ujjal ellepje a masszát.
4. Zárja le a tinktúrát fedéllel, és helyezze a hűtőszekrény alsó polcára körülbelül egy hétre.

A kész tinktúrát naponta kétszer kell inni, a teához egy nagy kanál vagy negyven cseppet kell adni. Egyébként ugyanazt a tinktúrát lehet alkalmazni az anti-cellulit masszázshoz, egyszerűen fürdés után minden alkalommal problémás területekre dörzsölni.

Egy másik recept egy gyömbéres ital készítéséhez citrommal:

1. Öblítsen le egy citrom- és gyömbérgyökeret. Hámozzuk meg a gyömbért és forrázzuk le a citromot.
2. Vágja apróra a gyömbért, majd csavarja össze a citrommal egy húsdarálóban. Nem kell eltávolítania a citrom citromát, sok vitamint és hasznos illóolajat tartalmaz.

Ezt a teát nagyon könnyű főzni. Öntsön egy vagy két evőkanál kész pürét egy pohár meleg vagy forró vízbe, hagyja öt percig főzni, és tea helyett igyon.

Uborka gyömbér citrom a fogyáshoz

Ez az ital "Sassi Water" néven különleges forgalmazásban részesült. Az ital elfogyasztásának maximális hatása érdekében naponta nyolc poharat kell meginni egy hónapig:

• az első poharat éhgyomorra itatják;
• a második és a harmadik részeg két reggeli között (az egyik egy órával később, a másik fél órával étkezés előtt) részeg;
• a negyediket és az ötödiket ebéd és második reggeli között kell fogyasztani;
• a hatodik és a hetedik ebéd és vacsora között;
• az utolsó pohár a vacsora után egy órával részeg.

Az ilyen vizet kétféle recept szerint lehet elkészíteni.

Menta ital:

1. Készítsen elő pár liter legtisztább vizet. Jobb, ha forrásvízről van szó, de az ásványvíz gázok nélkül, vagy szűrt is működni fog.
2. A zabkása állapotához meg kell őrölni a hámozott gyömbért, és egy kanál vízbe kell tenni.
3. Alaposan öblítse le az egyik közepes méretű uborkát, vágja le a farkát, távolítsa el a bőrt, vágja szeletekre, és merítse folyadékba is. Vágj tíz mentalevelet (kicserélhető egy kis kanál szárított gyógynövénnyel).
4. Öblítse le a citromot, ékekre vágja, és adja hozzá a többi hozzávalóhoz.

Az italt egy éjszakán át hagyni kell a hűtőszekrényben, majd másnap reggel inni kell. Így minden este új adagot kell készítenie a következő napra.

Gyors főzési lehetőség:

1. Megpucoljuk és felszeleteljük az uborkát. Merítse egy turmixgépbe, adjon hozzá mentát és adjon hozzá egy kevés vizet. Habosra keverjük.
2. Oldja fel az uborka zabkását két liter tiszta ivóvízben, öntsön bele egy citrom levét, és adjon hozzá egy kanál reszelt gyömbért.

Ennek az italnak körülbelül egy órán át a hűtőszekrényben kell ülnie. Mint látható, ez a két recept nagyon hasonlít egymásra, és csak a főzési idő tekintetében különbözik egymástól. Ezért a második lehetőség nagyon jól jön, ha hirtelen véletlenül elfelejti elkészíteni az ellátást este.

Karcsúsító fahéj és gyömbér

Szükséges ital elkészítéséhez:

• liter tiszta szűrt víz;
• három nagy kanál reszelt gyömbér;
• egy kis kanál fahéjat.

A gyömbéres fahéjat egy termoszba kell meríteni, és egy liter forrásban lévő vízzel meg kell tölteni. Hagyja állni. Meg kell inni éhgyomorra, valamint este a vacsora előtt.

Egy másik főzési lehetőség alma használatával:

• egy liter tiszta ivóvíz;
• három centi friss gyömbér;
• pár kiskanál természetes méz;
• két fahéjrúd;
• egy alma.

1. Vágja a gyömbér gyökerét műanyagra. Ossza fel az almát kis ékekre.
2. Tegyen egy teáskannába almát, fahéjat, gyömbérgyökeret, és öntsön mindenre forró vizet. Hagyja állni körülbelül tíz percig.
3. Adj hozzá mézet és igyál, mint a szokásos tea.

Karcsúsító gyömbér citrommal és mézzel

Ez az ital segít az éhség leküzdésében, ezért jó étkezés közben inni. A főzéshez szüksége lesz:

• fél kiskanál reszelt gyömbér;
• egy kör citrom;
• egy nagy kanál természetes méz;
• egy pohár vizet.

Öntsünk forró vizet a gyömbérre, fedjük le a tartályt és hagyjuk állni tíz percig. Ezután adjunk hozzá mézet és citromot. A kész italt fél pohárban fogyasztják minden reggel. Ha a gyomor savassága megnő, akkor jobb, ha étkezés után átadja a felhasználást.

Egy másik lehetőség az ital elkészítésére:

1. Öntsön pár nagy evőkanál reszelt gyömbért egy liter forrásban lévő vízzel. Védekezzen egy ideig a kompozíció lehűléséhez.
2. Ízlés szerint adjunk hozzá 1/4 csésze citromlevet és mézet, keverjük meg és igyunk fél pohárral. Menta levél hozzáadható az íz fokozásához.

Kefir gyömbérrel a fogyáshoz

Az ital elkészítéséhez szüksége lesz:

• egy pohár kefir, minimális zsírtartalommal;
• fél kanál fahéj és gyömbér;
• egy csipet forró csípős paprika.

Minden összetevőt össze kell keverni és fel kell verni, amíg a keverőben a lehető leghomogénebbé nem válik. Egy ilyen kompozíciót nem sokkal lefekvés előtt isznak. Beilleszthető mind a diétás ételrendszerbe, mind az éhezési napok alkotóelemeként működik. Ha ez az ital túl forrónak bizonyul az Ön számára, akkor vegye ki belőle a borsot, és dupla mennyiségű fahéjat.

Egy másik, az előzőhöz hasonló recept, de ebben az esetben a bors önmagában hiányzik. Elkészítéséhez szüksége lesz:

• fél liter zsírszegény kefir;
• egy kis kanál fahéj és gyömbér;
• egy kis kanál természetes mézet.

Minden összetevőt alaposan fel kell keverni egy turmixgépben, és körülbelül egy órán át állni kell hagyni. Naponta háromszor kell meginni fél órával étkezés előtt.

Karcsúsító gyömbéres kávé

Ha azt szeretné, hogy az ital a lehető legízletesebb és egészségesebb legyen, akkor az elkészítéséhez csak természetes összetevőket szabad használni, azaz nem instant kávé, hanem főtt.

Számos lehetőség áll rendelkezésre a gyömbéres kávé elkészítésére a fogyáshoz:

• 1. számú recept. Egy apró reszelőn őröljön meg egy kb. 2x2 cm méretű gyömbért. Tegyük egy törökbe egy adag kávéval együtt, töltsük meg tiszta vízzel és főzzük, amíg megpuhul.
• 2. számú recept. Dobja el ugyanolyan méretű gyömbérgyökeret pár teáskanál kávéval és két szegfűszeggel. Öntsünk két pohár vizet és forraljuk fel. Vegye le a tartályt a tűzről, öntsön hozzá egy pohár forró forralt tejet, és hagyja, hogy az ital leülepedjen. Iszik mind melegen, mind hidegen.
• 3. számú recept. Ebben az esetben sok összetevőre van szükség. Tegyük egy fazékba: három evőkanál természetes kávét, egy kis kanál reszelt gyömbérgyökeret, egy fél kis kanál fahéjat, egy kis kanál kakaóport, ugyanannyi egész ánizsmagot, egy csipet narancshéjat. Öntsön minden hozzávalót két pohár vízbe, és főzze, amíg megpuhul.
• 4. számú recept. Forraljon fel egy pohár vizet, adjon hozzá négy szegfűszeget, merítse egy fahéjrúdba, egy apróra vágott kardamomba és egy szerecsendióba - keverje össze. Ezután adjon hozzá három mentalevelet és egy kis kanál reszelt gyömbérgyökeret - keverje össze újra, és hagyja pár percig párolni. Ezután adjon hozzá néhány kanál természetes kávét, csökkentse a hőt a minimumra, és párolja öt percig. Öntsön egy pohár tejet. Amint a készítmény felforr, vegye le a tűzhelyről, fedje le fedővel, és hagyja öt percig ülni.

Gyömbér fogyáshoz: vélemények

Ha a fogyás céljából széles körben értékesített gyógyszertári gyógyszerek, a vélemények nagyon változatosak lehetnek, akkor a gyömbérgyökérnél ebben az esetben minden a legmagasabb osztályba tartozik. Nagyon magas hatásfokú. A gyökér széles spektruma nagy örömet okoz a nőkben. Szinte mindenki megjegyezte, hogy a gyökér ital formájában történő rendszeres használata után, és nem csak, az egészségi állapot jelentősen javult, a test óraként működött, a megjelenés normalizálódott. Az egyetlen dolog, ami nem tetszik ebben a vállalkozásban a „kezdőknek”, az a gyökér sajátos íze. Nehéz leírni, így írják le azok, akik kipróbálták, a gyömbér és az italok ízét: „menta-édes-savanyú-keserű”, „fűszeres”, „kissé retket idéző”, „aromás” , „Fűszeres”.