Bagaimana cara melembabkan kulit Anda?

Di musim apa pun sepanjang tahun, kulit membutuhkan nutrisi, pembersihan, dan hidrasi. Panas, angin, embun beku - semua ini mempengaruhi kulit, mengeringkannya, mengeringkannya. Untuk menjaga kelembaban yang diperlukan di organisme dan sel kulit, perlu untuk merawat epidermis, banyak mengkonsumsi air putih, mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan. Untuk melembabkan kulit, Anda bisa menggunakan lotion, krim, masker, jamu rebusan, potongan Es.

Krim pelembab kulit

Ada beberapa produk di pasar kosmetik yang diberi label "pelembab". Jadi ada atau tidak, Anda perlu melihat apa yang ada dalam komposisi alat ini. Yang terbaik adalah jika ada minyak alami, hialuronat asam, ekstrak herbal, vitamin.

Di antara yang paling terkenal dan efektif adalah sepuluh yang terbaik krim:

1. Vichy Liftactiv Supreme (meningkatkan metabolisme sel, produksi elastin dan kolagen);
2. Clinique Smart SPF 15 oleh Clinique (sebagai bagian dari hialuronat asam dan glukosamin, yang menyebabkan kelembaban dan retensi kelembaban);
3. Wildrose by Weleda (minyak almond, mawar, biji persik, dan jojoba menutrisi dan melembabkan kulit dengan sempurna);
4. Aquasource Biotherm (mengandung ekstrak plankton termal murni);
5. Ahli Humidifikasi L'Oreal Paris;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hialuronat asam, ekstrak abu gunung, kulit kayu katafraya melembabkan dan melindungi dari efek berbahaya dari lingkungan);
7. Aurealux Cream Radiance Moisturizer dari Dolce & Gabbana (vitamin B3, minyak zaitun, ekstrak kakao ulat sutra memperkuat, mengencangkan, melembabkan epidermis);
8. Hydraskin Rich oleh Darphin (minyak shi, ekstrak kiwi);
9. Botanical Kinetics Intense Hydrating Soft Crème oleh Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 dari Lancome.

Krim yang akan melembapkan kulit Anda dengan sempurna dapat dibuat di rumah dengan bahan yang sangat sedikit.

• Krim mentega - beberapa sendok lilin lebah, 6 sendok besar minyak jojoba, sesendok vitamin E cair, sesendok jus lidah buaya, beberapa sendok air mawar, minyak esensial mawar dan 5 tetes minyak cendana. Pertama, panaskan lilin lebah, minyak jojoba, dan vitamin E dalam penangas air. Saat lilin meleleh dan campuran tercampur, angkat massa dari api dan dinginkan. Dengan bantuan pencampur kocok air mawar dan jus lidah buaya, secara bertahap tambahkan minyak esensial.
• Mentimun - sesendok lilin lebah, mentimun sedang, 3 sendok makan besar minyak almond, kaldu chamomile. Lelehkan minyak dan lilin dalam penangas air. Setelah itu, tuangkan dalam beberapa sendok kamomil kaldu (Anda bisa mengambil air matang). Parut mentimun dan tambahkan ke dalam campuran. Didihkan massa dengan api kecil selama 30 menit, aduk terus.
• Krim tubuh - 120 ml merah muda air, 4 sendok lilin lebah, 12 kapsul vitamin E, 120 ml minyak almond, beberapa sendok minyak biji gandum, 15 tetes minyak esensial (pilihan Anda). Lelehkan minyak almond dan lilin dalam penangas air, lalu tambahkan air mawar perlahan, aduk hingga rata. Setelah massa mendingin, perlu untuk menuangkan minyak esensial dan Vitamin E. Campur semuanya dengan seksama dan pindahkan ke stoples.

Bahan pelembab untuk kulit

Saat membeli krim atau pelembab lain dari toko, Anda perlu mempelajari komposisi produk ini dengan cermat. Ini harus mencakup:

• hialuronat AC id;
• kitosan;
• urea;
• asam laktat;
• pirolidon karbonat AC id;
• protein sutra dan susu;
• gliserin;
• propilen glikol;
• sorbitol;
• ekstrak tumbuhan;
• minyak alami dan esensial;
• vitamin.

Hyaluronic asam mempertahankan kelembaban di kulit, menciptakan film yang mencegah kelembaban meninggalkan sel-sel kulit. kitosan mirip dalam sifat untuk hialuronat AC id. Protein susu dan asam amino mengubah kelembapan menjadi gel, yang mencegahnya meninggalkan tubuh. Sorbitol- itu adalah pelembab ringan, membentuk film yang tidak merusak kulit dan mempertahankan kelembaban. Dana yang ada dimetikon, bagus untuk semua kulit, bahkan sebagian besar kulit peka.

Vitamin yang melembabkan kulit

Semua orang tahu betul bahwa vitamin diperlukan tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk kecantikan. Mereka memiliki efek besar pada kulit, mencegahnya dari penuaan dan menjadi lesu dan kering. Jika tubuh kekurangan vitamin, maka kulit mulai memburuk secara bertahap. Vitamin dapat dikonsumsi baik secara internal maupun eksternal. Misalnya, vitamin A paling baik dikonsumsi secara topikal. Ada banyak di berbagai produk. Tetapi jika Anda memutuskan untuk melakukan diet, maka jumlahnya berkurang tajam, sehingga Anda dapat mulai menggunakannya secara eksternal. Vitamin A paling sering ditambahkan ke berbagai krim anti-kerut. Dalam larutan, dapat digunakan untuk melembabkan kulit, mengobati jerawat, dermatitis.

Vitamin B2 - disarankan untuk meminumnya batin organisme. Ini sangat meningkatkan penampilan epidermis, rambut penutup dan paku. Vitamin ini terkandung dalam ikan, keju, susu, rempah-rempah.

Vitamin C - Dapat dikonsumsi secara internal dan eksternal. Vitamin membantu dalam produksi elastin dan kolagen, nutrisi dan hidrasi epidermis. Terkandung dalam setiap buah jeruk dan sayuran berwarna kuning, hijau.

Vitamin E juga memiliki efek yang besar pada kulit. Dapat diambil secara eksternal dan batin... Terkandung dalam minyak nabati, kacang-kacangan, ikan laut.

Vitamin B lainnya dikonsumsi secara eksternal. PADA 5 ( panthenol) dan B3 ( nazin) sebagai bagian dari berbagai produk melembabkan epidermis dengan sempurna.

Produk yang melembabkan kulit

Banyak makanan yang berbeda dapat memperbaiki kondisi kulit dan melembabkannya.

Sayuran dan buah jeruk (mangga, wortel, labu) - mengandung vitamin A yang bermanfaat. Alpukat mengandung vitamin C dan E, tak jenuh tunggal lemak yang menjaga tingkat kelembaban dalam sel-sel kulit.

Kacang-kacangan (almond, walnut) dan biji rami mengandung asam lemak omega-3 dan omega-6. Mereka memiliki efek menguntungkan pada epidermis, menjenuhkannya dengan kelembaban. Juga, pembawa omega-3 adalah ikan berlemak (salmon), juga jenuh dengan kelembaban, menghilangkan berbahaya terak dan racun.

Telur (direbus) - protein, belerang, lutein, vitamin kelompok B. Hijau dengan warna hijau tua juga harus dimasukkan dalam makanan (mengandung air, asam lemak omega-4, zat besi dan asam folat). Anda juga bisa menambahkan asparagus dan bawang putih ke dalam makanan Anda.

Unggas (terbaik dari semua kalkun), minyak zaitun juga menyehatkan tubuh dan sel-sel kulit dengan sempurna dengan kelembapan yang diperlukan. Jangan lupa bahwa air putih adalah sumber cairan terpenting dalam tubuh manusia. Penting untuk minum setidaknya beberapa liter air bersih per hari, lebih disukai dicairkan.

Sabun pelembab kulit

Sabun ada untuk membersihkan kulit wajah, tangan, badan, kaki. Saya ingin itu tidak hanya membersihkan, tetapi memberi nutrisi dan melembabkan kulit. Ada banyak jenis sabun di rak-rak di toko, tepat di bawah ini Anda dapat menemukan daftar merek yang tidak mengeringkan, tetapi sangat melembabkan kulit:

• Merpati;
• kelapa sawit;
• Duru;
• Herbal Himalaya;
• Vatika DermoViva;
• Orang Organik;
• sabun bayi gohnson.

Banyak yang kecanduan dengan apa yang mereka lakukan sabun sendiri, di rumah... Ini memiliki kelebihan - Anda tahu betul terbuat dari apa dan sifat apa yang dibawanya. Untuk melembabkan dasar sabun tambahkan madu, susu bubuk, minyak esensial dan alami (zaitun, persik, alpukat, jojoba, jarak), oatmeal.

Resep sabun pelembab - 100 g sabun alami (kaleng bayi, tanpa pewarna, aditif), 150 g susu bubuk, sesendok minyak kelapa, beberapa sendok oatmeal. Gosokkan sepotong sabun pada parutan. Lelehkan sabun parut dalam bak air (tidak mungkin mendidih), lalu tuangkan susu ke dalam sabun, aduk terus. Saat massa menjadi homogen, tambahkan oatmeal, minyak kelapa. Setelah mentega meleleh, tuangkan campuran ke dalam stoples atau cetakan. Saat campuran mengeras, Anda bisa mengeluarkannya dan menggunakannya. Simpan di lemari es tidak lebih dari beberapa minggu. Anda juga dapat menambahkan minyak esensial atau lidah buaya ke dalam sabun untuk meningkatkan efeknya.

Minyak pelembab wajah

Bahan alami dan alami juga ideal untuk menutrisi dan melembabkan epidermis. minyak esensial. Mereka mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, dan elemen pelacak yang berguna yang diperlukan untuk tubuh manusia. Minyak zaitun dianggap sebagai pelembab terbaik. Ini melembabkan kulit yang terbaik. Itu ditambahkan ke berbagai krim, lotion, sampo. Juga, minyak zaitun sangat bagus untuk kulit kering dan sensitif kulit... Anda dapat menggunakannya dalam bentuk murni, atau dengan menambahkannya ke krim favorit.

Minyak yang paling melembapkan kedua adalah minyak almond. Ini mengandung banyak vitamin B, vitamin E, A, F. Vitamin A melembabkan, vitamin E memelihara, memperlambat penuaan, vitamin F mengoreksi kerja kelenjar sebaceous. Minyak almond digunakan dalam krim, topeng, nampan.

Minyak kelapa cukup serbaguna. Cocok untuk kulit apa pun. Memelihara dengan sempurna, melembabkan, memiliki sifat antimikroba, anti-inflamasi. Ini digunakan dalam bentuk murni, atau bersama-sama dengan minyak lain, juga dapat ditambahkan ke masker, krim.
minyak bulu ( lemak) - komposisinya mirip dengan jaringan manusia. Diserap dengan sempurna, melembutkan dan melembabkan epidermis. Sering digunakan untuk membuat krim.

Minyak wijen - mengandung mineral, antioksidan, vitamin B, protein. Membersihkan, meremajakan, dan melembabkan dengan sempurna.

mentega pinggul mawar- kaya akan vitamin C, meremajakan, meredakan jerawat, kerutan. Memberi nutrisi pada kulit.

Minyak yang juga efektif adalah minyak mawar, mentega alpukat, minyak jarak, minyak buckthorn laut, minyak biji kakao... Semua minyak ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan untuk keseimbangan cairan yang tepat dalam tubuh.

Masker pelembab wajah

Berbagai masker adalah sumber cairan yang sangat baik untuk epidermis. Mereka dapat mengandung bahan apa pun yang kaya akan zat dan vitamin yang diperlukan. Juga di rumah kamu bisa membuat masker alginat dari bubuk rumput laut kering. Prosedur seperti itu menyehatkan dan melembabkan kulit setelah sesi pertama, pada saat yang sama melakukan efek pengangkatan.

1. Masker wortel - sendok campur jus dari wortel, sesendok krim kental, kuning telur. Sebarkan massa yang dihasilkan di wajah selama seperempat jam. Cuci dengan air hangat.
2. Madu dan telur- kocok beberapa protein, tambahkan setengah sendok minyak zaitun dan 40 g madu. Kemudian tambahkan beberapa sendok makan oatmeal. Tetap di wajah setidaknya selama 20 menit.
3. Oatmeal - rebus oatmeal dalam susu, dinginkan. Campurkan beberapa sendok makan bubur dengan sesendok madu. Tahan selama 20-25 menit.
4. Buckthorn laut- kulit harus dibersihkan. Ambil serbet kasa, basahi dengan jus buckthorn laut. Peras ringan dan gosok kulit di wajah. Setelah 25 menit, bilas dengan air hangat.
5. Keju dadih - campur sesendok madu dan beberapa sendok lemak dadih(Anda bisa menambahkan sedikit krim). Diamkan masker di wajah selama 20 menit (untuk kulit segar, Anda bisa menambahkan jus wortel).
6. Tanah liat - apa saja tanah liat encerkan dengan susu hangat (kaldu chamomile, air). Vitamin A dan E, minyak esensial dapat ditambahkan untuk efektivitas yang lebih besar. Tetap di kulit setidaknya selama 20 menit.