Labu: manfaat, bahaya, khasiat, resep

Untuk semua penghuni musim panas diketahui seperti itu sayur-mayur, sebagai labu. UNTUK untuk itu sama, dia adalah adalah simbol Halloween. Baik dan, Tentu sama, segala sesuatu tentunya Baca dongeng tentang Cinderella, tentang bibi Peri, yang dibuat pengangkutan dari kecil labu. Sini tentang ini berambut merah sayur-mayur kamu dan belajar di ini artikel.

Manfaat labu

Seperti itu sayur-mayur diri oleh diri cantik berguna. DI saya t terletak besar jumlah berguna dan perlu vitamin, elemen jejak. Banyak disebut -nya « rumah ambulans Tolong». Menggunakan labu untuk memasak yang paling bervariasi piring. Topik lebih, apa mengkonsumsi bisa tidak hanya satu bubur (mentah dan matang), tapi dan biji bunga matahari, bunga-bunga dan bahkan Daun-daun, tapi tentang ini sedikit kemudian.

Ayo mulai dari kalori diberikan produk. DI 100 r mentah labu Total hanya 27 kkal. saya t cara, apa di menggunakan labu bisa tidak khawatir per milikmu bobot. Dari -nya tidak sedikitpun itu tidak mungkin lebih baik, lebih Untuk pergi, ahli gizi menasihati makan -nya untuk menurun beban.

Labu – ini adalah baik vitamin. DI -nya ada vitamin TAPI, E, T, DARI, DI dan banyak orang lain. Juga di -nya hadir  besar kuantitas kelenjar, kalium, magnesium, seng, kalsium. Terimakasih untukvitamin E, jika sebuah makan labu, kemudian dia adalah bisa untuk membantu panjang tidak menjadi tua. Garam seng positif mempengaruhi di  pria potensi, dan juga, ini salah satunya  dari utama obat perangsang.Labu biji bunga matahari di kering formulir menggunakan vs cacing, sebagai dewasa, Begitu dan anak-anak. Mereka juga berguna di penyakit prostatitis, kencing kandung kemih, ginjal, di mereka adalah lemak, vitamin, mineral garam dan protein. kebenaran, mereka cukup tinggi kalori, begitu penyalahgunaan oleh mereka tidak bernilai.

Labu cantik kuratif untuk dari orang-orang dari meningkat keasaman perut. Meredakan dari aterosklerosis, menyimpulkan yang paling berbahaya racun, terak dan kolesterol dari organisme. Per skor Untuk pergi, apa di diberikan sayur-mayur 90% cairan,  Apakah dia  memiliki diuretik Properti, larut batu di ginjal dan kencing gelembung.

Labu di keju formulir sarankan orang-orang, yang menderita ginjal ketidakcukupan, peradangan kencing kandung kemih, sembelit. Bubur membantu di bronkitis, peradangan tenggorokan, penyakit pernapasan cara. Per skor vitamin A TAPI labu membuat positif bertindak di  penglihatan. saya t sangat mudah produk, begitu bisa makan pasangan potongan di hari, yang seperti itu intisari lebih berat makanan.
Jika sebuah menggunakan alam labu jus, kemudian menormalkan darah tekanan, akan memperkuat dinding pembuluh, juga bisa menekan tinggi tuberkulosis tongkat. Jus dari bubur labu sangat membantu di insomnia, positif mempengaruhi di gugup sistem. Terimakasih untuk banyak vitamin memperkuat kekebalan. Labu bubur lepas landas rasa sakit, menyembuhkan luka dan luka bakar, meredakan dari jerawat, eksim.

Dari bubur dan benih mempersiapkan labu mentega. DI saya t juga cantik banyak vitamin. Nya menggunakan di kosmetik tujuan. Dijual di apa saja farmasi dan apa saja oleh saku.

Membahayakan labu

Meskipun di segala sesuatu berguna kualitas, labu bisa membawa membahayakan. UNTUK contoh, -nya itu tidak mungkin menggunakan di beberapa penyakit, jika tidak ini adalah bisa negatif untuk memberi tahu di organisme - penyakit apa yang sedang kita bicarakan, kami akan memberi tahu Anda nanti. berlebihan konsumsi biji bunga matahari labu sangat berbahaya  untuk dental enamel. Tentu saja, Sebaiknya ingat tentang alergi reaksi di labu. tapi, yang seperti itu orang-orang tidak berbicara, di ini sayur-mayur segala sesuatu—masih manfaat banyak lebih, dari membahayakan.

Kontraindikasi labu

Mentah, rebus, Iya sama sekali apa saja labu Tidak direkomendasikanorang-orang dari:

• maag perut;
• Gula diabetes (khusus di berat untuk m);
• radang perut;
• maag duodenum usus;
• dilanggar dgn rasa asam—basa keseimbangan;
• usus sakit perut.

ada kontraindikasi untuk perempuan, pengasuhan bayi. Itu produk Sebaiknya menggunakan di kecil kuantitas. Jika sebuah di hamil perempuan ada seperti itu  penyakit, sebagai maag, radang perut, kronis diare, Masalah alat kelamin sistem, kemudian Sebaiknya untuk menjauhkan diri dari konsumsi labu.

Labu di tata rias

DI yang terakhir beberapa tahun labu menggunakan di bola tata rias. Nya mengambil sebagai dasar, Begitu dan sekunder bahan untuk memasak sampo, krim, topeng, scrub, sabun mandi. Per skor orang banyak berguna elemen jejak dan vitamin, seperti itu kosmetik dana menguntungkan mempengaruhi di Yg berhubung dgn kulit penutup Total tubuh, meremajakan, meningkatkan elastisitas dan elastisitas kain.

Juga « labu " narkoba  mengisi kulit energi, melindungi dari ultraungu sinar, meredakan dari peradangan, meningkat berolahraga kolagen. Dia juga memungkinkan melembabkan dan memelihara kulit ari dan meluangkan -nya  dari bintik-bintik dan pigmentasi.

• Topeng untuk berbeda jenis kulit – pasangan sendok rebus labu bubur Menghubung dari sendok madu dan kuning telur. Untuk melamar di bersih kulit wajah di 20 menit.
• Untuk kering – perlu untuk mengambil rebus labu bubur dan Menghubung dari bunga matahari minyak di proporsi 2:1. Tahan di wajah 25 menit.
• Madu dari busung – rebus bubur labu cambuk dari madu (2:1), melipat bubur di kain kasa dan melampirkan untuk bengkak tempat.
• Tomat – sendok mentah digosok labu untuk mencampur dari sendok tepung, tuangkan kedalam sendok jus lemon dan pasangan sendok tomat jus. Ini bubur Menjaga setengah jam. Meredakan dari kandungan lemak di wajah.
• apel – mentah parut labu bubur Menghubung dari bubur dari apel (2:1). Setelah apa menambahkan telur protein, sepenuhnya campuran. Seperti itu campuran akan meringankan Yg berhubung dgn kulit penutup dari jerawat dan jerawat.
• dadih – di sama kuantitas Menghubung berlemak Pondok keju dan digosok labu. Untuk memakai di wajah tidak kurang 20 menit. Seperti itu topeng sangat jenuh dan melembabkan kering kulit.
• Topeng dari  teh – mendidih labu, untuk mengambil pasangan sendok dan cambukdari sendok madu dan dua sendok diseduh hijau teh. pada wajah seperti itu campuran perlu tahan 15—20 menit.
• Dari bintik-bintik dan pigmentasi – untuk ini topeng perlu menghancurkan mentah bijinya labu (terlebih dahulu Membersihkan) dari air. Tuangkan kedalam sedikit madu dan sepenuhnya cambuk. Menggunakan bisa harian, Menjaga setengah jam.
• Bergizi krim untuk menangani – labu bubur menggosok di parutan dan tuangkan kedalam di -nya mentega Persik di sama proporsi. Mengolesi campuran di tangan, pakai sarung tangan, memakai di mengalir satu setengah jam.
• Topeng untuk rambut – bersih biji bunga matahari dari kulit, menggiling sebelum lembek keberuntungan. Mencairkan air di proporsi 1:10 (10 air, 1 labu). Campuran dan gosokkan di rambut dan Yg berhubung dgn kulit penutup kepala, menyembunyikan film dan dengan handuk di setengah jam.
• mengupas untuk wajah –  untuk mengambil oleh tiga droplet jeruk dan wortel minyak, ¼ kacamata labu bubur, ½ kecil sendok bubuk aprikot tulang dan pasangan sendok putih tanah liat. Segala sesuatu konstituen sepenuhnya untuk mencampur. Ini massa mengolesi di wajah, meninggalkan di pasangan menit, kemudian Sebaiknya -nya menghapus pijat gerakan tangan dan membersihkan hangat air.
• Pembungkus untuk rambut – akan membutuhkan gelas anggur mentah labu bubur, sendok madu, oleh 5 droplet daun mint, lavender dan kayu putih minyak, kecil sendok minyak jojoba dan 10 droplet jelatang ekstrak. Segala sesuatu untuk mencampur dan menimbulkan di bersih rambut, membungkus film dan handuk, atau pakai hangat topi di setengah jam.
• Menggosok untuk tubuh – untuk mencampur gelas anggur digosok mentah labu bubur, oleh ¼ kacamata kopi tebal dan bahari garam, oleh 5 droplet Jahe dan jeruk bali minyak, pasangan tetes eterik minyak Pala kenari. Seperti itu mengupas bisa menggunakan harian di mengunjungi jiwa, atau penerimaan kamar mandi. Minyak memelihara kulit, kopi dan laut garam melancarkan Yg berhubung dgn kulit penutup, akan melakukan -nya lebih elastis dan cocok.

Labu di kehamilan

bagaimana kamu sudah terpelajar atas, di labu banyak berguna properti untuk anak-anak, dewasa dan tema lebih untuk masa depan ibu-ibu. Kontraindikasi cukup beberapa, begitu dengan berani bisa menggunakan labu sebagai di keju formulir, Begitu dan di matang, tema lebih, apa memasak dari -nya bisa banyak berbagai lezat piring.

begitu, apa sama menguntungkan di labu untuk hamil:

• labu jus bermanfaat minum di wasir, untuk untuk itu sama sempurna tindakan sebagai hipnotis;
• labu biji bunga matahari di Titik kehamilan bisa menggunakan  sebagai tidak berbahaya alam cara untuk pencegahan cacing;
• berguna juga selebaran dan batang labu – jika sebuah mereka mendidih, kemudian bisa menggunakan sebagai diuretik cara, khusus di yang terakhir bulan kehamilan;
• juga labu jus cepat menenangkan gugup sistem, memfasilitasi kursi, membantu Singkirkan itu dari ginjal batu, memperkuat dental email dan tampak meningkatkan kekebalan;
• labu mengurangi mual, toksikosis, mengurangi panas dan rasa sakit di tenggorokan di masuk angin penyakit;
• konsumsi labu bermanfaat dan untuk masa depan bayi, fosfor dan kalsium berkontribusi untuk normal pengembangan dukung—motor aparat;
• juga baik bertindak membuat di Yg berhubung dgn kulit penutup, marigold dan rambut.

Selai dari labu

Labu bisa mendidih, membakar, menggoreng, Menambahkan di berbagai pertama dan kedua piring, salad, memasak dari -nya kue kering, jus atau kompot. Dan juga  dari -nya bisa memasak selai. Saya t ternyata sangat luar biasa, tapi cantik jenuhdan di saya t sisa banyak berguna vitamin, yang tidak cukup manusia di musim dingin musim.

resep « mentah» selai

apa akan membutuhkan:

• 1 Kg labu bubur;
• 1 tengah lemon;
• 900 r Gula pasir;
• jeruk.

bagaimana memasak:

1. Jeruk dari bersih dari kulit dan benih.
2. Labu, jeruk dan lemon gulirdi Tolong penggiling daging.
3. Percikan Gula pasir dan lama sejakmengganggu sebelum pembubaran.
4. Mensterilkan kaca toples, membusuk di mereka campuran. Menutup ini lebih baik  Total perkamen dan untuk mengikat membelitkan. Disimpan seperti itu selai di dinginlokasi, dan dari lebih lama saya t akan berdiri, tema lebih enak dan lebih kaya akan menjadi.

Labu selai

Konstituen:

• labu bubur;
• jeruk;
• jeruk lemon;
• Gula pasir.

Segala sesuatu produk diambil oleh 1,5 Kg.

Persiapan:

1. Membersihkan labu dari kulit dan biji bunga matahari.
2. Sayur-mayurbubur memotong di kotak. Jeruk menggiling di penggiling daging lurus dari kulit.
3. Menghubung dari labu, percikan Gula pasir dan menyisihkan di pasangan jam, sampai tidak akan muncul cair.
4. Masak massa  di rata-rata  api  setengah jam setelah mendidih. Kemudian bawa pulangdari lempengan dan Tunggu sampai tenang.
5. Namun waktu untuk menempatkan di api, mendidih sebelum keadaan selesai(selai akan tebal).
6. Bank tentang mensterilkan dan mencurahkan oleh dia selai.

apel selai

apa yg dibutuhkan:

• 1 Kg labu;
• 400 r apel;
• pasangan jeruk lemon;
• 800 r Gula pasir.

bagaimana memasak:

1. Bersih sayur-mayurdan apel, memotong. Memperluas di berbeda panci dan oleh untuk memadamkan di kecil api sebelumkeadaan kelembutan.
2. Campuran kandungan kedua pot, percikan Gula pasir. untuk memasak keempat jam, setelah apa tuangkan kedalam jus lemon dan mendidih sebelum kepadatan, seringmengaduk.
3. Tumpang tindih di disterilkan bank dan menggulung.

Polos resep labu selai

Konstituen:

• kilogram labu bubur;
• 1,5 Kg Gula pasir;
• gelas anggur air.

Persiapan:

1. Membagi Gula pasir di pasanganbagian. DI satu tuangkanair, dan dari memasak sirup.
2. Labu untuk membersihkan, pada memotong di kotakdan taruhdi larutan minum soda (1,5 %) di 10 menit.
3. Kemudianmencuci, menuangkan cairan manis, mendidihsebelum mendidih dan mendidih 5 menit. Setelah apa menuangkan kedua bagian Gula pasir dan memasak namun pasangan menit.
4. Menghapus massa di 8 jam, kemudian membawake negara bagian kesiapandan tenang. Memperluas oleh kaca tara.

Labu resep memasak

• Haluskan sup labu – 400 r labu, 150 r wortel dan Lukas, 50 ml minyak Zaitun, 800 ml berlemak krim, 60 r padat keju, lada, garam dan Rempah oleh rasa.
  Bawang halus memotong, wortel oleh menggosok di dangkal parutan... Tentang menggoreng di Zaitun minyak. DI panci rebus menuangkan krim, taruh penggorengandan oleh memotong bubur labu. Garam, Membumbui - pohon salam lembar, kering Rempah aduk sesuai selera. Sup membawa sebelum keadaan mendidih  dan dari untuk menyeduh 10 menit. Menghapusdari lempengan, mengeluarkanDaun-daun, menambahkan digosok keju dan sedikitBawang putih. Kapan Tolong pencampur cambuk Sup sebelum lembut keberuntungan. Kemudian memasak namun 5 menit.
• Labu panekuk kentang – setengah kilo labu, 3 ayam telur, sendok tepung, garam, lada, setengah Bawang Lukas.
  Labu bubur oleh menggosok di parutan, Bawang halus di sobekan. Campuran dan taruhtelur, tepung, garam dan lada. Menggoreng di kecil api dari keduaPara Pihak. Ini lebih baik Total penutup tutup, yang seperti itu labu dipanggang.
• salad dari labu – ayam telur, pasangan segar mentimun, 200 r labu, hijau Bawang, mayones dan garam.
  Untuk membersihkan labu dan oleh menggosok di parutan. Mentimun oleh memotong sedotan, atau memarut. Rebus telur dan Bawang halus mengiris. Segala sesuatu Bahan sepenuhnya oleh mengganggu, garam dan mengisi bahan bakar mayones.
• Biskuit pai dari labu – 8 ayam telur, gelas anggur Gula pasir, pasangan kacamata labu bubur, dua kacamata tepung, garam.
  Telur dari Gula  pasir cambuk di Tolong pencampur atau pengaduk. Labu bubur dari menggiling melalui penggiling daging dan Menghubung dari tepung sebelum homogen keberuntungan. DI telur hati-hati mengeluarkanlabu campuran dan campuran. Oven  memanaskan sebelum 180 derajat. Adonan di menuangkan di bentuk di dioleskan minyak dan membakar 40 menit.
• Udara pai – 2 telur tupai, bungkus panili, pasangan sendok Gula pasir, 250 r labu, 3 sendok Gula bubuk.
  Labu terlebih dahulu membakar, menggiling garpu, tertidur gula pasir. Protein cambuk dari Gula berbedak, sedikit demi sedikit menambahkan bubur dari labu. Diterima  buburmencurahkan di dari dioleskan bentuk dan per untuk memanggang di suhu 180 derajat 30—40 menit. Bisa menambahkan di adonan panili, kayu manis, jeruk semangat, Jahe.
• Pai dari kayu manis – untuk uji akan membutuhkan ayam telur, lemon, 120 r margarin, gelas anggur Sahara dan tepung, garam dan soda. Untuk topping 50 r lembut minyak, tanah kayu manis, ayam telur, 400 r labu.
  Margarin menggiling dari Gula pasir, tertidur garam, soda dan ayam telur. lemon semangat halus mengiris, dari bagian  lemon  meremas jus. Cair dan semangat taruh di adonan, menuangkan tepung dan meremas. Sedikit di menuangkan tepung, penampungan film dan untuk menempatkandi kompartemen kulkas. DI panci rebus mencair lembut mentega, per menuangkan kayu manis, Gula pasir dan tentang parut labu. Segala sesuatu untuk memadamkan tentang 20 menit sebelum lembut keberuntungan. Sedikit tenang, menambahkan telur dan cambuk pengaduk. Mendapatkan adonan dari kulkas, namun waktu campuran. Formulir di mengolesi bunga matahari minyak, mengeluarkan adonan, dibentuk sisi. Lebih taruh isian dan percikan Gula pasir. Membakar di suhu 200 derajat 40 menit sebelum keemasan naungan.