ოლგა ფედოროვა
პროდუქტები B6 ვიტამინით
იმისათვის, რომ სხეულმა შეასრულოს ამინომჟავების სწორი გაცვლა ცილების შემდგომ კონსტრუქციასთან, საჭიროა უზრუნველყოს B6 ვიტამინის მიწოდება. კომპონენტი წყალში ხსნადია, მას აქვს კრისტალური ...
ვიტამინი A საკვები
ყოველდღიური დიეტის დაგეგმვისას მნიშვნელოვანია შეიტანოთ საკვები, რომელიც შეიცავს ყველა თქვენ ვიტამინსა და მინერალს. ადამიანები, რომლებიც ჭამენ უცხიმო საკვებს, მხოლოდ მცენარეულ საკვებს, ...
აბაზანის ზეთები
რა შეიძლება იყოს უკეთესი ვიდრე დასასვენებლად აბაზანა? და თუ წყალს რამდენიმე წვეთ ეთერზეთს დაამატებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ დამატებითი ეფექტი: ...
რა საკვები შეიცავს D ვიტამინს
ყველა შინაგანი ორგანოს ნორმალური ფუნქციონირება შესაძლებელია მხოლოდ აუცილებელი საკვები ნივთიერებების, ვიტამინების, მიკროელემენტების არსებობის შემთხვევაში. ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ჯგუფს, რომელსაც ფეროლებს უწოდებენ, შედის ქოლეკალციფეროლი ...
ლინგონბერის სარგებელი და ზიანი
შემოდგომა ზამთრისთვის საუკეთესო დროა მარცვლის მოსავლის აღებისთვის. ეს კენკრის არაჟნის გემო აქვს უნიკალური შემადგენლობა, წარმოადგენს ვიტამინების, მჟავების ...
რატომ იბზარება ტუჩები?
გახეთქილი და აქერცლილი ტუჩები არა მხოლოდ ესთეტიკურად მიმზიდველია, არამედ იწვევს უამრავ უსიამოვნო შეგრძნებას. ეპიდერმისი წითლდება, ჩნდება ქავილი ან სისხლდენა ....
მითები კაცებსა და ქალებზე
ზოგჯერ რეალობა განსხვავდება ჩვენი წარმოდგენისგან. ქალებს სჯერათ, რომ მამაკაცებს ყოველთვის უნდათ სექსი, ურჩევნიათ სრულ მკერდიანი ქალბატონები და არ ჩქარობენ ...
პერგა: სარგებელი, ზიანი, უკუჩვენებები, გამოყენება
მეფუტკრეობის უნიკალური პროდუქტი არაჩვეულებრივი სახელით, ფუტკრის პურს აქვს მდიდარი ქიმიური შემადგენლობა და დადებითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერ ...
ერთი შეხედვით და ადგილზე - როგორ უნდა დაიპყრო კაცი
მამაკაცების მოწონება ქალის ბუნებრივი სურვილია ნებისმიერ ასაკში. სასიამოვნოა, როდესაც გატაცებული ხართ მხიარული მზერით და დანიშნავთ. Შენი გარეგნობა ...
წინა