წელის ტკივილი: მიზეზები და მკურნალობა

ტკივილი ყოველთვის შეუღწევად ხდება ჩვენს ცხოვრებაში. თავის ტკივილი, კბილის ტკივილი, სახსარი, მენსტრუაცია - რომელიმე მათგანი აფუჭებს განწყობას და გეგმებს. ამ სტატიის თემა წელის ტკივილია. რა არის ისინი გამოწვეული და როგორ მკურნალობა.

წელის ტკივილი - მიზეზები

ნებისმიერი სხვას მსგავსად, წელის ტკივილი აფიქსირებს სხეულის გაუმართაობას. ყველაზე ხშირად ეს არის კეთილთვისებიანი. მაგრამ არსებობს დაავადებებიც, რომელთა სიმპტომია წელის ტკივილი, დაუყოვნებლივ მკურნალობას მოითხოვს.

წელის ტკივილი გამოწვეულია შემდეგი დაავადებებით:

• ოსტეოქონდროზი;
• მალთაშუა თიაქარი;
• კუნთების დაჭიმულობა და კუნთების სხვა დაავადებები;
• თირკმლების ანთებითი დაავადება - პიელონეფრიტი;
• ბრტყელი ფეხები;
• shingles;
• პერიტონეუმის ანევრიზმა;
• ხერხემლის ნერვების ჩხვლეტა;
• ორსულობა, მშობიარობის შემდგომი პერიოდი;
• მენსტრუაცია;
• გართულებები გაციების შემდეგ;
• წონის მკვეთრი ზრდა;
• ჰიპოთერმია;
• ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა;
• ვარჯიშის არასწორი შესრულება;
• არასათანადო კვება;
• სტრესი;
• დაავადებები და ნაწლავის გაუვალობა;
• არასასიამოვნო მდგომარეობაში ძილი;
• დაავადებები ქალის ნაწილში.

ნუ იტანთ ტკივილს წელის არეში, რაც შეიძლება მალე მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას. ალბათ ეს დისკომფორტი მალავს საშიშ დაავადებას.

წელის ტკივილი ქალებში

სტატისტიკის თანახმად, სწორედ გოგონები არიან ყველაზე ხშირად მიდრეკილები წელის ტკივილისკენ. ეს გამოწვეულია კუნთების სისუსტით, რაც ზრდის ხერხემლის დატვირთვას და სხვა, მხოლოდ ქალურ ფაქტორებთან.

ასე რომ, ქალებში წელის ხერხემლის ტკივილი შეიძლება გამოწვეული იყოს შემდეგი ფაქტორებით:

1. ორსულობა. ჰორმონალური დონის ცვლილების გამო, წელის ხერხემლის კუნთები და იოგები ასუსტებს. გარდა ამისა, როგორც ბავშვი იზრდება დედის მუცელში, წონა სწრაფად იმატებს და სხეული განიცდის დამატებით სტრესს. რისთვისაც ყველაზე ხშირად ის არ არის მზად. ორსულობის დროს ტკივილის შესამცირებლად რეკომენდებულია სპეციალური ბაფთით ტარება.
2. პერიოდები... ამ დროს ჰორმონები იწვევს საშვილოსნოს და ქვედა უკან კუნთების ტონუსის ზრდას. თუ ამავე დროს რაიმე დარღვევებია ქალის ორგანოების ჯანმრთელობაზე, მენსტრუაციის დროს ისინი მძაფრდება და მწვავე ტკივილის შეგრძნებებს იძლევა. ასევე "ამ დღეებში" სხეულში სითხე ინახება, სხეულის წონის დროებითი მომატება ხდება. შესაძლებელია ზურგის პერიოდული ტკივილის აღმოფხვრა ანტისპაზმური საშუალებებისა და მცენარეული დეკორაციების დახმარებით. უკეთესია მიიღოთ მწვანილი, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება - გვირილა, კალენდელი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ საკვერცხის გახეთქვით, შეგრძნებები იგივეა, რაც მენსტრუაციის დროს. თუ მედიკამენტების შეწყვეტის შემდეგ ტკივილი კვლავ დაბრუნდა, მიმართეთ საავადმყოფოში.
3. გინეკოლოგიური დაავადებები. აუცილებლად გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა. ქალების ჯანმრთელობა არ არის უგულებელყოფილი.
4. თირკმლის დაავადება - პიელონეფრიტი, ნეფროპტოზი. თუ საშარდე სისტემაში დაავადებები დროულად არის დიაგნოზირებული, კონსერვატიული თერაპიის გაუქმება შეიძლება. ის ნიშნავს საკვების მიღება მაღალი კალორიულობით,სპეციალური ფიზიკური განათლება პერიტონეუმის კუნთების გასაძლიერებლად,სახვევს ატარებს. ყველაზე ხშირად, თირკმლის დაავადებას თან ახლავს სხეულის ტემპერატურის მომატება, ზოგადი სისუსტე და ტუალეტის გამოყენების მუდმივი სურვილი.
5. ოსტეოქონდროზი და ხერხემლისა და სახსრების სხვა პრობლემები. ამას არც ისინი ხუმრობენ - საჭიროა რაც შეიძლება სწრაფად მიიღოთ კვალიფიციური დახმარება თაფლში. დაწესებულება.
6. კულმინაცია. ისევ და ისევ, ჰორმონები მუშაობენ.
7. გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა, არასწორი ვარჯიში. დაუმზადებელი კუნთებისთვის ტრივიალური სახლის გაწმენდას შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი. ამ შემთხვევაში სითბო დაგეხმარებათ - წაისვით გამათბობელი მალამო, პოლიეთილენის თავზე და ყველაფერი გადაიტანეთ ტერი პირსახოცით ან ბებიის ჩამოსასხმელი შალით.
8. ქირურგიის შედეგები არის ეპიდურული ანესთეზია.
9. Გარე ორსულობა.

თუ წელის ტკივილი გარეთ გამოჩნდება ყოველთვიურად, პერიოდულია და დისკომფორტს იწვევს - სასწრაფოდ მიმართეთ ექიმს. უკეთესია თერაპევტის ნახვა. ის დაუსვამს საწყის დიაგნოზს, დანიშნავს აუცილებელ ტესტებს და მიმართავს სწორ სპეციალისტს.

ქვედა მუცელი და ქვედა უკან გტკივა

მუცლის ქვედა არეში მწვავე ტკივილი, რომელიც გამოსხივდება ქვედა უკან, მიუთითებს კუნთოვანი და შარდსასქესო სისტემის მუშაობის დარღვევებზე. ამ ტკივილებს მრავალი მიზეზი აქვს; მათი ამოცნობა საკმაოდ რთულია. ნუ შეეცდებით თვითმკურნალობას და ძვირფასი დროის დაკარგვას. არავითარ შემთხვევაში არ მოითმენთ ტკივილს, განსაკუთრებით მაშინ, თუ იგი გახდა მწვავე, კრუნჩხვითი. გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.

ქვედა მუცლის არეში ტკივილის მიზეზები, ქვედა სხივამდე:

• ანთება აპენდიციტი;
• გაუმართაობა ნაწლავებირომ შეიძლება განვითარდეს წყლულში;
• თირკმლის დაავადება, რომელსაც თან ახლავს ჭრილობები შარდვის დროს;
• კოლიტი, მასთან ერთად ტემპერატურის მომატება, შეშუპება;
• მუცლის ღრუში მიკროორგანიზმების პათოგენური აქტივობა;
• დაავადებები ქალის ნაწილში, ანთებითი პროცესები;
• ურთიერთობადიდი ხნის შემდეგ თავშეკავება;
• ვაგინალური სპაზმი;
• ორსულობა - საშვილოსნოსგარე, ნაადრევი მშობიარობა ან ნაწლავის აშლილობა;

ორსულობის დროს წელის ტკივილი გტკივა

ორსულობის დროს წელის ტკივილი საკმაოდ ხშირია. ისინი გამოწვეულია იმით, რომ ჰორმონების ზემოქმედებით კუნთები სუსტდება. ასევე, ორსულობის პერიოდში სხეული იმატებს წონაში. ხშირად ეს პროცესი წყვეტილია, კუნთებსა და ხერხემალს უბრალოდ არ აქვთ დრო ახალ დატვირთვასთან ადაპტაციისთვის. ბოლო ტრიმესტრში ყველაზე მწვავე კრუნჩხვები წელის არეში. ეს შეგრძნებები არ უნდა აიტანოს, აუცილებელია სხეულის დახმარება. მიიღეთ სპეციალური პრენატალური სახვევი და ატარეთ სასეირნოდ.

თქვენ უნდა ივარჯიშოთ რეგულარულად, ორსულობამდე, დატვირთოთ კუნთები ყოველდღე. ეს დაგეხმარებათ შეამციროთ დისკომფორტი თქვენი ბავშვის ტარების დროს.

ამასთან, არ უნდა დაგვავიწყდეს ორსულობა- ყველა ფარული დაავადების გამწვავების პერიოდი. მაგალითად, თირკმლის დაავადების გამწვავებას თან ახლავს ცხელება, სისუსტე, არტერიული წნევის მომატება და შარდვის გახშირებული სურვილი. ამ შემთხვევაში შარდი ღრუბელი ხდება და მძაფრი სუნი იღებს. ორსულობის დროს განსაკუთრებული სიფრთხილე გმართებთ თქვენს ჯანმრთელობაზე. დაუყოვნებლივ შეატყობინეთ ექიმს რაიმე დისკომფორტის შესახებ.

მეორე ტრიმესტრიდან დაწყებული, შეიძლება მოხდეს მოკლე "ტრენინგის" შეკუმშვა. წელის ტკივილს თან ახლავს საშვილოსნოს შესამჩნევი ტონი. ამასთან, თუ 37 კვირაზე ადრე პერიოდის განმავლობაში ასეთი შეგრძნებები მწვავე დისკომფორტს იწვევს, ჩნდება გამონადენი და შემცირდება ინტერვალები კონტრაქციებს შორის - გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. სავარაუდოდ, ჩვენ ვისაუბრებთ ნაადრევი მშობიარობის შესახებ.

ორსულობის დროს წელის ხერხემლის კრუნჩხვების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია:

1. მოერიდეთ დიდხანს ერთ პოზიციაზე ყოფნას. თუ დიდხანს დგომა გიწევთ, შეცვალეთ პოზიცია, მოიარეთ.
2. არ აცვიათ არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, რადგან დისკომფორტი მხოლოდ გაიზრდება.
3. ნუ ექვემდებარება დაძაბულ ფიზიკურ დატვირთვას ან მძიმე აწევას. ჭრის გარდა, მას შეუძლია გამოიწვიოს ნაადრევი მშობიარობა.
4. თქვენს რაციონში შეიტანეთ კალციუმით მდიდარი საკვები. ხაჭო, რძის პროდუქტები, ზღვის თევზი, მწვანილი.
5. არ ღირს მერცხალი ტკბილიდა ფქვილი შეუზღუდავი რაოდენობათავიანთი პოზიციით სარგებლობას. ბავშვისთვის თითქმის არანაირი სარგებელი არ არის ასეთი პროდუქტებისგან, მაგრამ გარანტირებულია წონის მკვეთრი მომატება.

ზურგის ძლიერი ტკივილი

ზურგის უეცარი მკვეთრი ტკივილი მიუთითებს ხერხემლის პრობლემებზე - კუნთების დაძაბვა, გაღიზიანებული ნერვი, თიაქარი, ოსტეოქონდროზი.

გარდა ამისა, შარდსასქესო სისტემის დაავადებებით გამოწვეული ტკივილი შეიძლება მიეცეს ზურგის ქვედა ნაწილს. ასევე შესაძლებელია, რომ ამ ტკივილების ბუნება იმალება დაზიანებების, ფარული სიმსივნეებისა და სხვა პათოლოგიების მიღმა.

დისკომფორტის შესამცირებლად საჭიროა:

• შეზღუდეთ ზურგის ზურგის მოძრაობები, მიიღეთ კომფორტული პოზა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მაქსიმალურად დაისვენოთ;
• თავიდან ავიცილოთ სტრესი;
• მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას, უარი არ თქვათ ჰოსპიტალიზაციაზე;
• შეასრულეთ ექიმის მითითებები, არ დაკავდეთ სამოყვარულო საქმიანობით.

წელის ტკივილის სიმპტომები

ყველაზე ხშირად, ამ ხასიათის ლუმბაგო გამოწვეულია ნერვული დაბოლოებების ანთებით.

"ლუმბაგოს" სიმპტომები ზურგის ქვედა ნაწილში:

1. მობილობის დარღვევა, ამ განყოფილების ნებისმიერი მოძრაობა ტკივილს იწვევს.
2. ფეხის ან გლუტის კუნთში უკუცემა.
3. ლუმბაგო იზრდება და პულსირებს.
4. სხეული ცდილობს შეამციროს მოძრაობების რაოდენობა, რომ აღარ გამოიწვიოს ეს შეგრძნებები.
5. წვნიანი ან ბატი მუწუკები საკის არეში.
6. დაბუჟება და მგრძნობელობის ნაწილობრივი დაკარგვა ერთ კიდურში.
7. გაზრდილი ESR სისხლის ტესტებზე.
8. ანტისპაზმური საშუალებები მხოლოდ დროებით შვებას იძლევა.
9. იშვიათ შემთხვევებში სუნთქვის სირთულეები.

ნუ იტანთ ტკივილს და ნუ მკურნალობთ თვითმკურნალობით - მხოლოდ საკუთარი თავის გაუარესება შეგიძლიათ.

წელის ტკივილი გტკივა მენსტრუაციის დროს

ლუმბაგო მენსტრუაციის დროს არის ყველაზე გავრცელებული ქალის შეშფოთება. გვხვდება 5 გოგონაში 3 გოგონაში.

გამოწვეულია შემდეგი ფაქტორებით:

• ანთებითი პროცესები ქალის ნაწილში;
• სითხის შეკავება სხეულში;
• ორგანიზმში ჰორმონების კონცენტრაციის ცვლილება;
• კუნთების დაძაბულობა მენჯის რეგიონში.

სისხლში ჰორმონების ოდენობის დარღვევა ბუნებრივი პროცესია. მენსტრუაციის დროს ეს რაოდენობა პიკს აღწევს. სწორედ ეს იწვევს საშვილოსნოს უნებლიე შეკუმშვას. ასევე მისი ზრდა. როგორც წესი, ქალებს აქვთ საკმაოდ მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებები, ამიტომ ისინი უფრო მძაფრად განიცდიან ყველა შეგრძნებას.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ასაკთან ერთად, ჰორმონების კონცენტრაცია იზრდება, ამიტომ ამ შეგრძნებები 35-40 წლის შემდეგ შეიძლება გახდეს უფრო მდგრადი.

მენსტრუაციის დროს შემცირება შეიძლება ჰქონდეს შემდეგი ხასიათი:

1. უბიძგებენ.
2. სროლა.
3. მუწუკში დაბრუნებით.
4. ტკივილის აშკარა შეგრძნება სასქესო ორგანოებში.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა გაუძლოთ და შეაჩეროთ ეს შეგრძნებები ანტისპაზმური საშუალებებით. უმჯობესია მიმართოთ ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ქალთა ჯანმრთელობას საფრთხე არ ემუქრება.

აუცილებლად დალიეთ ანთების საწინააღმდეგო მცენარეების კურსი. კარგია მათი კომბინაცია ბულიონებთან ქალის ჯანმრთელობისთვის. გამოიყენეთ მწვანილი, როგორიცაა:

• დედა და დედინაცვალი;
• გვირილა;
• კალენდულა;
• ბორის საშვილოსნო;
• პიტნა;
• შატავარი;
• მელისა;
• ვარდის თეძო;
• ჰოპის კვირტი.

იყავით ყურადღებით თქვენს ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელობაზე, სრულფასოვანი შთამომავლობის გაჩენის შესაძლებლობა ამაზეა დამოკიდებული.

ქვედა უკან მტკივა ერთი კვირის განმავლობაში

სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება! ამ ტკივილის უკან შეიძლება დაიმალოს სერიოზული პრობლემები სხეულში. თირკმლების ანთებიდან, რაც დაუდევრობით ემუქრება ამ ორგანოს უკმარისობას, საკვერცხის გახეთქვას და მომავალი დედობის საფრთხეს.

წელის ტკივილი - როგორ ვუმკურნალოთ

თვითმკურნალობა ამ შემთხვევაში უბრალოდ უკუნაჩვენებია. დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდით სამედიცინო დაწესებულებას და მკაცრად გაითვალისწინეთ სპეციალისტის ყველა რეკომენდაცია.

დიაგნოზის მიხედვით ექიმმა შეიძლება დანიშნოს:

• ანტისპაზმური საშუალებები;
• ანტიბიოტიკები;
• ანთების საწინააღმდეგო;
• საწოლის დასვენება და სრული დასვენება;
• უამრავი სითხის მიღება, განსაკუთრებით თუ დიაგნოზი თირკმლის ანთებაა;
• სწორი კვება, წონის კონტროლი;
• ძირითადი სიმპტომების მოხსნის შემდეგ ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები.

წელის ხერხემლის ტკივილის დროს რეკომენდებულია მარილზე დაბალ დიეტაზე გადასვლა. სახსრებში განთავსებული მარილი არღვევს მათ ფუნქციონირებას და იწვევს ლუმბაგოს. მიირთვით მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი. ყოველდღიური მენიუში აუცილებლად შეიტანეთ ხორცი, უცხიმო თევზი, კვერცხი, ღვიძლი და რძის პროდუქტები.

თუ ექიმი ნებართვას მოგცემთ, შეგიძლიათ დალიოთ კალციუმით გამდიდრებული ვიტამინების კურსი. დალიეთ რაც შეიძლება მეტი სითხე. უკეთესია, თუ ეს არის კომპოტები, ხილის სასმელები და მცენარეული დეკორაციები. სხეულს ახლა სჭირდება დამატებითი ძალა სწრაფი აღდგენისთვის.

ვარჯიშები ზურგის ტკივილის დროს

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე მარტივი და ეფექტური სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ სასწრაფოდ მართოთ წელის ძლიერი ტკივილი.

1. ზურგი იბრუნებს. იწექით იატაკზე, ზურგზე. ამოსუნთქვისას ასწიეთ მენჯი და მუწუკები შეიწოვეთ. თითქოს ჭიპის ხერხემალს იზიდავს.
2. Კატა. პოზა - ოთხზე დგომა. ინჰალაციის დროს, ზურგს უკან გაატარეთ ბორბალი, ისე, როგორც შუილი კატა. ამოსუნთქვისას დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას. ეს სავარჯიშო ასევე შესაფერისია ორსულობის დროს ქვედა ზურგის სტრესის შესამცირებლად.
3. ნახევრად ხიდი. ზურგზე წოლა, მუხლები მოიხარეთ. მაქსიმალურად ასწიეთ მენჯი და ჩაკეტეთ ამ მდგომარეობაში 20 წამი. ზურგის კუნთებში უნდა გრძნობდეთ სითბოს, მაგრამ არა დაძაბულობას.