როგორ ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული
ცოტამ თუ იცის რა არის საკუთარი თავის სიყვარული. ბევრისთვის ეს საერთოდ მიუღებელია. ასეთი ადამიანები თვლიან საკუთარი თავის სიყვარულს, როგორც ცუდი ხასიათის თვისებას, დაბნეულნი არიან მტკივნეულ ნარცისიზმთან ან ეგოიზმთან.
შინაარსი
რატომ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული
სტატისტიკის თანახმად, ჩვენი ქვეყნის ქალი მოსახლეობის უმეტესობა გარკვეულწილად უკმაყოფილოა საკუთარი თავით. ზოგს არ მოსწონს მათი გარეგნობა, სხვებს არ ასიამოვნებთ მათი ხასიათი, ზოგი უკმაყოფილოა მათი ცხოვრების დონით, აქედან გამომდინარე წარმოიქმნება სხვადასხვა სახის კომპლექსები, რომლებიც დეპრესიას იწვევს. ქალებს დაავიწყდათ, როგორ უნდა უყვარდეთ საკუთარი თავი და ვერ აცნობიერებენ თავიანთ ღირებულებას. ამის გარეშე არ შეიძლება ველოდოთ აღიარებას და სიყვარულს გარშემომყოფებისგან.
უნდა გესმოდეთ, რომ საკუთარი თავის სიყვარულით სულაც არ უგულებელყოფთ სხვა ადამიანებს. ბუნებრივია, რომ თითოეულმა ადამიანმა უნდა გააუმჯობესოს საკუთარი თავი, გახდეს უფრო მიმზიდველი და მიაღწიოს გარკვეულ წარმატებას. ეს გრძნობა შეავსებთ საკუთარი თავის რწმენით და ბედნიერი მომავლის დარწმუნებით.
ამის გაგების გარეშე, ქალები აგრძელებენ ტანჯვაში ცხოვრებას, თვლიან თავს უბედურად და უიღბლოდ. ამასთან, შეგიძლიათ ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული. ამის გაკეთება ადვილი არ არის, მაგრამ ეს შესაძლებელია გარკვეული ძალისხმევით და მოთმინებით. დროთა განმავლობაში შენი სული სუფევს ჰარმონიადა მშვიდობა. ჩვენი რჩევების დახმარებით თქვენ შეისწავლით საკუთარი თავის სიყვარულს.
საკუთარი თავის სიყვარული და ეგოიზმი - სად არის ხაზი
ბევრი ქალი ვერ პოულობს ხაზს, სადაც გადაიზრდება საკუთარი სიყვარული ეგოიზმიდა მაინც, ამის გაკეთება საკმაოდ მარტივია. ეგოიზმი არის ადამიანის სურვილი შეცვალოს სხვისი ცხოვრება. საკუთარი თავის სიყვარული მხოლოდ ადამიანისკენ არის მიმართული და არ ეხება გარშემომყოფებს.
დავუშვათ, გარკვეულ სადავო ვითარებაში, თქვენ რაიმე ზომები მიიღეთ სხვა ადამიანის მიმართ და ეჭვი გეპარებათ, რომ მართალი ხართ. იფიქრე იმაზე, თუ რას იგრძნობდი, თუ ისინი შენც იგივე გააკეთეს. თუ, თქვენი აზრით, უსამართლო ქმედება ჩაიდინა თქვენს მიმართ, დაფიქრდით, შეეძლოთ თუ არა მოქცევა მსგავს სიტუაციაში. გამოიტანეთ დასკვნები აქედან. თქვენ არ უნდა შეეგუოთ დამცირებას და არ უნდა აპატიოთ საკუთარი თავის უსამართლო მოპყრობა, თუ თქვენ თვითონ ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას.
ამ მაგალითზე დაყრდნობით, თქვენ მარტივად შეგიძლიათ გაიგოთ, სად იცავთ თქვენს პირად საზღვრებს და გამოხატავთ სიყვარულს საკუთარი თავის მიმართ, და სად გამოხატავთ ეგოიზმს და სურვილს ჩაერიოთ სხვათა ცხოვრებაში. ბევრი ადამიანი მთელი ცხოვრება მსხვერპლშეწირულ მდგომარეობაში ცხოვრობს და მუდმივად ანადგურებს პირად საზღვრებს იმის გამო, რომ არ იყოს ეგოისტი. თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი ინტერესების მოვლა, საკუთარი თავისადმი სიყვარულის გამოხატვა. მხოლოდ საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლით შეგიძლია სხვა ადამიანების სიყვარული გამოავლინო.
როგორ ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული
უკვე მივხვდით, რომ საკუთარი თავის სიყვარული არა მხოლოდ კარგია, არამედ სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს, რა ნაბიჯები უნდა გადადგას.
დასაწყისისთვის, გააცნობიერე, რომ ამის გაკეთება მხოლოდ შეკვეთით შეუძლებელი იქნება. თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის შეყვარება ისე, როგორც სინამდვილეში ხართ, ან ნაბიჯების გადადგმა საძულველი ხარვეზების მოსაცილებლად.
თუ გარეგნობის შემაშფოთებელ თვისებებს ან არასრულყოფილებას ვერ მოაცილებთ, მაშინ მიზეზი შეიძლება არასაკმარისი საკუთარი თავის სიყვარულშიც იყოს. შეიძლება ვერ გააცნობიეროთ, რომ თქვენი სურვილი უფრო ნაკარნახევია საზოგადოების ტენდენციებით და არა თქვენი სულის ჭეშმარიტი სურვილებით. თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი გარეგნობის ან ხასიათის რამდენიმე კარგი თვისება და გულწრფელად აღფრთოვანდეთ. და დატოვეთ ხარვეზების შეცვლა იმ დრომდე, სანამ თავად მოისურვებთ მას.
ცვლილებების გარეშე თვითშეფასებაძნელია ისწავლო საკუთარი თავის სიყვარული. მათ მისამართით ხშირად ესმით, რომ ისინი სხვებზე უკეთესები არ არიან. შესაძლოა, ასეთი განცხადება გარკვეულწილად სიმართლეა. მაგრამ ამავე დროს, ის არ ამტკიცებს, რომ ადამიანი ყველაზე ცუდია. ეს ხელს უშლის ბევრ ადამიანს თვითრეალიზაციაში და აჩვენონ თავიანთი ნიჭი. განსხვავებულობა.
ისწავლეთ რამის შეწირვა თქვენი მიზნის მისაღწევად. მაგრამ მნიშვნელოვანია პრიორიტეტების სწორად განსაზღვრა. ერთ სიტუაციაში, მსხვერპლი ნამდვილად შეიძლება იყოს საჭირო, მაგრამ სხვა შემთხვევაში, თქვენ მთლიანად შეძლებთ ამის გაკეთებას. მაგალითად, დაიცავით დიეტა, რომელიც არ გაწუხებთ, ჩაიცვით ისეთი სამოსი, რომელიც მოგწონთ და არა ყველაზე მოდური. დაუთმეთ დრო თქვენი ჰობისთვის, თუკი ის გსიამოვნებთ. იარეთ სილამაზის სალონებში და შეცვალეთ კოსტიუმები, თუ ფიქრობთ, რომ ეს გაამხიარულებს.
- ნუ გაკიცხავ თავს წარსული შეცდომების გამო. ნებისმიერ ადამიანს აქვს ისინი, შეუძლებელია მათგან დაზღვევა. უბრალოდ აღიარე, რომ სადმე შეცდი. აპატიე საკუთარ თავს წარსული შეცდომები და გადაადგილდი.
- შეეცადეთ მოიცილოთ ნეგატიური ხალხი თქვენს გარშემო. შეამცირეთ კომუნიკაცია უსიამოვნო ადამიანებთან, რომლებიც გადატვირთავთ და ანადგურებენ თქვენ. შეეცადეთ დაუკავშირდეთ მხოლოდ მათ, ვინც თავს კარგად გრძნობს.
- ნუ გააკეთებთ ისეთ რამეებს, რისი გაკეთებაც არ მოგეწონებათ იმის შიშით, რომ სხვას შეურაცხყოფთ ან არ გაამართლებთ მის მოლოდინს. თქვენ უნდა ისწავლოთ უარის თქმა დანაშაულის გრძნობის გარეშე. დროთა განმავლობაში მიხვდებით, რომ ეს კარგი ჩვევა ქცევის ნორმაა.
- ისწავლეთ გიყვარდეთ თქვენი სხეული, არ აქვს მნიშვნელობა რა მდგომარეობაშია ის. უბრალოდ მიიღე, როგორც გარდაუვალი, რომ ის შეიცვალოს წლების განმავლობაში. ჩვენ ყველანი ამ სამყაროში მოვედით, რომ ჩვენი ცხოვრების ყველა ეტაპი გავიაროთ. და სიბრაზის ნაკლოვანებებისა და ნიშნების ძებნით, თქვენ იპარავთ ბედნიერ მომენტებს თქვენი ცხოვრებიდან. თქვენ უნდა დატკბეთ მომენტით, და უსასრულოდ არ განიცადოთ ყველა ნაოჭი.
