როგორ დავამყაროთ ურთიერთობა განქორწინების შემდეგ
განქორწინება აზიანებს ნებისმიერ ქალს და აყენებს მას ჩვეული სათაკიდან. შედეგად, ქალს ხშირად უვითარდება კომპლექსები, თვითშეფასება ეცემა და ვითარდება დეპრესია. ასეთ სიტუაციაში ძალზე ძნელია თავის შეკრება და ურთიერთობის თავიდან დაწყება გადაწყვიტოთ.
შინაარსი
როგორ დავიწყოთ ახალი ურთიერთობა განქორწინების შემდეგ
დიდი დრო სჭირდება, სანამ განქორწინებული ქალი გადაწყვეტს კვლავ ენდოს მამაკაცს. მაგრამ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ წარსული უნდა დატოვონ, ამისგან გაკვეთილები უნდა ისწავლოთ. წლების განმავლობაში არ უნდა გააანალიზოთ წარსული და აღარ ისაუბროთ წარსულ შეცდომებზე. თქვენ არ უნდა მოიგონოთ გაწყვეტილი ურთიერთობის სხვა დასასრული, უსასრულოდ იტანჯოთ საკუთარი თავი ფიქრებით იმაზე, თუ რა მოხდებოდა, თუ ... ამ შემთხვევაში, თქვენ გააგრძელეთ მოჩვენებითი ცხოვრებით ცხოვრება, ხოლო რეალურმა ცხოვრებამ გაგიარა.
თქვენ უნდა ისწავლოთ წარსულის თაროზე დატოვება და ნულიდან ცხოვრება გააგრძელოთ. ამისათვის გახსოვდეთ შემდეგი:
- ყველაფერი გადის, ყველა ჭრილობა, რომელიც ახლა გტკივა, იკურნება. რამდენიმე წელი გავა და ამ განშორების მოგონებები შეწყვეტს ტკივილს. ამიტომ, არ ღირს ტანჯვის გახანგრძლივება, პირიქით, შეეცადეთ ნებისყოფის საშუალებით შეამციროთ ეს დრო.
- არ გეგონოთ, რომ მარტო ყოფნისთვის ხართ განწირული, თუნდაც ის გქონდეთ განშორება- პირველი არა. პირიქით, მადლობა გადაუხადე ბედს, რომ გახდი ძლიერი, ცინიკური, ბრძენი, შენი გაკვეთილებისთვის. ნებისმიერი ახალი ურთიერთობა ამდიდრებს თქვენ.
- ნუ დაელოდები ახალ ურთიერთობას, დაიწყე მისთვის მზადება. იზრუნეთ თქვენს გარეგნობაზე და განვითარებაზე, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვებს, მოიფიქრეთ ახალი ჰობი, ისიამოვნეთ თავისუფლებით.
შეეცადეთ არ იფიქროთ თქვენი ცხოვრების ამ პერიოდში. უმეტეს შემთხვევაში, ასეთ მომენტებში ქალებს არ შეუძლიათ რაციონალური აზროვნება. ყველა მათი აზრი ემოციების სფეროშია, მომავალი ტრაგიკულად და უიმედოდ გამოიყურება.
Ცდა არ იფიქროთ ყოფილ ქმარზე... სჯობს დრო გამოყავით თქვენთვის. გახსოვდეთ, რომ თქვენი მეუღლე ახლა საერთოდ არ ფიქრობს თქვენზე, რატომ უნდა მისცეთ მას ემოციური სტიმული? თქვენი ამბავი უკვე დასრულებულია, გადააგდეთ და დაივიწყეთ.
როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ქალები განქორწინების შემდეგ იკავებენ ერთ ან ორ პოზიციას. პირველ შემთხვევაში, ქალი გადაწყვეტს, რომ "ყველა მამაკაცი თხაა" ან თავს იკავებს დაბალი თვითშეფასების გამო. სხვა შემთხვევაში, ქალი ეცდება ნებისმიერ ფასად დაამტკიცოს გარშემომყოფებსა და მის ყოფილ ქმარს, რომ იგი მოთხოვნადია და ყველაფერს აკეთებს. ორივე ეს პოზიცია არასწორია.
პირველ რიგში, უნდა მიიღო საკუთარი თავი და გიყვარდეს ის, ვინც სინამდვილეში ხარ. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უკვე დედოფალი ხართ და არ გჭირდებათ ვინმესთვის რამის დამტკიცება. ბევრი ქალი განიცდის განქორწინებას. ეს არ არის თქვენი არასრულფასოვნების მტკიცებულება. შენ უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი, მაშინ კაცები შეგიყვარებენ.
ახალი ურთიერთობის შიში - რა უნდა გააკეთოს
თუ წარსული ურთიერთობებიამოწურა და უამრავ კომპლექსში ჩააგდო სული, გამოიყენე ფსიქოლოგების რჩევები, რა უნდა გააკეთო იმისთვის, რომ ახალი ურთიერთობის შიში გაქრეს:
- ჯერ შეეცადეთ გაიგოთ თქვენი სული და თქვენი მოქმედებები. გააანალიზეთ თქვენი ქცევა და თქვენი განცხადებები. შესაძლოა, თქვენსმა სიტყვებმა ან ქმედებებმა თქვენი მეუღლე რაღაცნაირად შეურაცხყო.
- გააანალიზეთ თქვენი შიშები, შეეცადეთ გამოხატეთ ზუსტად ის, რისიც გეშინია. მას შემდეგ რაც იპოვნეთ თქვენი შიშის წყარო, ივარჯიშეთ თვითკონტროლზე და დააფიქსირეთ პრობლემა.
- კარგად დააკვირდით ახალ მამაკაცს, შეეცადეთ დაადგინოთ, აქვს თუ არა მას ის თვისებები, რამაც შიში გამოიწვია, ან ეს მხოლოდ თქვენი ფანტაზიებია.
- თუ ადამიანს აქვს თქვენთვის ეს უსიამოვნო თვისებები, ესაუბრეთ მას გულწრფელად და ღიად და შეეცადეთ მიაღწიოთ კომპრომისს.
- ახლა თქვენ იცით, რა სიტუაციაში შეიძლება კონფლიქტი გაჩაღდეს. ამიტომ, წინასწარ გაითვალისწინეთ, როგორ გამოხვალთ სახიფათო სიტუაციიდან, რამაც შეიძლება დაშლა გამოიწვიოს.
- ალბათ თქვენ უბრალოდ ქვეცნობიერად ელით ახალი ურთიერთობის დასრულებას, როგორც წინა შემთხვევაში. ამისგან თავის დასაღწევად, ყველაფერს სხვა კუთხით შეხედეთ. მაშინაც კი, თუ ეს ურთიერთობები არ იმუშავებს, იქნება ახალი, კიდევ უკეთესი და ბედნიერი.
- გაიგეთ საკუთარი თავი, ალბათ უბრალოდ არ გსურთ დაკარგოთ თქვენი თავისუფლება.
- გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს სრულყოფილი ურთიერთობა, ყველაფერს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
