როგორ ამოვიღოთ ლოყები

ინტერნეტში უამრავი ინფორმაცია არსებობს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოწესრიგდეს სხეული. მაგრამ ზოგი გოგონა არანაკლებ რთულდება ლოყების ჩამოცლაში. ყოველთვის არ ხდება ასაკი ასეთი უბედურების მიზეზი. მემკვიდრეობითობამ, წონის მკვეთრმა დაკლებამ და ბევრად უფრო შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს სახის კანის მდგომარეობაზე. ჩვენ დღეს გეტყვით, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას.

როგორ ამოვიღოთ ლოყები და გავაკეთოთ ლოყები

იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც მემკვიდრეობა ხდება მახინჯი ლოყების მიზეზი, ერთადერთი გამოსავალი არის პლასტიკურ ქირურგთან დაკავშირება. ამასთან, უმეტეს შემთხვევაში, მოთმინებით და გამძლეობით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ საოცარ შედეგებს. პირველი, განსაზღვრეთ სამოქმედო გეგმა. დიდი მოთმინება და შრომაა საჭირო ლოყების ამოსაღებად და ლოყების მოხაზულობისთვის. ასე რომ, სახის გამკაცრება ხელს შეუწყობს:

• დიეტა;
• სპეციალიზებული კოსმეტიკური პროცედურები;
• რეგულარული ვარჯიში.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ კატეგორიულად აკრძალულია სახის გასახდომი ეფექტის მქონე კრემის წასმა. ამან შეიძლება გააღიზიანოს კანი.

მთავარია სწორად შემუშავებული დიეტა. ზოგი გოგონა, ზედმეტი კილოგრამების დაკლებას იწყებს, ლოყებში იკლებს წონას. მაგრამ ნუ იშიმშილებთ თავს და მკაცრად შეზღუდავთ დიეტას, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ლამაზი ლოყების ნაცვლად, დაღლილი და შეშლილი სახე ჩანს. უბრალოდ შეეცადეთ დაიცვას სწორი კვების ზოგადი პრინციპები:

• იკვებეთ ფრაქციულად და ხშირად;
• შეეცადეთ საღეჭი მყარი საკვები რაც შეიძლება დიდხანს (სახის დამატებითი ვარჯიში);
• დალიეთ უამრავი სუფთა წყალი, მათ შორის ყოველი ჭამის წინ;
• შეზღუდეთ ტკბილი, ფქვილის, მარილიანი საკვების და, რა თქმა უნდა, სწრაფი კვების გამოყენება;
• შეეცადეთ თქვენი მენიუს უმეტეს ნაწილს ახალი ხილი და ბოსტნეული, მოხარშული თევზი და ფრინველი გააკეთოთ;
• დადუღებული რძის პროდუქტები ყოველდღე უნდა იყოს დიეტაში.

ნუ დაივიწყებთ სახის კუნთების რეგულარულ ვარჯიშს, დიდ დროს არ დაგიკარგავთ, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს სახის ტურგორის ზრდას და ლოყების აწევას.

როგორ ამოვიღოთ ორმაგი ნიკაპი და ლოყები

ასე რომ, დიეტის გარდა, სპეციალური ვარჯიშების გაკეთებაც გჭირდებათ. თუ შესაძლებელია, შეასრულეთ კომპლექსი დღეში 2-3-ჯერ. ცნობილია მრავალი სპეციალური ვარჯიში, აქ მოცემულია რამდენიმე სავარჯიშო, რომელთა შესრულებაც შეიძლება სასურველი შედეგის მისაღწევად უმოკლეს დროში:

• მჭიდროდ დახუჭე ტუჩები და ააფეთქე ლოყები, გაახვიე მიღებული ბურთი სხვადასხვა მიმართულებით.
• ამოიღეთ ტუჩები თხელი მილით და იმღერეთ სხვადასხვა ხმოვანი ბგერებით, გააკეთეთ ვარჯიში 1-2 წუთის განმავლობაში.
• კბილებს შორის კალმით ან რაიმე ჯოხით დაწერეთ ასოები ან დახატეთ საგნები. აქ არამარტო სახე მუშავდება, არამედ ნიკაპიც, რომელიც ასევე უნდა გამკაცრდეს, თუ ლოყების მოცილებას გადაწყვეტთ.
• პირის ღრუში ჰაერის შეტანის შემდეგ, შეიკავეთ იგი, შემდეგ კი მცირე ნაწილებით გამოწურეთ.
• თავი უკან მიიწიეთ, ნიკაპი დაიჭირეთ და ქვედა ყბა წინ წამოწიეთ.
• თავი დახრილი გაქვთ, ნიკაპი ერთი მხრიდან მეორეზე გადაიტანეთ, მაქსიმალურად შეეცადეთ ქვედა ყბა გვერდებზე გაწიოთ.

ვარჯიშების გაკეთება დღეში რამდენჯერმე 1-2 წუთის განმავლობაში, მალე შეამჩნევთ დადებით შედეგებს. ნუ უგულებელყოფთ სხვა რჩევებს, რომლებზეც ქვემოთ ვისაუბრებთ.

როგორ ამოვიღოთ saggy cheeks

Saggy cheeks შეუძლია გააფუჭოს ყველას განწყობა. ზემოთ, ჩვენ ვისაუბრეთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს პრობლემა ვარჯიშის და დიეტის დროს. მაგრამ არსებობს ზოგიერთი საიდუმლოეს ხელს შეუწყობს თქვენს სახეს ექსპრესიულ სახეს. აქ არის რამდენიმე მათგანი;

• შეეცადეთ დაიძინოთ მხოლოდ დაბალ ბალიშზე;
• დღის განმავლობაში აკონტროლეთ თქვენი პოზა და თავი სწორად ადევნეთ ნიკაპით;
• რეგულარულად შეიზილეთ სახე;
• თბილ მარილიან წყალში ჩაფლული პირსახოცი;
• მასაჟის დაწყებამდე წაისვით სახეზე ცოტა ხნით გვირილის ან კალენდულას თბილ მცენარეულ ხსნარში ჩაყრილი ხელსახოცი;
• ნიღბებს კარგი გამკაცრების ეფექტი აქვთ, გაიკეთეთ კვირაში სამჯერ მაინც;
• მორგება სახის ნაკლოვანებებიდეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებებით, სწორად გამოყენებული blush დაეხმარება ხაზი გავუსვა cheekbonesდა ვიზუალურად გამკაცრდეს cheeks;
• გახსოვდეთ თმის ვარცხნილობის შესახებ - ჩამოცვენილი ლოყებით, გირჩევთ გააკეთოთ ტალღები, ისინი ნიღბიან ამ ნაკლით.

თუ ჩვენი რჩევა მაინც არ გამოგადგათ და ლოყებისა და ორმაგი ნიკაპის ჩამოშლის მიზეზი მემკვიდრეობაა, ეწვიეთ სპეციალისტს. დღეს სილამაზის ინდუსტრია გთავაზობთ არაოპერაციულ ვარიანტებს ჩამოცვენილი ლოყებისგან თავის დასაღწევად. მათ შორის ყველაზე პოპულარულია:

• ბიო-გამაგრება - ჰიალურონის მჟავის შეყვანა კანის ქვეშ, რომელიც აღადგენს სახის ადიდებულ ოვალს;
• ბიორევიტალიზაცია - კანქვეშა ინექციები, რომლებიც ხელს უწყობენ ახალგაზრდობის შენარჩუნებას და სახის მკაფიო კონტურებს;
• ლიფტინგი - პროფესიონალური მასაჟი;
• ლაზერული ლიპოსაქცია - გარეგნობის აღდგენა სპეციალური აღჭურვილობის დახმარებით.

მაგრამ აღსანიშნავია, რომ პროფესიონალურ პროცედურებს მხოლოდ მაშინ უნდა მიმართოთ, თუ არაფერი ნამდვილად არ დაგეხმარებათ. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეულის ნებისმიერი ჩარევა შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ნეგატიური რეაქცია. გარდა ამისა, სალონის თითოეულ პროცედურას აქვს საკუთარი უკუჩვენება, რომელსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ.