ბავშვის საკვები 6 თვის განმავლობაში

ბავშვი დედის ყველაფერია და ჯანმრთელი და კარგად საჭმელი ბავშვი ბედნიერების გარანტიაა. მაგრამ რამდენად რთულია ამ პატარა არსების გამოკვება. მსურს მას მივცე ყველაფერი და კიდევ უფრო მეტი, ან უბრალოდ ცოტა. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, როგორ და რა სწორად უნდა მიეტანა თქვენი ექვსი თვის ბავშვი.

რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს 6 თვის განმავლობაში

ექვსი თვის ასაკში ბავშვი აღარ არის მხოლოდ ცახცახება. ის მოძრაობს, სწავლობს, შეხებით სწავლობს სამყაროს, იცის ვინ არის საკუთარი და თავს არიდებს უცხოებს. ამ დროს მას სჭირდება რაც შეიძლება მეტი ვიტამინი და სასარგებლო ელემენტი. ექვსი თვე მშვენიერი დროა თქვენი პირველი კვებისთვის.

სანამ დამატებით საკვებზე ისაუბრებთ, აღსანიშნავია ორი ტიპის ბავშვების არსებობა:

• ნატურალისტები, ექვს თვემდე იკვებებიან მხოლოდ დედის რძით;
• ხელოვნური ადამიანები, ბავშვები, რომლებიც სიცოცხლის თითქმის პირველივე დღეებიდან გადაჰყავდათ საკვებს სპეციალური რძის ნარევებით.

უნდა აღინიშნოს, რომ ხელოვნური ადამიანების დიეტა ბევრად უფრო სწრაფად ფართოვდება, ვიდრე ბუნების მეცნიერები.

ექვსი თვის განმავლობაში, მისაღები საკვების სია უკვე შედარებით გრძელია. ამასთან, ღირს მათი დანერგვა ბავშვის დიეტაში თანდათანობით და ნელ-ნელა, იმის დაკვირვებით, თუ როგორ რეაგირებს ბავშვის სხეული მათზე. ალერგიული რეაქციის გამოვლენის შემთხვევაში პროდუქტი უნდა განადგურდეს.

უმჯობესია დაიწყოთ თქვენი ბავშვის ბოსტნეულით კვება. მათ არ აქვთ გამოხატული გემო, ისინი ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ და ნაკლებად ალერგენულია. გარდა ამისა, თუ თქვენს ბავშვს დაიწყებთ უფრო ტკბილი საკვებით, მაგალითად, კენკრის პიურეთი, მომავალში შეიძლება ბავშვი საერთოდ არ ჭამოს ბოსტნეულს. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი არც ისე გემრიელია.

ექვსი თვის ასაკიდან ბავშვს შეუძლია ჭამა:

• მსუბუქი ბოსტნეული: ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი, სტაფილო, გოგრა;
• ხილი: კივი (ჰიპოალერგიული), ვაშლი, მსხალი (მოვლით), ბანანი, ატამი;
• ბურღულეული: რძისა და რძისგან თავისუფალი მარცვლეული;
• ხორცი: კურდღელი, ინდაური, ახალგაზრდა საქონლის ხორცი;
• მხოლოდ რბილი ყველი რძის პროდუქტებისგან;
• სასმელი: ახლად გამოწურული წვენები, მოხარშული წყალი.

ყველა პროდუქტი წინასწარ არის მოხარშული და შემდეგ გახეხილია ბლენდერით ან გაიარა ხორცსაკეპ მანქანაში. ბავშვი არ ჭამს მთელ ვაშლს ან ატმას, მაგრამ პიურემისგან.

უმჯობესია ბოსტნეულით კვება დაიწყოს და ხორცით დასრულდეს. მაგრამ თუ თქვენი ბავშვი კარგად არ იძენს წონას, დაიწყეთ ფაფის ჭამა.

მენიუ ბავშვისთვის 6 თვეში

თუ ბავშვი არის ნატურალისტი, მაშინ ექვსი თვის დროა სხვა საკვების დანერგვა დამატებით საკვებში. რომელთა არჩევანი დამოკიდებულია ბავშვის მდგომარეობაზე და მის მახასიათებლებზე, ექიმის რეკომენდაციებზე.

თითოეული პროდუქტი შემოდის ეტაპობრივად რამდენიმე კვირის ინტერვალით, ნახევარი ჩაის კოვზიდან 150 გრამამდე. დამატებითი კვების დაწყებიდან ერთი თვის შემდეგ, ბავშვის მენიუ ასე გამოიყურება:

• დილის 6 საათი - 1 ძუძუთი კვება;
• დილის 10 საათი - 2 საკვები, ხილის ან ბოსტნეულის პიურე, დედის რძე;
• ლანჩი 14:00 საათზე - ფაფა და ხილის პიურე;
• 18:00 - ბოსტნეულის ან ხილის პიურე, დედის რძე;
• 22:00 - დედის რძე.

თუ ბავშვი ხელოვნურია, მენიუ ასე გამოიყურება:

• 6:00 - დედის რძე (თუ დედის რძე არ არის, მაშინ ნარევი);
• 10:00 - ფაფა, ხილის ან ბოსტნეულის პიურე;
• 14:00 - ბოსტნეულის პიურე, გული, წვენი;
• 18:00 - რძე ან ნარევი, ხაჭო, წვენი;
• 22:00 რძე ან ნარევი.

რამდენი უნდა ჭამოს ბავშვმა 6 თვის განმავლობაში

პედიატრები ამტკიცებენ ნორმალური განვითარებისათვისდა სიმაღლე, ბავშვმა უნდა ჭამოს მისი წონის 1/9 – დან 1/8 – მდე დღეში. ამის საფუძველზე, დიეტოლოგები გვირჩევენ:

• ყოველდღიური მოცულობა - ლიტრი.
• დედის რძე არაუმეტეს 500 მლ, ნარევი 600 მლ.
• ფაფა 150 მლ;
• ბოსტნეულისა და ხილის პიურე 150 მლ;
• დიეტური ხორცის პიურე 30 მლ.
• ხაჭო 40 გ;
• წვენი 60 მლ;
• მეოთხედი კვერცხის გული.

მას შემდეგ, რაც ბავშვი აღარ არის ჩვილი, არ არის რეკომენდებული მისი ღამისთევა. თუ ბავშვი არის ცუდი, შეგიძლიათ მისცეთ წყალი ან წვენი.