რძის სოკოს სარგებელი და ზიანი

რძის სოკო განსაკუთრებული ბუნებრივი ნივთიერებაა. მისი სარგებლობისა და ზიანის შესახებ ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში განიხილებოდა. მრავალი რიგითი ადამიანისთვის, რძის სოკო განსაკუთრებულ ყურადღებას აქცევს იმის გამო, რომ შეუძლია გამოყოს ყველა სახის ტოქსინები და უსარგებლო საკვების ნარჩენები ჩვენი სხეულიდან.

რძის სოკოს სარგებელი

თავისთავად, რძის სოკო ჰგავს თეთრი ფერის და სფერული ფორმის ერთგვარ ნივთიერებას. საწყის ეტაპზე, მისი ზომა არ აღემატება 40 მილიმეტრს, იზრდება, ის 70 მილიმეტრს აღწევს. გარეგნულად ის უფრო ჰგავს თეთრ ხაჭოს. Ეს შეიცავს ვიტამინისრული კომპლექსი B ჯგუფის ვიტამინებიასევე ზოგიერთი მიკროელემენტი.

ადრე რძის სოკოს "მიღება" მხოლოდ კარგი მეგობრებისგან იყო შესაძლებელი. ახლა მისი შეძენა მარტივად შეგიძლიათ ზოგიერთ ონლაინ საცალო მოვაჭრეში. მაგრამ ამ შემთხვევაში, ყურადღებით გაითვალისწინეთ ასეთი შუამავლის არჩევანი. როგორც წესი, ასეთი შეძენის შემდეგ თქვენ მიიღებთ ახალგაზრდა სოკოს, რომლის მოყვანაც დაგჭირდებათ. ამიტომ, წინასწარ ჰკითხეთ, ზუსტად როგორ უვლიან რძის სოკოს. გახსოვდეთ, რომ არასათანადო მოვლას შეუძლია გაანადგუროს ეს ცოცხალი ორგანიზმი.

რა სასარგებლო თვისებები აქვს რძის სოკოს:

• მას აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულის ყველა სისტემაზე.
• რძის სოკო ხელს უწყობს ინფექციური დაავადებების მოშორებას, სიმსივნეებსა და ალერგიებს.
• ეს კარგად მუშაობს ფილტვებისთვის.
• რძის სოკო ხელს უწყობს მიკროფლორის ნორმალიზებას.
• ის ორგანიზმიდან გამოაქვს მძიმე უსარგებლო საკვების დაშლის პროდუქტებს.
• ხელს უწყობს სისხლძარღვების ელასტიურობის შენარჩუნებას.
• ამცირებს სისხლში გლუკოზის პროცენტს.
• ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
• ამცირებს ანთებას სახსრის ქსოვილში.

რძის სოკო სპაზმოლიზურად მოქმედებს და აქვს კარგი ქოლეტური მოქმედება. ეს არაჩვეულებრივი სოკო მშვენივრად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე უჯრედულ დონეზე. ეს ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ასტიმულირებს ახლის წარმოქმნის პროცესს. გარდა ამისა, რძის სოკოს მსგავსი გავლენა აქვს თმაზე, ასტიმულირებს აქტიურ ზრდას და მიძინებული ბოლქვების გაღვიძებას. მას შეუძლია განკურნოს dandruff და შეამციროს ცხიმიანი თმა.

რძის სოკო ხელს უწყობს ცხიმების სწრაფ დაშლას მარტივ ნაერთებად. ეს იწვევს პროცენტის შემცირებას ცხიმოვანი ქსოვილი... ზოგადი კეთილდღეობა უმჯობესდება, ადამიანი თავს ენერგიულად და აქტიურად გრძნობს.

რძის სოკოს დაზიანება

თავისთავად, რძის სოკოს გამოყენებას არ შეუძლია მავნე ზეგავლენა მოახდინოს ადამიანის ორგანიზმზე. ამასთან, გარკვეული შეზღუდვები უნდა იქნას გათვალისწინებული. ასე რომ, შეუძლებელია ალკოჰოლის შემცველი სასმელების მიღება რძის სოკოსთან ერთად. ეს ზრდის გავლენას ღვიძლზე და ასევე აღიზიანებს პანკრეასს.

რძის სოკოს უკუჩვენებები

თუ ვერ იკვეხნით კარგი ჯანმრთელობით, მაშინ რძის სოკოს გამოყენებას ძალიან ფრთხილად უნდა მიუდგეთ. ეს არის ძლიერი ბუნებრივი საშუალება, რომლის გამოყენება არასასურველია დაუფიქრებლად, ექიმთან კონსულტაციის გარეშე.

არ არის რეკომენდებული ბავშვებისთვის რძის სოკოს მიცემა. გაითვალისწინეთ ისიც, რომ რძის სოკო მნიშვნელოვნად ამცირებს ფარმაცევტული წამლების ეფექტურობას. ამიტომ, უმჯობესია არ გამოიყენოთ ისინი ერთად. არ უნდა გამოიყენოთ შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული რძის სოკო ინსულინზე დამოკიდებული ფორმით. ის ანადგურებს ინსულინს. რძის სოკო ასევე უკუნაჩვენებია ბრონქული ასთმით დაავადებულთათვის.

რძის სოკოს გვერდითი მოვლენებიდან აღინიშნა, რომ ის ზრდის ნაწლავებში გაზების წარმოქმნას. გაითვალისწინეთ ეს საკითხი, თუ თქვენ აპირებთ საზოგადოებაში გამოჩენას, რომ თავს უხერხულად არ გრძნობდეთ. რძის სოკოს გამოყენების კიდევ ერთი უსიამოვნო ეფექტი არის ხშირი განავალი და შარდის უმნიშვნელო დაბნელება. ასეთი მოვლენები ხდება პირველად რძის სოკოს მოხმარების დროს. დროთა განმავლობაში სხეული ეჩვევა მას და ქრება.

როგორ ვიზრუნოთ რძის სოკოზე

დასაწყისისთვის, გახსოვდეთ, რომ ეს არ არის პროდუქტი, არამედ ცოცხალი ორგანიზმი. მას ჰაერი სჭირდება, თორემ ახრჩობს და მოკვდება. სამზარეულოსთვის მხოლოდ მინის ჭურჭელი უნდა იქნას გამოყენებული. არავითარი პლასტიკური ან მეტალი!

ჯანსაღი სასმელისთვის, სუფთა სუფრის ქილაში მოათავსეთ ორი სუფრის კოვზი რძის სოკო. ახლა დაასხით პასტერიზებული ან თვითნაკეთი ნატურალური რძე ორი ჭიქის ოდენობით. თუ იყენებთ ხელნაკეთი რძეს, დარწმუნდით, რომ ძროხა, საიდანაც ის აიღეთ, ჯანმრთელია. დახურეთ ქილა კისერი ქსოვილით ან სუფთა გაზით. არ გამოიყენოთ სახურავის დახურვა. რძის სოკოს აყვავებისთვის მას ჟანგბადი სჭირდება დუღილისთვის. ერთი დღის შემდეგ ქილაში იქმნება ხაჭოთიანი რძე. როდესაც ქილა ქვედადან გამოყოფს, იოგურტი მზად არის.

ახლა თქვენ უნდა გამოყოთ სოკო და სასმელი. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გაწუროთ ქილაში მომხდარი საცრის მეშვეობით. ნივთიერება, რომელიც რჩება sieve არის რძის სოკო. ეს უნდა გაირეცხოს სუფთა წყლით. უკეთესია გაფილტრული ან მოხარშული წყლის მიღება. თუ ეს არ გაკეთებულა, სოკო მოკვდება.

შედეგად მიღებული კეფირი შეიძლება მიირთვათ ან გამოიყენოთ კოსმეტიკური საჭიროებისთვის. ხაჭოთი უმჯობესია დალიოთ ძილის წინ ცოტა ხნით ადრე ან დილით უზმოზე. ამ სოკოთი მკურნალობის კურსი ტარდება 20 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც აიღეთ ათდღიანი შესვენება. შემდეგ შეგიძლიათ კიდევ ერთი კურსის გამეორება.

გახსოვდეთ, რომ პირველ დღეს აქტიურდება ნაწლავის აქტივობა, აქტიური გაზირება... ამავე დროს, თირკმელებში ან ღვიძლში ქვების ან ქვიშის არსებობისას შეიძლება იგრძნოს ჰიპოქონდრიუმის ტკივილი. ხშირია მოშარდვის სურვილი. როდესაც სხეული ეჩვევა მას, ეს ჩვეულებრივ ხდება დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ, სხეულის აქტივობა უბრუნდება ჩვეულ კურსს. ამის შემდეგ, ჯანმრთელობის მდგომარეობა უმჯობესდება, გუნება-განწყობილება მატულობს, სხეულში გარკვეული სიმსუბუქე ჩნდება. მამაკაცებმა შეიძლება იგრძნონ სექსუალური ფუნქციის მომატება.