ეჭვიანობა: საიდან მოდის და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას

ეჭვიანობას მრავალი სახე აქვს. მას შეუძლია ხელი შეუწყოს ურთიერთობების განვითარებას, მაგრამ ასევე მათ განადგურებას. ლექსიკონებში ეჭვიანობა ხასიათდება, როგორც უნდობლობა ადამიანის მიმართ, ეჭვი მის ერთგულებაში და ერთგულებაში. ეს განცდა ადამიანებს გამონაყარის ჩადენისკენ უბიძგებს, არ აძლევს მათ სრულფასოვანი ცხოვრების საშუალებას. მოდით ვისაუბროთ "სწორი" ეჭვიანობის ხაზის შესახებ და გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა მივაღწიოთ მას, რომ დატკბეთ ურთიერთობის სიამოვნებით.

ეჭვიანობის მიზეზები

ეჭვიანობის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს.

ისინი პირობითად შეიძლება დაიყოს 5 ჯგუფად:

1. საყოფაცხოვრებო ეჭვიანობა. როგორც სტატისტიკა აჩვენებს, ეს ტიპი ყველაზე ხშირად გვხვდება. საკმარისია, რომ მეორე ნახევარმა საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებთან ისაუბროს, რადგან ეჭვიანობის გრძნობა იწყებს ფორმას ჩხუბიდა სკანდალები. თუ ისწავლით ემოციების გაკონტროლებას და ძალიან ბევრს არ მოგივათ, მაშინ ყოველდღიური ეჭვიანობა შეიძლება სასარგებლო იყოს ურთიერთობებისთვის.
2. მტკივნეული ეჭვიანობა. ის, უფრო ხშირად, უბრალოდ კლავს სიყვარულს. ადამიანები იწყებენ შეცდომას იმაშიც კი, რაც არ იყო. მაგალითად, მაშინაც კი, თუ საყვარელმა არ მოატყუა, სკანდალებმა ეჭვიანობის სცენებით და მისი ღალატისთვის საყვედურებით შეიძლება გამონაყარი გამოიწვიოს. ყველა ადამიანი არ არის მზად წინააღმდეგობა გაუწიოს მუდმივ შეურაცხყოფას, რომელიც მათ არ ჩაუდენიათ. მტკივნეული ეჭვიანობა ხშირად იწვევს განქორწინებები.
3. პათოლოგიური ეჭვიანობა. ასეთი გრძნობები გიწევს კონტროლი შენს სულს, მუდმივად ეძებს მის ქმედებებში დაჭერას, ადანაშაულებ მას ღალატში. სამედიცინო თვალსაზრისით, ავადმყოფური ეჭვიანობის ასეთმა გამოვლინებამ შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკი, გულის ტკივილი და გასტრიტიც კი.
4. ეჭვიანობა დევნის მანიას ჰგავს. ეს მანიაკალური განცდა საყვარელი ადამიანისთვის გამოცდაა. რაც არ უნდა ეცადოს დაუმტკიცოს, რომ ერთგულია, წარმატებას ვერ მიაღწევს. ასეთი ეჭვიანობა ანგრევს ურთიერთობებს, ვინაიდან დევნის მანიით დაავადებული ადამიანების ქცევა ხშირად უადგილოა.
5. მანიაკალური ეჭვიანობა. ძალიან რთულია ადამიანებისთვის, ვინც შეჩვეულია ვინმეს ეჭვიანობას, ასანთის პოვნა. მათ შეუძლიათ სკანდალი დაიწყონ თუნდაც იმ საქმიანი ურთიერთობის გამო, რომელიც მათ შეხვედრამდე 5 წლით ადრე მოხდა. ეჭვიანობა ხდება ცხოვრების აზრი.

როგორ არ უნდა ეჭვიანობდეს კაცს

ნებისმიერი ურთიერთობა ნდობაზე უნდა იყოს აგებული. ამიტომ, შეუძლებელია არაჯანსაღი ეჭვიანობის ხელში ჩაგდება.

მაგრამ როგორ სწავლობ ნუ იეჭვიანებ კაცზე? ყველაფერი საკმაოდ მარტივია:

• ნება დართეთ მეგობრობდეს ვისთანაც სურს. ბევრი დავაა ქალისა და მამაკაცის მეგობრობის შესახებ. მაგრამ ზოგჯერ ეს არის მეგობარი ქალი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს იმ სიტუაციის მოგვარებაში, რომელსაც მამაკაცი ვერ გადაწყვეტს საკუთარ თავზე.
• არ არის აუცილებელი სოციალური ქსელების კონტროლი. მანიაკურ სურვილს, რომ სოციალურ ქსელებში რამე საინტერესო რამ მაინც იპოვნოს ქმარზე, არა მხოლოდ ბევრი დრო, არამედ ნერვებიც ჭირდება. ზოგჯერ კი სასარგებლოა ვირტუალურ სამყაროში ადამიანებთან ურთიერთობა.
• Ილაპარაკე მეტი. თუ ეჭვიანობა არსებობს, თქვენს საყვარელ ადამიანს უნდა ესაუბროთ. ეს ხელს შეუწყობს ყველა პრობლემის მოგვარებას.
• იქნებ უფრო სექსუალური უნდა გახდე? ბუნებრივია, საპირისპირო სქესს ლამაზი ქალები იზიდავს. თუ გულის ქალბატონი სექსუალურად გამოიყურება, მამაკაცი აუცილებლად მიაქცევს მას ყურადღებას.
• მინუსები პლუსზე. დასაფასებელია, რომ სხვა ქალები ყურადღებას აქცევენ საყვარელ ადამიანს. მაგრამ შენ მის გვერდით ხარ!

ეჭვიანობა: როგორ გაუმკლავდეთ მას

ეჭვიანობის დასაძლევად უნდა იყოთ გულწრფელი თქვენი პარტნიორის მიმართ. მაგალითად, ამ გრძნობის პირველი გამოვლინებისას, უბრალოდ დაჯექით და ისაუბრეთ წყნარ ატმოსფეროში. ყველაზე ხშირად, ასეთი საუბრების შემდეგ, აღმოჩნდება, რომ ეჭვიანობის მიზეზი არ არსებობს.

თანაბრად მნიშვნელოვანია რაიმეს გადასვლა. ეს შეიძლება იყოს სამუშაო ჰობიდა ა.შ. დაკავებულ ადამიანებს დრო არ აქვთ უსაფუძვლოდ ეჭვიანობდნენ.

თუ ეს შესაძლებელია, უმჯობესია უფრო მეტი დრო გაატაროთ თქვენს საყვარელ ადამიანთან სახლის გარეთ. მაგალითად, პარკებში სიარული, ღამის კლუბებში ერთად სიარული და შოპინგიც კი. ეს ხალხს აახლოებს.

თუ სიტუაცია კატასტროფულია, გირჩევთ მიმართოთ ოჯახის ფსიქოლოგს, რომელიც პრობლემების მოგვარებაში დაგეხმარებათ.

უპირველეს ყოვლისა, ადამიანმა დამოუკიდებლად უნდა გაიგოს, რომ გადაჭარბებულმა ეჭვიანობამ შეიძლება სიცოცხლე გაანადგუროს, ამიტომ ახლავე უნდა დაიწყოთ მასთან ბრძოლა. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ყველა ძალისხმევა წარმატებული იქნება.