ნიახურის წვენი - მარტივი და ჯანსაღი

ნიახური ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი ბოსტნეულია. მას აქვს უარყოფითი კალორიული შემცველობა, ამიტომ ძალიან ხშირად გამოიყენება წონის დაკლების დიეტების შექმნისას. იმისათვის, რომ ნიახურში შემავალი საკვები ნივთიერებები უკეთ შეიწოვება, რეკომენდებულია მისგან წვენის დალევა.

ნიახურის წვენის სარგებელი

ნიახურის ახალი წვენი შეიცავს უამრავ საკვებს და აქვს მძაფრი არომატი. ჩვეულებრივია, რომ იგი მხოლოდ ახლად გამოწურულს იყენებენ, ამიტომ იგი ინარჩუნებს ვიტამინების მაქსიმალურ რაოდენობას და ძვირფას მაკრო და მიკროელემენტებს. ნიახური წვენიკარგად უხდება სხვა ბოსტნეულის წვენებს და ინარჩუნებს ყველა სასარგებლო თვისებას:

• სასმელი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ტოქსინების აღმოფხვრას.
• ნიახურის წვენი შესაფერისია სისხლის შემადგენლობის გასაუმჯობესებლად და წარმოადგენს თრომბის, პარალიზის და გულის შეტევების შესანიშნავ პრევენციას. აუცილებელია მისი დალევა გულის ან სისხლძარღვების პრობლემების გამო.

• ეს სასმელი საუკეთესოდ შეეფერება იმუნიტეტის ასამაღლებლად, ვინაიდან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ბუნებრივ ანტიოქსიდანტს - ასკორბინის მჟავას.
• ნიახურის წვენის დახმარებით შეგიძლიათ მოაწესრიგოთ ნერვული სისტემა. ეს საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ სტრესის გავლენას, აუმჯობესებს განწყობას და აუმჯობესებს მუშაობას.
• მამაკაცებისთვის ახალი ნიახური ხელს უწყობს პროსტატიტისა და მამაკაცის სასქესო ორგანოს სხვა პრობლემების თავიდან აცილებას.
• ამ წვენს ხშირად იყენებენ თირკმელების გასაწმენდად.
• ნიახურის წვენის დახმარებით შეგიძლიათ მოაგვაროთ კუჭ-ნაწლავის მრავალი პრობლემა და ნორმალიზოთ მისი მუშაობა.

ნიახურის წვენი ასევე პოპულარულია კოსმეტოლოგიაში სასარგებლო თვისებებით. ეს გახდა შესანიშნავი საფუძველი სახის ნიღბებისა და თმის შესაქმნელად. მისი დახმარებით, ისინი გამორიცხავენ კანის სიმშრალეს, ებრძვიან აკნეს და მის შედეგებს. ნიახურის წვენით ნიღბები ხდის მორჩილებას, აძლიერებს და აძლევს ჯანმრთელ სახეს.

წვენის დაზიანება წონის დაკლებისთვის

უნდა აღინიშნოს, რომ ყველას და არა ყოველთვის ნებადართულია ნიახურის წვენის მიღება. ზოგიერთ სიტუაციაში წვენის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების გართულებები ან ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები.

მაგალითად, არ უნდა დალიოთ ნიახურის წვენი კუჭ-ნაწლავის დაავადებების გამწვავების დროს და განსაკუთრებით დიარეის დროს. სასმელს აქვს საფაღარათო მოქმედება და შეუძლია სიტუაციის გამწვავება. ასევე ღირს უარი თქვას წვენის მიღებაზე მომავალი დედებისთვის იმის გამო, რომ ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც იწვევენ საშვილოსნოს შეკუმშვას. ამ შემთხვევაში, ახალ წვენს შეუძლია გამოიწვიოს მუცლის მოშლა.

მეძუძურმა დედებმა თავი უნდა შეიკავონ ნიახურის სასმელის მიღებისგან. მას შეუძლია გაზი და კოლიკა გამოიწვიოს ახალშობილში. გარდა ამისა, წვენმა შეიძლება შეცვალოს დედის რძის გემო, რაც, სავარაუდოდ, თქვენს გემოვნებას არ ექნება. ბავშვი... იმავე მიზეზით, არ უნდა მისცეთ ნიახურის წვენი მცირეწლოვან ბავშვებს.

ნიახურის წვენი წონის დაკლებისთვის

ახალი ნიახური უნდა გამოიყენოთ ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ნიახურს აქვს უარყოფითი კალორიული შემცველობა და ხშირად შედის დიეტაში. ამ ბოსტნეულის ღეროებიდან მიღებულ წვენს აქვს ძლიერი გამწმენდი თვისებები. ეს ხელს შეუწყობს შეშუპების გამკლავებას, შარდმდენი თვისებების გამო და ჭარბი წყლის ამოღებას სხეულიდან. ნიახურის წვენის საფაღარათო მოქმედებას იყენებენ ნაწლავების გასაწმენდად და ტოქსინების მოსაშორებლად. ნიახურის წვენის დახმარებით შეგიძლიათ ნორმალიზება მოახდინოთ მეტაბოლიზმზე და შეანელოთ დაბერების პროცესი.

ეფექტის გასაზრდელად, სუფთა ნიახურში სასარგებლოა სტაფილოს წვენის ან წვენის დამატება დანდესელიდან და ჭინჭრისგან. ასეთი სასმელი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ჭარბი წონის მოცილებას, არამედ შესანიშნავია სისხლის გასუფთავებისა და კანის მრავალი დაავადების სამკურნალოდ.

მადის შესამცირებლად და საჭმლის მონელების ნორმალიზების მიზნით, ნიახურის წვენს ურევენ თაფლს. ასეთი სასმელის რეგულარული მოხმარება ქმნის გასახდომიმარტივი და სასიამოვნო.