{!LANG-1284b2e24323aac741134786b24ea4ba!}

{!LANG-3a2d3e93ca0956fd86c444ae8492cf73!}

{!LANG-0ad86f72c9619a470529dc4d0bc7e347!}

{!LANG-123329a6330c8cae320a8995764aee7c!}

• {!LANG-511f8a4ebce7e6eafd29c1ed9515946d!}
• {!LANG-9f9d5effbde4e9c36a6f45b267219d97!}

{!LANG-637f6d0a354af62893eab82fd2750c74!} {!LANG-47496a35d3596ebb9f010720d9db8b15!}{!LANG-a173e70565d353a8caed874cd9cf3931!} {!LANG-6dc3215a36657d658ad27e18e7c9c87e!}.

{!LANG-1abe6b12beb0c08ad3f57f3b27de9bcb!}

{!LANG-104490af9d920773a2ceb84b72ea8476!}

{!LANG-7b1c08146f67e80fe2c435bc75c83803!} {!LANG-08c8c05f707af5493dffbcff65cd51b3!}შეიძლება საკმაოდ სერიოზული ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს, განსაკუთრებით არასწორად გამოყენების შემთხვევაში. მაგალითად, თუ მკაცრად მიჰყვებით რეკლამას და ვარჯიშობთ ვიბრაციულ პლატფორმაზე ყოველდღე, მაშინ ასეთი ვარჯიშები არ იქნება სარგებელი. ფაქტია, რომ ვიბრაციის რეგულარული ზემოქმედება იწვევს შინაგანი ორგანოების და მათი სისტემების ფუნქციონირების დისბალანსს. ამიტომ, ჯანმრთელობაზე დადებითი ზემოქმედებისთვის შეგიძლიათ ივარჯიშოთ კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ და ტრენერის მუდმივი ხელმძღვანელობით. v2 ვიბრაციის პლატფორმა სასარგებლოა არა იმდენად ცხიმების დაწვისთვის, არამედ სხეულის ცხიმის დონის ოპტიმიზაციისა და ნორმალურ მდგომარეობაში დასაბრუნებლად. და "ფორთოხლის ქერქის" გამოჩენა ნამდვილად შეიძლება შემცირდეს. მნიშვნელოვანია სავარჯიშოების სწორად შესრულება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება ზიანი მიაყენოთ თქვენს ჯანმრთელობას. კიდევ ერთი მავნე ეფექტი არის ვიბრაციულ პლატფორმაზე ვარჯიშის დროს სათანადო სუნთქვის შეუძლებლობა. ასეთი ვარჯიშის დროს შეუძლებელი იქნება ღრმად და აქტიურად სუნთქვა. მისი მუშაობის პრინციპიდან გამომდინარე, ვიბრაციის პლატფორმას აქვს უკუჩვენებების საკმაოდ ვრცელი სია: ადრეული ორსულობა. ამ პერიოდში, ვიბრაციის გავლენის ქვეშ, შეიძლება დაიწყოს პლაცენტის გამოყოფა, ამიტომ თუ ორსულობა მოხდა, ვიბრაციის პლატფორმით ვარჯიში დაუყოვნებლივ უნდა შეწყდეს. ბავშვის კვების პერიოდი, განსაკუთრებით პირველი ორი თვე. არ შეიძლება ვიბრაციულ პლატფორმაზე ვარჯიში, თუ გაქვთ ოსტეოპოროზი ან თრომბოზი. v3 გულის დაავადება, განსაკუთრებით თუ ჩატარდა შემოვლითი ოპერაცია ან კარდიოსტიმულატორის იმპლანტაცია გულში ან ტვინში. ეს ასევე მოიცავს კარდიოსტიმულატორის გამოყენებას. ორგანიზმში ანთებითი პროცესების გამწვავება, სიმსივნეების არსებობა. ხელოვნური სახსრების ან პროთეზირების არსებობა სხეულში. შაქრიანი დიაბეტი მწვავე ან მძიმე ფორმით. ნერვული სისტემის სხვადასხვა დაავადებები. განსაკუთრებით ეპილეფსიის არსებობა. თირკმლის ქვები ან ნაღვლის ბუშტი. მოუშუშებელი პოსტოპერაციული ნაწიბურები. ახლა უამრავი მიმოხილვაა ვიბრაციის პლატფორმაზე კლასების შესახებ. და ყველა მათგანი არ არის დადებითი. ბევრი ქალი აღნიშნავს, რომ ვიბრაციულ პლატფორმაზე ვარჯიშებს რეალური სარგებელი არ მოაქვს. ამავდროულად, ქალები აღნიშნეს, რომ მათ თავბრუსხვევა და გულისრევა უგრძვნია. ინტენსიური რხევა საზიანოა სახსრებისთვის და აუარესებს ქრონიკულ დაავადებებს. თუმცა, არიან გოგონები, რომლებიც საკმაოდ კმაყოფილნი არიან ამ სიმულატორზე ვარჯიშით. ისინი ამტკიცებენ, რომ რეალურად მოახერხეს წონის დაკლება რეგულარული ვარჯიშით. არამარტო წონამ მოიშორა, არამედ ფიგურა გაცილებით მიმზიდველი გახდა, კანი გაუფერულდა და ცელულიტის გამოჩენაც გაქრა. წინა სტატია საუკეთესო სახის ნიღბები შემდეგი სტატია

{!LANG-2df6f38221baa36e7b2a10370879edbf!}

{!LANG-7387a9c561afddc265b08ffcaeda341b!}

{!LANG-bfa53bf614c3622e0119596d53411234!}

{!LANG-651b066884ef75fea3d3cac47b170b97!}

• {!LANG-2a235f99724928c1a62c3854a215cb0e!}
• {!LANG-33656f36e2d1148208bcde54a1879db2!}
• {!LANG-13e696e85988b073c2bc97d503596a54!}

• {!LANG-ca64868f989728600ef4d6544a6dd500!}
• {!LANG-a50e26a703223438db3ac835841e95d8!}
• {!LANG-17045e37e95afcdb6c575193f48743ff!}
• {!LANG-e6e6bbb250c960bd54a546c038fcbd27!}
• {!LANG-caeb93cd2c82bed2b60dcc19b989c6f4!}
• {!LANG-183eaf28d720edeb224bb64d662e9305!}
• {!LANG-7ec00c1c39d3b2f542c3695969e05a70!}

{!LANG-33ffc035bfa098825cda289a5d872296!}

{!LANG-bcf3619cfb90b57c0de6817bb823741d!}