Hipotenzija: priežastys, simptomai, gydymas

Galvos svaigimas, mieguistumas, nuovargis, regos sutrikimai yra visi hipotenzijos simptomai. Remiantis statistika, moterys labiau serga šia liga nei vyrai, o ligos diagnozė nustatoma tiek vaikystėje, tiek vyresniame amžiuje. Koks tai negalavimas, kaip jį laiku atpažinti ir kaip teisingai su juo kovoti - mes jums pasakysime šiame straipsnyje.

Kas yra hipotenzija

Tai yra nuolatinis arba laikinas žemas kraujospūdis. Liga yra sudėtinga todėl, kad ją dažnai sunku nustatyti net pačiam pacientui, nes norint atpažinti ligą reikia išmatuoti spaudimą, o patys simptomai gali būti neryškūs ir nepastebimi.

Hipotenzijos priežastys

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių gali atsirasti hipotenzija, nes kraujospūdžio kritimo priežastys gali būti labai skirtingos. Tačiau tarp bendrų priežasčių ekspertai pažymi:

• Stresas ir ilgalaikis buvimas psichiką traumuojančiose būsenose. Priežastis nėra visiškai vienpusė, nes kūnas į panašią būseną gali reaguoti ne sumažėjęs, o padidėjęs slėgis, tada ji pasireiškia hipertenzija.
• Kita ligos priežastis yra neurocirkuliacinė distonija. Tai yra visa „krūva“ širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Pasak šios srities ekspertų, 80% atvejų šis negalavimas virsta hipotenzijos diagnoze.
• Hipotenzija gali būti tam tikrų ligų, pavyzdžiui, hipotirozės, infekcinių pažeidimų, gerybinių ir piktybinių navikų, pasekmė. nugaros problemos, širdies nepakankamumas ir kt.
• Dėl gausaus kraujavimo sumažėja kraujospūdis.
• Avitaminozė, ypač vitaminų E, C ir B trūkumas.
• Apsinuodijimas, sunkūs sužalojimai ir anafilaksinis šokas.
• Ilgų alinančių dietų pasekmė.
• Reguliarus tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti žemą kraujospūdį.
• Staigus slėgio padidėjimas atmosferoje ir orų pasikeitimas gali būti slėgio pokytis.

Tai tik keletas priežasčių, kodėl slėgis gali nukristi žemiau įprasto lygio. Beje, slėgis laikomas nuleistu žemiau 100/60 lygio.

Hipotenzijos simptomai

Jei slėgis sumažėja dėl fiziologinių priežasčių, asmuo gali tiesiog nepastebėti simptomų, tačiau kitose situacijose simptomai priklausys nuo patologijos genezės:

• Ortostatinė hipotenzija. Simptomai yra ypač ryškūs vyresnio amžiaus žmonėms. Slėgio sumažėjimas įvyksta per trumpą laiką, kai pacientas atsisėda arba atsistoja iš gulimos padėties. Simptomai yra šie: galvos svaigimas, širdies nepakankamumas, regėjimo sutrikimai, stulbinanti eisena - žmogus gali net nukristi. Kai kuriais atvejais gali būti užfiksuoti panikos priepuoliai ir alpimas.
• Hipotenzija po valgio. Ši kraujo spaudimo problemos forma labiau būdinga sveikiems žmonėms ir dažnai pastebima vyresniame amžiuje. Po valgio žemas kraujospūdis gali būti registruojamas dvi valandas. Jei žmogus neserga jokiomis kitomis ligomis, tada jis gali visiškai nepastebėti simptomų. Nors kai kuriose situacijose pasireiškia tokio tipo hipotenzija: pykinimas, silpnumas, regėjimo, sąmonės ir kalbos sutrikimas.
• Hipotenzija dėl streso ir pervargimo. Dažnai tokia hipotenzija užregistruojama žmonėms, kurie labai mėgsta sportuoti, taip pat tiems, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas ir kitos kraujotakos problemos. Tokio tipo hipotenzijos simptomai: galvos svaigimas, silpnumo pojūtis, patamsėjimas akyse, kojų silpnumas, jie taip pat sako: „medvilnės“ kojos.
• Esminė hipotenzija dažnai diagnozuojama jaunoms moterims. Pastebimas ženklų stabilumas ir simptomai: šalčio ar karščio pojūtis, galvos skausmas, depresijos ir nerimo būsenos, panikos priepuoliai ir alpimas, dusulys, vyrams šie simptomai pridedami. potencijos problemos... Tokia hipotenzija turi banguotą charakterį, t.y. jis gali atsirasti esant orų pokyčiams, esant dideliam psichologiniam stresui ir išnykti, kai neigiami veiksniai išnyks.
• Antrinė hipotenzija atsiranda kitų ligų fone, todėl pagrindinio negalavimo simptomai visada išnyksta į priekį, o hipotenzijos simptomai beveik nematomi. Paprastai tai pasireiškia padidėjusiu delnų ir kojų prakaitavimu, galvos skausmu, silpnumu ir mieguistumu.

Hipotenzija vaikams

Atsižvelgiant į statistiką, vaikų hipotenzija, deja, pasireiškia vis dažniau, o berniukai yra mažiau jautrūs šiai ligai nei mergaitės. Yra keletas tokių sveikatos problemų atsiradimo priežasčių:

• Genetinis polinkis. Tiesą sakant, mokslininkai nenustatė geno, kuris būtų atsakingas už „paveldimo spaudimo“ perdavimą, tačiau empiriškai buvo pastebėta, kad vaikai, kurių tėvai turėjo tokio pobūdžio problemų, patiria panašų spaudimą dažniau nei kitaip. 30-50% ligos yra paveldima iš motinos ir 20% iš tėvo. Jei motina perinataliniu laikotarpiu turi hipotenziją, tada trupiniai labiau linkę perimti negalavimą.
• Amžius. Dažnai hipotenzija diagnozuojama vaikams brendimo laikotarpiu, nes paaugliai yra labiausiai jautrūs stresui ir nerimui.
• Individualios psichologinės savybės. Buvo atskleista, kad tarp vaikų, kenčiančių nuo hipotenzijos, yra daugiau tų, kurie jaučia hipertrofinį pareigos jausmą, pervertina savivertę ir kitas psichologines problemas.
• Lėtinės patologijos. Kuo dažniau vaikas serga ir kuo ilgesnis jo lėtinių ligų sąrašas, tuo didesnė rizika susirgti kraujospūdžiu.
• Nuolatinis stresas, psichinis nuovargis, prastos gyvenimo sąlygos, neigiamas psichologinis klimatas šeimoje ir sėslus gyvenimo būdas - visi šie veiksniai taip pat nurodo hipotenzijos priežastis.

Kartais hipotenzijos galima visiškai tikėtis, tai taikoma tais atvejais, kai ji veikia ne kaip pagrindinė liga, bet kaip kito negalavimo simptomas.

Galite suprasti, kad vaikas turi hipotenziją, atsižvelgdamas į šiuos simptomus:

• alpimas;
• kraujavimas iš nosies;
• oro trūkumo jausmas;
• sąnarių ir raumenų skausmas;
• tokie vaikai turi problemų keliaujant transporto priemonėmis;
• nesuprantamas kūno temperatūros padidėjimas be kitų simptomų;
• širdies problemos;
• sutrikęs virškinimo sistemos darbas;
• atminties sutrikimai;
• sutrikęs centrinės nervų sistemos darbas: atsiranda galvos skausmai, suprastėja protiniai gebėjimai, atsiranda nestabilumas emocijų atžvilgiu ir kt.

Hipotenzijos gydymas

Kokybiškai gydant reikėtų atsižvelgti į veiksnį, sukėlusį ligos pradžią. Po identifikavimo būtina pašalinti priežastį ir kovoti su simptomais. Bendrosios hipotenzijos gydymo rekomendacijos:

• Normalizuokite savo miegą ir budrumą. Sveikas miegas turėtų trukti mažiausiai aštuonias valandas, o budrumo metu - jokio rimto streso, viskas tik vidutinio stiprumo ir tempo. Jei kalbėtume apie hipotenziją, idealiu atveju miegas turėtų trukti nuo devynių iki vienuolikos valandų. Miegoti su hipotenzija naudinga pakėlus galvūgalį; labai nepageidautina ilgai būti horizontalioje padėtyje.
• Grąžinkite maistą normaliai, pereikite prie dalinio patiekalo varianto. Valgykite dažniau, bet mažesnėmis porcijomis. Pirmenybę teikite lengvam maistui, kuris yra šiltas, bet ne šaltas ar karštas. Pusryčiai turėtų būti kuo maistingesni ir surinkti tik iš sveikų ingredientų. Ypač laukiamos košės, kava ar saldi arbata su maistingais sumuštiniais. Didžiausias suvartojamos druskos kiekis yra iki 20 g, jei tam nėra kitų kontraindikacijų. Išgerkite mažiausiai du litrus vandens per dieną ir visiškai atsisakykite alkoholio.
• Reguliariai atlikite masažo sesijas.
• Atlikite kineziterapijos pratimų rinkinį, kurį jums paskiria gydytojas.
• Įvairios vandens procedūros ir fizioterapija rodo gerus hipotenzijos gydymo rezultatus, apie kuriuos galite išsamiau paklausti savo gydytojo.
• Daryk šviesą rytinės mankštos, tai sušildys raumenis ir prisotins kūną deguonimi.
• Tai labai naudinga hipotenzijai ryte. šaltas ir karštas dušas, kurio optimali trukmė yra apie septynias minutes.

Gavę gydytojo leidimą, gydydami galite naudoti tradicinę mediciną.

• Hipotenzijos gydymui gerą poveikį turi nemirtingųjų, radijo rožinių, dygliuotų dantų akmenų, ženšenio, ežiuolės, citrinžolių, leuzijų tinktūros.
• Išmaišykite 50 g natūralios maltos kavos, iš vienos citrinos išspaustas sultis ir pusę kilogramo medaus. Šis mišinys puikiai padidina slėgį, kai to reikia.
• Dešimt gramų sauso nemaršelio užpilkite stikline vandens ir virkite vandens vonioje ketvirtį valandos. Nukoškite ir išgerkite trečdalį stiklinės prieš valgį.
• 50 g dygliuotų dantų akmenų užpilkite puse litro verdančio vandens ir virkite apie dešimt minučių, tada palikite gatavą produktą maždaug valandai. Priėmimas atliekamas dideliu šaukštu kelis kartus per dieną.
• Į bendrą masę sutrinkite citriną ir svarą džiovintų vaisių (džiovintų abrikosų). Įpilkite keturis didelius šaukštus medaus ir išmaišykite. Šis skanėstas puikiai pagerina širdies ir kraujagyslių veiklą, normalizuoja kraujospūdį.
• Šviežiai spaustos salierų sultys naudingos esant hipotenzijai. Ryte ir vakare jis išgeria porą didelių šaukštų.
• Stipri saldi arbata, į kurią įdėta smulkinto imbiero, gerai kelia spaudimą.