Pasninkas Ohanyano

Yra daug badavimo rekomendacijų. Tarp efektyviausių yra Marvos Ohanyan sukurtas metodas. Ši moteris yra biochemikė, bendrosios praktikos gydytoja, taip pat turi biologijos mokslų daktaro laipsnį. Ohanianas rekomenduoja laikytis natūralių gydomųjų sistemų. Buvo nustatyta, kad jos rekomenduojama sistema yra labai efektyvi.

Pasninko savybės ir principai pagal Ohanyaną

Gydymo pasninko technika, kurią sukūrė Ohanyanas, padeda organizmui atsikratyti visų toksinių medžiagų, kurios jį užkemša ir išprovokuoja visas ligas. Be pasninko siūloma atlikti specialias klizmas valymui ir gerti sultis bei žolelių arbatas. Dėl atsisakymo valgyti virškinimo sistema ir kitos organų sistemos yra iškraunamos. Tai leidžia išleistą energiją panaudoti valymo procesams. Žolelių nuovirai padeda šiame procese. Jų vartojimas nereikalauja virškinimo proceso, todėl sultinį galima nedelsiant absorbuoti skrandyje.

1. Pasninkas turėtų prasidėti virškinimo sistemos valymu. Šią manipuliaciją rekomenduojama atlikti vakare. Pirmiausia ištirpinkite 50 g Epsomo druskų 150 ml vandens ir išgerkite mišinį. Gėrimui naudokite geresnį žolelių nuovirą, į jį įpylę medaus ir citrinos sulčių.
2. Po to nedelsdami užimkite gulimąją padėtį dešinėje pusėje. Kepenų srityje uždėkite šiltą šildymo įklotą. Nenaudokite pagalvės po galva. Nekeisk padėties valandą. Per visą laiką, gulėdamas ir dar 1 valandą po to, išgerkite 5 stiklines žolelių užpilo.
3. Ryte turite padaryti klizmą, kuri valo žarnyną. Tirpalui paimkite nedidelį šaukštą sodos, didelį šaukštą druskos ir 2 litrus vandens. Tirpalas turi būti +38 laipsnių. Darykite klizmą pagal šį receptą kiekvieną rytą ryte, jei tik neišlaikysite alkio.

Norėdami paruošti sultinį, paimkite žoleles iš žemiau pateikto sąrašo:

Paimkite visus ingredientus lygiomis proporcijomis ir sumaišykite. Dabar 4 didelius šaukštus vaistažolių mišinio užpilkite 2 litrais verdančio vandens ir palikite virti 30 minučių. Šį sultinį reikia gerti su 1 valandos pertrauka, geriant bent 10 stiklinių per dieną. Tris kartus leidžiama žolelių nuovirą pakeisti daržovėmis ar vaisiais sultys.

Sąlyginis pasninkas pagal Ohanyaną

Pasninko trukmė pagal Ohanyano rekomendaciją yra ne daugiau kaip 21 diena, bet ne mažiau kaip savaitė. Jūsų rytas turėtų prasidėti 6 valandą. Atsikėlę turėtumėte tris kartus atlikti valomąją klizmą pagal aukščiau aprašytą receptą. Klizma atliekama kelio-alkūnės padėtyje. Po jo jums reikia šilto dušo, trunkančio bent ketvirtį valandos.

Po dušo išgerkite stiklinę nuoviro su medumi ir citrina. Jei dirbate, pasiimkite sultinį su savimi ir gerkite rekomenduojamą porciją kas valandą. Jei jaučiatės pakankamai stiprus, sportuokite. Pailsėkite galvodami apie maistą, galvokite apie nepažįstamą žmogų. Galite užsiimti filmų žiūrėjimu ar knygų skaitymu, meditacijomis.

Labai svarbu organizuoti gerą poilsį. Dieną turėtumėte baigti 9 arba 22 val. Miegas turėtų būti bent 8 valandos.

Išeitis iš pasninko

Suplanuoto badavimo laikotarpio viduryje sultinį papildykite šviežiomis daržovėmis ir vaisiais sultys... Pasibaigus pasninko laikotarpiui, turėtumėte pradėti atsargiai. Per keturias dienas į suvartojamas sultis reikia įtraukti šiek tiek bulvių košės iš daržovių ar vaisių. Taip pat gerkite žolelių arbatą. Maistą leidžiama pasiimti 10 val., Po to dar po 2 val. Ir 18 val.

5-ąją dieną į meniu rekomenduojama įtraukti daržovių salotas, pridedant žolelių. Šias salotas galite pagardinti rūgščiomis citrusinių vaisių sultimis. 6-ąją dieną dietą papildykite virtomis ar virtomis daržovėmis, taip pat vaisiais. Virimo metu negalima dėti aliejaus ir prieskonių. Nuo 15 dienos leidžiama įtraukti į meniu daržovių aliejus ir grietine.

Praėjus tik 2 mėnesiams po pasninko pabaigos, į dietą leidžiama įberti košės, o tik po to palaipsniui įvesti baltyminį maistą. Bado metu būtina atsisakyti visų vaistų ir kepinių.

Atsiliepimai apie pasninką, kurį pateikė Ohanyanas

Žmonių, išbandžiusių šią techniką patys, teigimu, tai tik duoda naudos. Daugelis žmonių nesugeba iki galo pajusti jėgų antplūdžio, kai kurie jaučia, kad nesupranta tikrovės ir to, kas vyksta. Tačiau laikui bėgant šie pojūčiai išnyksta. Jei pirmosiomis dienomis po badavimo pradžios norite valgyti ką nors kenksmingo ir draudžiamo, tai pasibaigus kursui nieko tokio nepastebima. Geriausia pasninkauti bent dvi savaites, nes tik po 10 dienų daugelis pajuto tikrą kūno valymą.

Išalkę, pasak Ohanyano, tampa daugybė žmonių žalio maisto specialistai ar veganai. Kūnas pats atsisako priimti kenksmingą ir sunkų maistą ir reikalauja lengvo maisto, kad skrandis neperkrautų.