Seksuālā pievilcība: kur tā iet un kā to atgūt

Traks dzīves ritms, nemitīgas lietas, stress nemanāmi saindē dzīvi. Un pēc smagas dienas ģimenei un mīļotajam cilvēkam vairs nav enerģijas. Bet dvēseles un ķermeņa harmonijai vīrieša un sievietes tuvināšanās ir vienkārši nepieciešama. Šajā rakstā mēs apsvērsim galvenos libido samazināšanās cēloņus un to, kā to atjaunot.

Trūkst dzimumtieksmes - kas varētu būt iemesls

Nevajag uzreiz vainot savu dzīvesbiedru nepatikā. Galu galā šī sajūta ir spēcīgāka nekā fiziskie procesi. Lai atrisinātu problēmu ar dzimumtieksmes samazināšanos, jums tas ir jāsaprot.

Galveno problēmu saraksts, kas "dzēš" libido:

• Stress un spēcīgs emocionāls stress. Diemžēl mūsu dzīves ritms ir kļuvis intensīvāks. Darbā priekšnieki pastāvīgi pieprasa lieliskus rezultātus, bērns prasa uzmanību, mājas darbi nekad nebeidzas utt. Un aiz šīs lietu sērijas pilnīgi neatliek spēka tuvībai.
• Bieža alkohola lietošana. Spēcīgu alkoholisko dzērienu var klasificēt kā vieglas narkotikas, jo kad to lieto, apziņa mainās un jūtas tiek notrulinātas. Tāpēc, lietojot alkoholismu, dzimums nav izslēgts.
• Nepietiek miegs. Hronisks miega trūkums kaitīgi ietekmē visu cilvēka ķermeni.
• Bērni. Ja bērns joprojām ir ļoti mazs, bieži pamostas naktī, tad nevar izvairīties no problēmām ar libido samazināšanos. Arī maziem dzīvokļiem var piedēvēt šo problēmu, kad vecāki un bērni guļ vienā istabā vai kopā vienā gultā.
• Zāles. Nebrīnieties, un no viņiem var īslaicīgi izdzēst seksuālo pievilcību. Šīs zāles ir zāles asinsspiediena pazemināšanai, pretalerģiskas zāles, perorālie kontracepcijas līdzekļi un antidepresanti.
• Partnera izskats. Pēc kāzām daudzi pāri šajā ziņā atpūšas. Sievietēm vairs nav nepieciešams veikt grimu, stilu vai izvēlēties skaistu apakšveļu. Savukārt vīrieši sāk retāk skūties, spīd utt. Un nepatīkamākais daudziem pāriem ir svara pieaugums. Nogurušās puses, izliektais viduklis, dubultzods - par kādu pievilcību mēs varam runāt.
• Erekcijas problēmas. Šajā situācijā libido nemazinās, t.i. piesaiste saglabājas, bet kontakts nenotiek. Disfunkciju var izārstēt tikai ar ārsta palīdzību.
• Hormonālā nelīdzsvarotība. Par hormoniem atbild endokrīnā sistēma. Ja šajā jomā ir pārkāpumi, jums jākonsultējas ar endokrinologu.
• Menopauzes sākums. Šajā periodā samazinās sieviešu hormoni, kas ir atbildīgi par libido. Arī izrakstītās zāles negatīvi ietekmē šo procesu.
• Bieža depresija. Negatīvās emocijas šajā stāvoklī nogalina vēlmi dzīvot, un ko mēs varam teikt par seksu. Bet ar depresiju var un vajag cīnīties.
• Pagaidu attiecību problēmas. Bieži strīdi, skandāli un, iespējams, kautiņi nenoved pie laba. Šajā periodā nav spēka pat domāt par seksuālo pievilcību. Bet viss kļūst labāk, ja situācija ģimenē kļūst mierīga.

Visi šie iemesli var saindēt ģimenes dzīvi. Bet vienmēr ir izeja no situācijām. Galvenais ir uz to tiekties.

Kā palielināt libido sievietēm

Bieži sievietes nevar atpūsties un saņemt prieks no seksa. Tāpēc par atjaunot libido, ja šajā jautājumā nav medicīnisku indikāciju, jums ir nepieciešams:

• Reizi nedēļā nosūtiet bērnu pie vecmāmiņas vai citiem radiniekiem. Ticiet man, jūsu bērns priecāsies atpūsties no jums, un arī radiniekiem nebūs garlaicīgi.
• Vienu dienu aizmirstiet visus mājsaimniecības darbus. Viņi nekur neaizbēgs, un nedaudz vēlāk lūdziet vīru jums palīdzēt.
• Atpūtieties kopā ar ģimeni dabā. Svaigs gaiss piesātina smadzenes ar skābekli un dod jaunu spēka un enerģijas pieplūdumu. Šāda veida atpūtas priekšrocība ir stresa un spriedzes mazināšana.
• Neaizmirstiet par ēdienu. Seksuāla vēlme palielināt šādus produktus, piemēram, ķiploki, mārrutki, karstie pipari, ingvers un tā sakne, sīpoli, kanēlis un koriandrs. Žeņšeņa tēja ir spēcīgu attiecību atslēga.
• Hirudoterapija. Iziet tikai ārsta uzraudzībā. Dēles tiek novietotas noteiktās ķermeņa vietās, kas ir atbildīgas par libido palielināšanos.
• Vitamīnu kompleksi, kas satur dažādus ekstraktus, kas ir atbildīgi par dzimumtieksmi. Piemēram, ekstrakti no guaranas, astragalus, angelikas utt.
• Pārgājiens uz apakšveļas veikalu. Pērciet sev jauku jaunu komplektu. Mājās pagriezieties spoguļa priekšā, mēģiniet veikt vilinošas kustības. Šāda relaksācija ir nepieciešama, lai katra sieviete justos pārliecinātāka.

Bet vissvarīgākais padoms: veltiet vairāk laika viens otram, runājiet, pārrunājiet savu dzīvi, ienesiet košas krāsas.

Kā palielināt libido vīriešiem

Ja vīrietim tika veiktas vairākas medicīniskas pārbaudes un ārsts secināja, ka nav noviržu, libido var palielināt ar šādām metodēm:

• Pareiza diēta. Uzturam šajā jautājumā ir milzīga loma. Ir vērts ierobežot ceptu un taukainu ēdienu patēriņu. Iekļaujiet uzturā daudz augļu un dārzeņu.
• Atteikties pilnībā stiprie alkoholiskie dzērieni un alus (alus dzērieni). Viegls alkohols satur sieviešu hormonus, kas kaitīgi ietekmē vīriešu veselību.
• Sporta aktivitātes. Apmācību var veikt kopā. Tas dos papildu stimulu možumam un pārliecībai.
• Gulēt vienā gultā un zem vienas segas. Cieša saziņa neliks gaidīt rezultātus.

Šajā ziņā veidi, kā palielināt dzimumtieksmi, nav ierobežoti, tk. cilvēka iztēle ir neierobežota. Visas metodes un paņēmieni paši par sevi ir labi. Galvenais ir nevis pārspīlēt šajā jautājumā. Pretējā gadījumā laulātais var jūs saprast citādi vai vispār aizvainot.

Mīli, esi mīlēta un vēlama!