Sucha skóra ciała

Dość często wiele osób płci pięknej boryka się z problemem sucha skóra... Ale naprawdę chcesz wyglądać pięknie, zadbanie i zdrowo. Jak pozbyć się suchego naskórka i jakie są przyczyny jego powstawania, dowiesz się z tego artykułu.

Przyczyny suchości skóry

Najczęściej przy suchym naskórku można zaobserwować:

• małe pęknięcia na ciele;
• peeling skóry;
• lekkie swędzenie, zaczerwienienie, podrażnienie;
• dyskomfort po zabiegach wodnych;
• skóra na ciele jest szorstka i wygląda jak łuski węża lub smoka.

Jeśli coś z tego jest obecne lub powstało, nie musisz od razu wpadać w panikę, wszystko to można wyleczyć. Ale jakie są przyczyny tych problemów? Może się to zdarzyć z powodu różnych chorób, niewłaściwej diety, pielęgnacji skóry, ale przyjrzyjmy się bliżej:

• przede wszystkim może to być predyspozycja dziedziczna;
• zapalenie skóry, łuszczyca, rybia łuska;
• dystrofia;
• alergia;
• choroby zakaźne i niewydolność nerek;
• choroby przewodu pokarmowego;
• zaburzony sen, częste depresje i stres;
• niewłaściwa dieta;
• zapalenie wątroby, marskość wątroby, nowotwory;
• choroba krwi, cukrzyca;
• starszy wiek;
• niewłaściwie dobrane produkty do pielęgnacji skóry lub brak opieki;
• peelingi, maski, środki czystości, środki do mycia naczyń, kąpiele z dużą ilością soli;
• alkohol i palenie;
• nadużycie solarium, czyli słońce latem;
• zmiana klimatu, na przykład wycieczka nad morze;
• zbyt gorący prysznic lub kąpiel;
• odwodnienie, brak dziennego spożycia wody;
• zbyt suche powietrze, klimatyzatory, akumulatory;
• zaburzenia hormonalne;
• zło diety;
• brak witamin;
• chlorowana woda w basenach, łaźnia i sauny.

Witaminy dla suchej skóry

Jak się okazało, jedną z przyczyn przesuszenia naskórka jest brak witamin. Najczęściej jest to spowodowane niewłaściwą dietą, przyjmowaniem różnych leków, zwłaszcza hormonalnych, twardych diety brakuje niezbędnych produktów.

Na początek lepiej zrewidować swoją dietę i wprowadzić niezbędne pokarmy bogate w Witaminy z grupy B, C, A i E. Należą do nich: świeże warzywa i owoce, jajka, świeże zioła, ryby, nabiał i produkty z kwaśnego mleka, brązowy ryż, fasola, orzechy włoskie. Nie zaniedbuj czystej wody - nie mniej niż kilka litrów dziennie, bo od tego zależy również kondycja skóry.

W aptece można kupić specjalne kompleksy witaminowe, które zawierają wiele różnych witamin i mikroelementów. Obejmują one:

• narkotyk Aevit zawiera witaminy E i A;
• witamina C;
• kompleks witamin Revivona;
• Vitasharm;
• multimineralny oraz multiwitamina dodatek z XXI wieku;
• Żywe witaminy z Nature's Way;
• Complivit.

Pielęgnacja skóry suchej

Dbając o suchą skórę należy przestrzegać pewnych zasad i pamiętać, że jeśli chce się osiągnąć dobre rezultaty, nie wolno zaniedbywać pielęgnacji. Na początek należy określić przyczynę, jeśli jest to wpływ klimatu, powietrza, solarium lub słońca, wówczas zabiegi opalania należy ograniczyć, a nawet całkowicie zaprzestać. A w domu i w pracy postaw nawilżacze.

Konieczne jest nawilżanie naskórka po wzięciu prysznica przynajmniej kilka razy dziennie. Starannie dobieraj produkty do nawilżania i odżywiania skóry, najważniejsze jest to, że nie zawierają alkoholu i niektórych estrów, na przykład mięty lub pomarańczy. Prysznice lub kąpiele powinny być ciepłe, ale nie gorące i trwać nie dłużej niż kwadrans. Do kąpieli można dodać wywar rumianek i siemię lniane, czyli pół szklanki medycznej gliceryny. W celu nawilżenia można dodać ciepłe mleko i miód.

Raz w tygodniu można zastosować delikatne maseczki złuszczające i nawilżające na całe ciało. Nie używaj agresywnych środków do szorowanie, dzięki czemu można jeszcze bardziej okaleczyć naskórek.

Do zarośla można zmieszać drobną sól, podgrzany miód i odrobinę oliwy z oliwek, len lub słonecznik.

Kilka świeżych truskawek i śmietanki lub mleka to również dość delikatne i skuteczne złuszczanie. Lub możesz mieszać rozdrobnione owies płatki i migdały zmieszane ze śmietaną. Nakładaj bardzo delikatnymi i delikatnymi pociągnięciami.

Do maseczki nawilżającej możesz wziąć równą ilość oliwy z oliwek i ciepłego miodu lub szklankę woda mineralna połączyć z 50 ml ciepłego mleka.

Innym przepisem na maskę jest połączenie puree z banana i miąższu awokado, 100 g masło, kilka kropel olejku różanego i pół szklanki śmietanki.

Po zabiegach wodnych można zwilżyć dużą serwetkę w kefirze, soku z aloesu lub mleku i nałożyć na ciało przez kwadrans.

Balsamy do skóry suchej

Później maski, obierzyny oraz okłady możesz użyć specjalnych balsamów specjalnie do suchej skóry ciała. Niektóre z najlepszych to:

• chwile przyjemności z Nivea;
• Happy Skin z olejkiem sezamowym lub ekstraktem dynia nasiona marki Oriflame;
• Kompleks DeepCare Dove;
• Johnson's z olejem na suchą skórę;
• Let It Snow autorstwa Sephora.

Dodatkowo balsam można przygotować samodzielnie ze składników, które nietrudno znaleźć w aptekach i sklepach.

• Migdał - połącz i ubij dokładnie 5 kropli olejowego roztworu witaminy E i eteru różanego, łyżką gliceryna, 20 ml czystej wody, pół łyżki olejku ze słodkich migdałów. Balsam jest przechowywany w lodówce w szklanym pojemniku.
• Miód - zrób 20 ml wywaru z rumianku, rozpuść w nim łyżkę oleju shea i dodaj pół łyżki miodu i 10 kropli płynnej witaminy E.
• Lawenda - w kąpieli wodnej podgrzej pół łyżki oleju jojoba i oleju kokosowego, dodaj 5 kropli eteru lawendowego i 25 ml żelu aloes wiara.
• Banan - wymieszaj równe części puree bananowego i cukru pudru, dodając 20 ml soku z cytryny, 230 ml mleka. Doprowadź miksturę do wrzenia, ostudź, odcedź i przechowuj w lodówce.
• Olej - połącz 50 ml oleju sezamowego, po 15 ml oliwy migdałowej i oliwy z oliwek.
• Cytrusy - wymieszaj 100 ml dowolnego soku z cytrusów, 100 g miodu, 100 ml oleju migdałowego, podgrzej na kuchence przez kilka minut i można używać.
• Kremowy - połącz 40 ml wódki, pół soku cytrynowy, żółtko i 100 ml śmietanki.

Olejek do suchej skóry ciała

Do odżywienia i intensywnego nawilżenia suchego naskórka można zastosować naturalny obrazy olejne... Niektóre z nich można stosować w czystej postaci, inne można dodawać do balsamów, kremów pielęgnacyjnych.

Najlepsze naturalne olejki do skóry suchej:

• oliwka - wielu używa go w czystej postaci, zrobi też wspaniały krem, wystarczy wymieszać żółtko i trochę podgrzanej oliwy z oliwek;
• orzech kokosowy- można go używać czysto, wystarczy podgrzać lub zrobić peeling z oleju i gęstego miodu;
• masło shi;
• lawenda;
• olej z pestek winogron;
• słonecznik;
• migdałowy;
• Morela.

Bardzo sucha skóra ciała – co robić

Przy bardzo suchej skórze należy przestrzegać prawidłowej diety, diety, dbać o całą skórę ciała, ilość wypijanej wody dziennie. Możesz przyjmować kompleksy witaminowe lub ograniczyć się do przyjmowania witaminy E, oleju rybiego i oleju lnianego. Olej lniany zawiera wiele witamin i pierwiastków niezbędnych dla organizmu człowieka. Naukowcy udowodnili, że olej lniany jest kilkakrotnie skuteczniejszy niż olej rybi.

Pozbądź się złych nawyków palenia i alkoholu, ogranicz spożycie kawy, zwłaszcza z dużą ilością cukru pudru, słodyczy, ciastek, niezdrowych chipsów, krakersów. Wykonuj różne zabiegi kosmetyczne, nie zapominając nawilżający.

Jeśli Twoja skóra jest bardzo sucha i nic nie pomaga, najlepszym rozwiązaniem jest skonsultowanie się ze specjalistą. Zidentyfikuje przyczyny, zaleci odpowiednie leczenie, procedury, leki, maści i odżywianie.