Rețete de cookie-uri cu fulgi de ovăz

Cât de des doriți să mestecați ceva gustos și fără riscul de a face alergii sau kilograme în plus. Acest articol vă va arăta cum să faceți mâncăruri de ovăz simple și delicioase. Un bonus plăcut va fi că pe lângă satisfacerea preferințelor gustative, puteți obține beneficii pentru corp.

Rețetă de prăjituri cu făină de ovăz

Și de ce, de fapt, ovăz, întrebați. Este simplu - are un conținut scăzut de calorii, satisfăcător, sănătos și foarte gustos... Probabil că fiecare gospodină experimentată are propria rețetă preferată de prăjituri cu fulgi de ovăz. Dar în centrul fiecăruia dintre ei se află o rețetă clasică. Aceasta este ceea ce vă aducem în atenție.

Cookie-urile clasice de fulgi de ovăz sunt ușor de preparat. Va necesita:

• fulgi 300 g;
• unt 100 g;
• făină 2 linguri;
• ou de pui 2 buc .;
• zahăr 1-2 linguri gust;
• dacă doriți, puteți pune răzătoare ciocolata, nuci, fructe confiate, vafe tocate, scorțișoară sau miere.

Metoda de gătit:

1. Untul trebuie să fie topit și moale. Acest lucru va facilita măcinarea cu ouă și zahăr.
2. Nu trebuie să măcinați fulgii pentru un prăjitură mai clară. Dar, dacă este necesar, treceți cerealele prin râșniță.
3. Se amestecă ovăzul cu făina.
4. Adăugați făină în amestecul de unt și ou. Se amestecă bine.
5. Lasă aluatul să stea aproximativ 20-30 de minute. Ovăzul trebuie înmuiat.
6. Aprindeți cuptorul în timp ce aluatul se gătește. Trebuie să coaceți fursecuri la o temperatură de 180 de grade.
7. Tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt. Opțional, cu o lingură, puneți ficatul pe hârtie. Distanța dintre cookie-uri ar trebui să fie de aproximativ 4-7 cm.
8. Coace 15-20 minute, în funcție de puterea aragazului.
9. Lăsați cookie-urile să se răcească ușor înainte de servire.

Rețetă de cookie-uri fără fulgi de ovăz

Pentru a obține o delicatețe și mai delicată dietetică, este suficient să frământați aluatul de biscuiți fără ajutorul făinii. Scoateți acest ingredient din reţetă ușor înlocuindu-l cu praf de copt sau bicarbonat de sodiu. Sifonul trebuie stins cu oțet sau suc de lămâie.

De asemenea, puteți înlocui făina din rețetele de desert cu lapte, unt de arahide sau o combinație de fulgi mari și omologii lor măcinați. În acest din urmă caz, nu se vor folosi făină de grâu, ci făină de ovăz. Ceea ce vă va permite să aveți mai multă grijă figura.

Acest tratament funcționează bine cu un strop de zahăr vanilat sau scorțișoară. Așadar, felul de mâncare nu va fi doar gustos, ci și foarte aromat.

Rețetă de cookie-uri cu fulgi de ovăz fără ulei

Dar pentru cei care postesc sau aderă la o perspectivă vegetariană asupra nutriției, rețeta pentru fursecuri fără utilizarea ouălor și a untului va fi interesantă.

Lista de cumparaturi:

• fulgi 1,5 linguri .;
• apă fierbinte 100 g;
• praf de copt o jumătate de linguriță;
• zahăr 3 linguri;
• pere coapte 1 buc;
• fructe uscate, fructe confiate, nuci, semințe după gust.

Cum să gătească:

1. Se toarnă fulgii cu apă și se lasă să se umfle.
2. Măcinați pulpa de pere pe o răzătoare sau cu un blender.
3. Măcinați fructele uscate.
4. Se amestecă toate produsele.
5. Așezați pe o foaie de copt și coaceți până se rumenesc.

Rețetă de cookie-uri fără fulgi de ovăz

Îți dorești cu adevărat un tratament delicios și sănătos, dar acasă nu există ouă? Nu contează, pentru că poți găsi o ieșire din orice situație.

Puteți înlocui piure de banane coapte cu ouă de pui în rețetele cu prăjituri de ovăz. În acest caz, pot fi necesare ingrediente suplimentare numai dacă sunt sub formă de nuci sau fructe uscate. Fursecurile făcute conform acestei rețete nu au un gust destul de familiar. Deci, pentru a face prăjituri fără ouă, veți avea nevoie de:

• 1 pahar de cereale;
• 2 banane coapte;
• nuci, semințe după gust.

Cum să gătească:

1. Tocați pulpa de banane cu o furculiță până la piure și adăugați fulgi de ovăz. Aici este mai bine să folosiți fulgi care nu necesită gătit.
2. Se amestecă bine aluatul. Adăugați nuci și alte decorațiuni.
3. Puneți pe o foaie de copt și coaceți timp de 20-30 de minute la 180 de grade.

De asemenea, puteți înlocui ouă plasând ulei vegetal obișnuit în aluat. Cu un sfert de cană de unt pentru 2 căni de fulgi.