Irina Mikailova
Ako jazdiť na bicykli, aby bolo užitočné
Akákoľvek fyzická aktivita je prospešná pre naše zdravie. Športovaním sa človek zbavuje škodlivých účinkov stresu, zlepšuje svoju pohodu a nabíja sa energiou. Všetko ...
Atómová strava
Na chudnutie bolo vyvinutých neskutočné množstvo diét. Všetky majú rôzny stupeň účinnosti. Jedna z najúčinnejších diét sa nazýva „atómová“. Bolo to postavené ...
Ako uľahčiť kontrakcie
Bolesť počas pôrodu je úplne normálna. Bolestivosť naznačuje, že telo budúcej matky sa pripravuje na narodenie dieťaťa ...
Harmanček počas tehotenstva
Milovníci tradičnej medicíny sú zvyknutí považovať harmanček za jednu z najužitočnejších kvetín. Obracajú sa na ňu kvôli uzdraveniu z rôznych chorôb. Ale tu ...
Šípka počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa veľa žien snaží o zdravie - prechádzajú na zdravé jedlo a snažia sa používať iba ...
Kedy začína toxikóza a čo s ňou robiť
Takmer všetky ženy si sú isté, že s nástupom tehotenstva budú trpieť toxikózou. Ale v skutočnosti sa toxikóza neprejavuje u každého ...
Pôst Ohanyanom
Existuje veľa odporúčaní týkajúcich sa pôstu. Medzi najúčinnejšie patrí metóda vyvinutá Marvou Ohanyanom. Táto žena je biochemička, praktický lekár, má tiež vedca ...
Suchý pôst
Akokoľvek to znie čudne, pôst je pre telo prospešný. Predpokladá sa, že v období odmietania potravy začne organizmus procesy, ktoré umožňujú ...
Ako si vybrať lampu na gélový lak
V podmienkach moderného života nemá veľa žien dostatok času ísť do salónu a dať si nechty do poriadku. Preto sa čoraz častejšie robí manikúra ...
Predchádz