Prečo bolia nohy a čo robiť

Ako sa hovorí, zdravie treba chrániť už od mladého veku. Starostlivosť o nohy by preto mala byť včasná a nemala by sa s liečbou odkladať. Pamätajte, ako staršie ženy ledva chodia po ulici a ešte horšie s prútikom. Môže vás čakať rovnaký osud ... Preto v článku uvedieme definície bolesti rôzneho charakteru a povieme, na ktorých lekárov sa majú obrátiť.

Príčiny bolesti v nohách

Nohy môžu bolieť rôznymi spôsobmi, niektoré majú bolesti nôh, iné lýtka. Preto je dôležité pochopiť, z čoho sa choroba prejavila:

• Zápal tepien. V nohách je ostrá bolesť s necitlivosťou. Často sa vyskytuje pri dlhodobej chôdzi. Po malom odpočinku bolesť ustúpi, ale pohybom sa príznaky opäť vrátia.
• Ateroskleróza tepien. Kŕče sa vyskytujú pri pohybe alebo odpočinku. Väčšina bolesti sa vyskytuje v časti lýtkových nôh.
• Artritída alebo artróza. Kĺby nôh začínajú cvakať a je tu krútivá bolesť. Intenzita príznakov so zmenou počasia alebo dlhodobým pobytom na nohách zmizne. Kĺby opuchnú alebo opuchnú a môže dôjsť dokonca k začervenaniu.
• Ochorenie urogenitálnych orgánov.Áno áno. Nemali by ste sa čudovať. Toto ochorenie môže postihnúť aj nohy. Väčšina bolesti rastie z panvovej oblasti a smeruje dole do stehien.
• Tromboflebitída.  Inými slovami, ide o upchatie žíl. V oblasti veľkých ciev sa môžu objaviť tulene. Vedľajším príznakom je pulzujúca bolesť s pocitom pálenia.
• Zranenie alebo zlomenina. V budúcnosti bude možné pocítiť zranenie nohy. Napokon to bol pre telo vážny stres a mohlo dôjsť k nejakému poškodeniu tkaniva.
• Päta ostroha.  Bolesť sa objavuje výlučne pri chôdzi.
• Cukrovka.  Vedľajší účinok strašnej choroby - opuch nôh strašidelný pocit, suchá a popraskaná pokožka, nočné kŕče, svrbenie, olupovanie.
• Osteoporóza. Nedostatok vápnika môže viesť k kŕčom a silným bolestiam lýtok. Problém sa stáva relevantným pre ženy po 40 rokoch.
• Myalgia.Škubanie, bolesti alebo rezanie bolesti vo svaloch stehien. Zhoršujú sa zmeny počasia alebo fyzická námaha.
• Dna.  Všetky bolesti sa sústreďujú do palca na nohe. Opuch, opuch, pálenie a veľká citlivosť iba na prste.
• Kŕčové žily.  Nepríjemné pocity vznikajú neskoro popoludní. Nohy začnú „bzučať“, opúchajú a chodidlá sa červenajú. Existuje akútna túžba položiť nohy do vodorovnej polohy a čo najvyššie.
• Osteochondróza v lumbosakrálnej oblasti. Zápal sedacieho nervu môže viesť k vystreľujúcim bolestiam v zadnej alebo bočnej časti nohy. Príznaky môžu byť v pokoji aj počas pohybu.
• Ploché nohy.  Nohy sa rýchlo unavia a v oblasti chodidla a dolnej časti nohy bolí bolesť. Môže dať vzadu.

Uviedli sme 14 príčin bolesti nôh a sú najbežnejšie. Je možné, že lekár stanoví dve diagnózy naraz, je to tiež možné. V každom prípade, ak ste zaznamenali aspoň jeden z uvedených príznakov, navštívte kompetentného odborníka. Môžu vám byť predpísané preventívne opatrenia alebo liečba.

Prečo ma pri chôdzi bolia nohy

Pri fyzickej námahe môžu nohy bolieť z rôznych dôvodov - zápal sedacieho nervu, ploché chodidlá, ostroha alebo osteochondróza. V každom prípade musíte pri prvom príznaku navštíviť lekára. Ak chcete začať, navštívte terapeuta, odošle vás k úzkemu špecialistovi - neurológovi, flebologovi alebo vaskulárnemu chirurgovi. Pretože povaha bolesti môže byť odlišná, lieči sa preto rôznych lekárov.

Čo robiť, ak vás bolia žily na nohách

Liečba môže byť predpísaná iba lekárom a môžete dodržiavať odporúčania alebo preventívne opatrenia.

Napríklad:

• Stúpajte po špičkách 15 - 20-krát.
• Chôdza po špičkách. Nie viac ako 5 minút, potom si dajte pauzu a cvičenie opakujte.
• Robte rožky. Najskôr na päte, potom na prstoch.
• Kráčajte po vnútornej a vonkajšej strane chodidla. Toto cvičenie uvoľní svaly a zmierni bolesť.
• V noci použite pod nohy valček alebo veľký vankúš.
• Vytvorte tvar "Birch".

Na odporúčanie lekára tiež zostavte správnu stravu. Je možné, že pôvodca choroby je veľká váha. To znamená, že musíte jesť správne a nedržať prísnu stravu alebo držať hladovku. Pretože telo na pozadí silného stresu môže dať opačnú reakciu a bolesť sa zintenzívni.

Ak vás bolia kríže a nohy

Ak dolná časť chrbta bolí, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o zápal nervu alebo urolitiázu. Lekár vám to povie presne po vyšetrení. Predpísaný je ultrazvuk brušnej dutiny, obličiek, bedrového kĺbu. A po tomto vyšetrení môžete hovoriť o konkrétnej chorobe. V závislosti od diagnózy lekár predpisuje liečbu. Ak je to zápal, potom budú s najväčšou pravdepodobnosťou predpísané antibiotiká.

Prečo nohy bolia počas tehotenstva

Váha budúcej matky rastie každým dňom, a to sa nedá inak ako prejaviť na chrbte a nohách. Okrem toho sa pridávajú opuchy, ktoré ustúpia až po pôrode.

Póza „mačka“ pomôže zmierniť bolesť. Kľaknite si na kolená a opierajte sa o lakte. Chrbát by sa mal ohýbať. Pomôže to uľahčiť prietok krvi do genitálnej žily, ktorá je zodpovedná za krvný obeh v panve. Cvičenie trvá 5-7 minút. Môžete to opakovať 10-15 krát denne.

Liečba bolesti nôh

Liečba akejkoľvek choroby na vlastnú päsť je nebezpečná pre život a zdravie. Bolesť môže predsa klamať. Napríklad máte studený sedací nerv a myslíte si, že máte obyčajné kŕčové žily.

Samostatne podávaný liek nemusí poskytnúť úľavu, ale iba zhoršiť situáciu. Preto by ste nemali ísť do lekárne a požiadať o radu lekárnika, pretože on nie je lekár a nie je zodpovedný za následky.

Liečba musí byť kompetentná. Nezanedbávajte preventívne opatrenia na odporúčanie lekára. Postupujte podľa všetkých pokynov.