Sexuálna príťažlivosť: kam až ide a ako ju získať späť

Šialený rytmus života, neustále záležitosti, stres nenápadne otráviaci život. A po náročnom dni nezostáva pre rodinu a milovaného človeka žiadna energia. Ale pre harmóniu duše a tela je zblíženie muža a ženy jednoducho nevyhnutné. V tomto článku zvážime hlavné dôvody zníženia libida a spôsob jeho obnovenia.

Chýbajúci sexepíl - čo by mohlo byť dôvodom

Neobviňujte okamžite svojho manžela z nechuti. Tento pocit je koniec koncov silnejší ako fyzické procesy. Ak chcete vyriešiť problém so znížením sexuálnej túžby - musíte to pochopiť.

Zoznam hlavných problémov, ktoré „uhasia“ libido:

• Stres a silný emočný stres. Žiaľ, rytmus nášho života sa stal intenzívnejším. V práci šéfovia neustále požadujú skvelé výsledky, dieťa si vyžaduje pozornosť, domáce práce nikdy nekončia atď. A za touto sériou prípadov nezostáva absolútne nič potrebné na intimitu.
• Častá konzumácia alkoholu. Silný alkoholický nápoj možno klasifikovať ako ľahké drogy, pretože keď sa používa, zmeny vedomia a pocity sú otupené. Preto pri alkoholizme neprichádza do úvahy sex.
• Nedostatok spánku. Chronický nedostatok spánku má nepriaznivý vplyv na celé ľudské telo.
• Deti. Ak je dieťa ešte veľmi malé, často sa budí v noci, potom sa nedá vyhnúť problémom so znížením libida. Tomuto problému možno pripísať aj malé byty, keď rodičia a deti spia v jednej miestnosti alebo spolu na jednej posteli.
• Lieky. Nečudujte sa a z nich môže dočasne vyhynúť sexuálna príťažlivosť. Medzi tieto lieky patria lieky na zníženie krvného tlaku, antialergické lieky, perorálne kontraceptíva a antidepresíva.
• Vzhľad partnera. Po svadbe si veľa párov v tomto smere oddýchne. Ženy už nemusia robiť make-up, styling ani si vyberať krásne spodné prádlo. Muži sa zase začnú holiť menej často, lesknú sa atď. A najnepríjemnejšia vec pre veľa párov je pribrať. Opadnuté boky, vydutý pás, dvojitá brada - o akej príťažlivosti môžeme hovoriť.
• Problémy s montážou. V tejto situácii sa libido neznižuje, t.j. príťažlivosť pretrváva, ale nedochádza ku kontaktu. Dysfunkcia sa dá vyliečiť iba za pomoci lekára.
• Hormonálna nerovnováha. Endokrinný systém je zodpovedný za hormóny. Ak dôjde k porušeniu v tejto oblasti, mali by ste sa poradiť s endokrinológom.
• Nástup menopauzy. Počas tohto obdobia dochádza k poklesu ženských hormónov zodpovedných za libido. Tiež predpísané lieky majú negatívny vplyv na tento proces.
• Časté depresie. Negatívne emócie v tomto stave zabíjajú túžbu žiť a čo môžeme povedať o sexe. S depresiou sa však dá a treba bojovať.
• Dočasné problémy vo vzťahu.Časté hádky, škandály a prípadne bitky nevedú k dobru. V tomto období niet sily ani len pomyslieť na sexuálnu príťažlivosť. Všetko sa ale zlepší, keď sa situácia v rodine upokojí.

Všetky tieto dôvody môžu otráviť rodinný život. Zo situácií však vždy existuje východisko. Hlavné je sa o to usilovať.

Ako zvýšiť libido u žien

Ženy často nemôžu relaxovať a prijímať potešenie zo sexu. Preto pre obnoviť libido, ak v tejto veci neexistuje lekárska indikácia, potrebujete:

• Raz týždenne pošlite svoje dieťa k babičke alebo iným príbuzným. Verte mi, že vaše dieťa bude šťastné, že si od vás oddýchne, nudiť sa nebudú ani príbuzní.
• Na jeden deň zabudnite na všetky domáce práce. Nikam neutekajú a o niečo neskôr požiadajte svojho manžela, aby vám pomohol.
• Relaxujte s rodinou v prírode. Čerstvý vzduch nasýti mozog kyslíkom a dodá nový príval sily a energie. Výhodou tohto druhu odpočinku je odbúranie stresu a napätia.
• Nezabudnite na jedlo. Sexi želanie zvýšiť tieto výrobky, ako je cesnak, chren, feferónky, zázvor a jeho koreň, cibuľa, škorica a koriander. Čaj zo ženšenu je kľúčom k pevnému vzťahu.
• Hirudoterapia. Prechádza iba pod dohľadom lekára. Pijavice sa ukladajú na určité časti tela, ktoré sú zodpovedné za zvýšenie libida.
• Komplexy vitamínov, ktoré obsahujú rôzne výťažky zodpovedné za sexuálnu túžbu. Napríklad výťažky z guarany, astragalu, angeliky atď.
• Túra do obchodu so spodnou bielizňou. Kúpte si peknú novú súpravu. Doma sa točte pred zrkadlom, snažte sa robiť zvodné pohyby. Takáto relaxácia je nevyhnutná, aby sa každá žena cítila istejšie.

Ale najdôležitejšia rada: venujte sa viac času jeden druhému, rozprávajte sa, diskutujte o svojom živote, prineste si žiarivé farby.

Ako zvýšiť libido u mužov

Ak muž podstúpil sériu lekárskych vyšetrení a lekár dospel k záveru, že neexistujú žiadne abnormality, potom je možné libido zvýšiť nasledujúcimi metódami:

• Správna strava. Výživa hrá v tejto veci obrovskú úlohu. Stojí za to obmedziť konzumáciu vyprážaných a tučných jedál. Zahrňte do svojho jedálnička dostatok ovocia a zeleniny.
• Úplne sa vzdať liehoviny a pivo (pivné nápoje). Mierny alkohol obsahuje ženské hormóny, ktoré majú škodlivý vplyv na zdravie mužov.
• Športové aktivity. Školenie je možné absolvovať spoločne. To dodá ďalšiemu zvýšeniu živosti a dôvery.
• Spite v jednej posteli a pod rovnakou prikrývkou. Blízky kontakt vás nenechá čakať na výsledky.

V tomto ohľade nie sú obmedzené spôsoby, ako zvýšiť sexuálnu túžbu, tk. ľudská predstavivosť je neobmedzená. Všetky metódy a techniky sú dobré samy osebe. Hlavnou vecou nie je preháňať to v tejto veci. V opačnom prípade vás manžel môže chápať inak alebo sa uraziť úplne.

Milujte, buďte milovaní a žiadaní!