Vyhoďte tieto nezdravé jedlá z chladničky.

Odborníci na výživu už dlhé roky bijú na poplach o škodlivosti moderných potravín. Ale mnohí z nás stále jedia zo zvyku a uprednostňujú nezdravé dobroty pred zdravými jedlami. Deti si navyše často zvyknú na nezdravé jedlo.

Najškodlivejšie jedlá

Moonaise, kečup a ďalšie omáčky sú považované za jedny z najškodlivejších produktov pre naše zdravie. Tieto potraviny väčšinou obsahujú veľké množstvo nezdravých tukov, cukrov, umelých aróm a konzervačných látok spôsobujúcich choroby. Z prírodných surovín neexistuje prakticky nič. Takéto jedlá často spôsobujú diabetes mellitus, rôzne zhubné nádory, alergické reakcie a poruchy trávenia. Je lepšie použiť kyslú smotanu namiesto odložených omáčok alebo pripravte si takúto omáčku sami.

Ďalším milovaným, ale veľmi škodlivým produktom je klobása a klobásy. Neverte reklamám, že klobása je vyrobená z najčistejšieho mäsa. Takéto slogany väčšinou nie sú pravdivé. Na výrobu údenín a údenín môžu byť:

• Zvieracie kože.
• Vedľajšie produkty.
• Pomleté ​​kosti.
• Šľachy.

Zoznam dopĺňa múka, sójový škrob, konzervanty, umelé zvýrazňovače chuti a farby. Takéto jedlo by sa nemalo jesť vôbec, najmä pre deti. Odmietajte klobásy z obchodu, najmä preto prírodné domáce klobásy sa ľahko varia.

Škodlivé výrobky pre deti

Všetky deti milujú sladkú sódu nápoje... A napriek tomu je deťom kategoricky zakázané ich používanie používať. Obsahujú veľa príchutí, umelých farbív, konzervačných látok a iných nepríjemných vecí. Väčšina z týchto nápojov sa často používa v každodennom živote ako odstraňovač škvŕn. Predstavte si, čo robia dieťaťu v žalúdku! Radšej mu dajte vychladený čaj alebo neperlivú vodu.

Ďalší obľúbený deťmi výrobok- chrumkavé hranolky. Majú byť vyrobené zo zemiakov. To však v skutočnosti nezodpovedá súčasnému stavu veci. Čipy sa teraz vyrábajú z múky a sóje. V procese ich prípravy štiepky absorbujú obrovské množstvo prehriateho oleja, ktorý je karcinogénny. Okrem toho sú plnené škodlivými prísadami.

Ďalším škodlivým produktom, ktorý však deti zbožňujú, sú sladké lízanky. Obsahujú veľa farbív a cukru. Často sú vinníkmi alergických reakcií. Dlhodobé cmúľanie sladkých cukroviniek spôsobuje tvorbu žalúdočnej šťavy a vyvoláva zápal žalúdka, cukrovku a poruchy hmotnosti.

Nebezpečné výrobky

Pred nákupom si určite prečítajte zloženie, ktoré je uvedené na obale. Zlikvidujte všetky potraviny, ktoré obsahujú glutaman sodný alebo prísada E-326. Tento zvýrazňovač chuti je veľmi nebezpečný a návykový. Teraz sa pridáva do mnohých produktov.

Vyvarujte sa konzumácie všetkých trans mastných jedál. Je to v podstate bežný nekvalitný rastlinný olej upravený vodíkom. Jeho štruktúra je pre človeka škodlivá, pretože nie je prirodzená. Pamätajte, že neexistuje žiadny olej s obsahom tuku nižším ako 82,5%. Preto prestaňte používať všetky druhy margarínov, nátierok a iných lacných lacných olejov.

Mierne solené ryby a kaviár v plastových nádobách. Pamätajte, že tieto potraviny sa môžu skladovať iba v oleji. Ak sú na obale uvedené ďalšie zložky, znamená to, že obsahuje urotropín, ktorý spôsobuje choroby.