{!LANG-e4062e5d0936c66655968d9b321d2f4c!}

{!LANG-d1599ee10497637e4b93556777d606c1!}

{!LANG-1feb1bea83f91e02c24806a2b9fba92d!}

{!LANG-be7d08b0725f230974e05703b57124fe!}

{!LANG-1cb21bba60ab65caf2cd338459242726!}

{!LANG-97d569a0649d590849bcb2f0f9447d54!}

{!LANG-620ccb87c28699f625bb5e7d174abae6!}

{!LANG-f2cb9d11103569538ea6048cde8588e3!}

{!LANG-8b4219424df2174af3bafcc57c00baa5!}

1. {!LANG-f6caaf9e6016ccd76ed137459343b3c4!}
2. Кувајте житарице на лаганој ватри пола сата. Оставите кашу још 20 минута да се натопи. Ако планирате да задржите бисерни јечам дијета најмање недељу дана, а затим поред укусне и здраве кашице у свој мени можете укључити и друге производе. На пример, за доручак можете додати неколико сувих шљива или згњечену зелену јабуку у тањир каше од бисерног јечма. Као пиће је погодан незаслађени зелени чај. н2 За ручак, каша од бисерног јечма може се допунити комадом куване говедине или пилећа прса , као и порција салате од купуса са краставцима. За вечеру је боље искључити кашу од бисерног јечма и заменити је порцијом маломасног свјежег сира или чашом. кефир са ниским садржајем масти За добре резултате, најбоље је држати дијету од бисерног јечма не дуже од седам дана. За то време можете изгубити до 5 кг вишка тежине. Ако мислите да је овај резултат недовољан, онда можете направити неколико курсева недељне дијете на јечму са паузама. Жене које су већ испробале дијету од бисерног јечма примећују њену високу ефикасност. За недељу дана можете изгубити до 5 кг на овој дијети. Истовремено, ова дијета је веома заморна и прилично тешка за одржавање. Посебно се мора обратити пажња на праћење запремине порција, која не би требало да прелази величину шаке. Највећи пад се дешава у првим данима дијете, када се тело чисти од токсина и ослобађа вишак течности. Прљавштина и слуз почињу да напуштају тело. Да бисте одржали резултате, не морате да једете велике порције након дијете, али ноћу је боље јести нешто веома лагано. Претходни чланак Дијета за 3 дана Следећи чланак Прелепа језера вредна посете Слични чланци Дијете које убијају Наталиа Василиева 10. јануара 2018 Пиринчано млеко 5. јануара 2018 Оставите одговор Откажи одговор име: Емаил: коментар: Пост Цоммент Тражи Неоспорне предности јагода Терапијске маске за косу Трудноћа Посластице и пецива Човече Први курсеви Празници Путовања и туризам Сек Породица и дом Стиле Тело Езотерија ја сам Регистрација

{!LANG-3cadb54835d478eecd772233502af06e!} {!LANG-37b8b05dc3006e557e4691abba1ce571!}{!LANG-935e23d7cda2b85c724071de4cd249aa!}

{!LANG-688200212ae0d61402cfcdf3d57b1f8a!} {!LANG-887b100dc34b832a6a68c565afdf572f!}{!LANG-6cae8966b16dc2a9ed483339963b7c4b!} {!LANG-d35b08f02c87bdd04c0d7ba399940312!}.

{!LANG-9406d6a8932cf4832421c841a29edd90!}

{!LANG-e82c74d6f2e27b811a85a7914fece8f4!}

{!LANG-aea4b5ef5f26808e624c3df8904a474b!}

{!LANG-b49efce6272d789077c0927acc08aeeb!}