{!LANG-d3dfb2b2895d0b577b314250c5773227!}

{!LANG-68d37ad09fe625686053f59f51335deb!}

{!LANG-da1727f537c154d68d14c1a4b8a05c2c!}

{!LANG-4aee05a1304a8ee10290cec544e2ff23!}

{!LANG-10646e8003fa7f33e0e41363fd8a7d70!} {!LANG-47e10de0af6625e546bb890bf6b7ce38!}{!LANG-94c3142aa3865fa2879092f7dc250d20!} {!LANG-c007c5edee68bf2b00e61894b460982f!}{!LANG-c5efd98e3613a78c43fb52c31ea56b33!}

{!LANG-8d21e97ec74eca6b5ecb6e11ba01e4ef!}

• {!LANG-3987b9e10263842f00dfe371ee6df95c!}
• {!LANG-20a18325e43c95e400763690fe1edccb!}
• {!LANG-d1c2ed8a0aadacd270f19e351b46d15a!}
• {!LANG-b1600045785fca20219164611f4437b0!}

{!LANG-e16805d09cc45a2c20a2814295ba5733!}

{!LANG-431eeb561d3c0be7c14a946ead709751!} {!LANG-47e10de0af6625e546bb890bf6b7ce38!}на чоколадама подразумева конзумирање 100 г тамне чоколаде дневно. Овај део се може појести одмах или поделити на 3 или више делова. Поред тога, препоручује се пити незаслађену кафу како би се убрзао метаболизам. Уместо једног од оброка, можете попити порцију какаа куваног са обраним млеком. Млеко са ниским садржајем масти се такође може додати у кафу. Поред тога, као пића дозвољени су чиста вода и незаслађени зелени чај. Међутим, запамтите да можете пити течност, укључујући воду, само 3 сата након што поједете порцију чоколаде. д4 Губитак тежине је обезбеђен минималном дневном количином калорија. Са таквом исхраном, у тело не улази више од 600 кцал. Тако низак садржај калорија приморава тело да узима енергију из резерви масти. Због тога долази до брзог губитка тежине. Али веома је важно пратити своје здравље. Често се ваше здравље погоршава на таквој исхрани. Италијанска верзија ће донети мање штете телу дијете . У овом случају, поред чоколаде, дозвољени су и други производи. Предлаже се да се чоколада конзумира као ужина између главних оброка. Додатни производи за ову опцију дијете: Свеже кокице. Пеппер. Винско сирће. Дијетални сос. Бобице и воће, пожељно незаслађено. Поврће у облику салате са преливом од лимуновог сока или немасног соја соса. Тестенина од дурум пшенице. Наравно, количина чоколаде у овом случају ће бити знатно мања. Ево како изгледа типична дневна исхрана: За доручак можете јести било које воће или воћне кришке. Други доручак се састоји од 10 г чоколаде. Ручак: тестенина, салата од поврћа са лимуновим соком. Поподневна ужина: 10 г чоколаде и чаша обраног млека. За вечеру порција тестенине са сосом на бази парадајза и белог лука и сецканог поврћа. Пре спавања, 10 г чоколаде. За разноврсност, чоколадну дијету можете заменити верзијом за пиће. У овом случају вам је дозвољено да пијете пиће уместо уобичајене чоколадице. Ово може бити или незаслађена топла чоколада или какао, који ћете направити са водом или обраним млеком. Какао такође не треба заслађивати. д2 Поред тога, мораћете да попијете до два литра чисте воде, као и незаслађени зелени чај. Такву исхрану можете одржавати не више од недељу дана, а затим се постепено вратити на нормалну исхрану.

{!LANG-377a50bff442727f5b733ca3008749ea!}

{!LANG-5da39d0860c97614fa5fd5aad8722d70!} {!LANG-ee083d9dcfed246e6aa57c4025d3457d!}{!LANG-411ae2b164b7f5124e8793e11bf17f96!}

• {!LANG-dbc411802996a3b6069a50a54e9f28a2!}
• {!LANG-cc47797e964ad084494c9947c308dd99!}
• {!LANG-9a1e3c3885c781f65ab0efa790ae4c60!}
• {!LANG-545f766b728b298eb439eb5da8d74a22!}
• {!LANG-2b9ecde3415618407d578d1034c4c90d!}
• {!LANG-ab48755b613c55b318b7cab9c58fdd34!}
• {!LANG-cf8bc0905025297d75080f47cb2be06e!}

{!LANG-862509cc9d860c27ff56c7802b79fcaa!}

• {!LANG-6df8ff251d012e017cc801971f44f121!}
• {!LANG-255a594df3b356f7fc6545046fb2104a!}
• {!LANG-31d8a25144629e94a4f53a7285164606!}
• {!LANG-a47250cc5ef41593d352ac0f6d6bd5ed!}
• {!LANG-5ddf535df38f074dbd14ec806b28a04a!}
• {!LANG-8a89025addff7b7badc62f2f184387a1!}

{!LANG-8137faa287c7aad3365880d8efb60a3f!}

{!LANG-6d7ca70dbd55b35ac7743af83a51f06d!}

{!LANG-102a23122f1f8943eadd0e389d9b5130!}

{!LANG-75a9756a337878659e38b3c6d7a74cd9!}

Као што смо већ рекли, таквом исхраном тело узима енергију из масних резерви како би надокнадило недостатак енергије. Истовремено ћете потрошити до 1500 кцал сопствених енергетских резерви сваког дана. Ово ће вам омогућити да уклоните до килограм вишка килограма дневно користећи класичну чоколадну дијету. Као резултат, за недељу дана чоколадне дијете елиминисаћете до 7 кг непотребне тежине. д5 Али упркос очигледним предностима у виду брзог губитка килограма, чоколадна дијета има пуно недостатака. Пре свега, ова опција дијете се не може назвати уравнотеженом. Ово је више моно дијета која се може одржавати само неколико дана. Али чак иу овом случају могући су поремећаји у ендокрином систему и метаболички поремећаји. Једење само чоколаде може изазвати алергије, висок крвни притисак, па чак и дијабетес. Зато вам препоручујемо да се консултујете са својим лекаром пре него што почнете са дијетом. Без обзира шта неко каже, чоколадна дијета наноси превише штете телу. О томе сведоче и бројни прегледи жена које губе тежину. Ово је неуравнотежена исхрана у којој тело добија углавном угљене хидрате, масти и празне калорије. Све ово утиче не само на тежину, већ и на стање стомака, коже и косе. Можете добити гастритис, пробавне сметње, често се појављују осипови на кожи, коса почиње да опада. Неке девојке чак примећују менталне промене. Претходни чланак Сцрапбоокинг: шта је то и где почети да учим Следећи чланак Град-држава - празници у Сингапуру Слични чланци Дијете које убијају Наталиа Василиева 10. јануара 2018 Пиринчано млеко 5. јануара 2018 Оставите одговор Откажи одговор име: Емаил: коментар: Пост Цоммент Тражи Најновији постови Како обојити обрве оловком Како обојити обрве сенкама Како обојити обрве каном Неоспорне предности јагода Недавни коментари Рита до уласка Брзе маске за косу Брига за ослабљену косу Терапијске маске за косу Тамара Категорије Трудноћа Коса Други курсеви Посластице и пецива Деца Ентеријер лепота Фаце Човече Наилс Одмори се Односи Први курсеви Празници Психологија Путовања и туризам Башта и повртњак Салате Сек Породица и дом Спортс Стиле Тело Езотерија ја сам Мета Регистрација Логин Сајт покреће ВордПресс, модерна платформа за личну издаваштво. ВордПресс.орг

{!LANG-6a95c48d3435e0d0003f7f75bcc9a0b7!}

{!LANG-f71933c9f331e1cdf87377e9ae59fbe4!}

{!LANG-91746bf4f2944ee1650c920085704a10!}

{!LANG-095aa7979a88d07550c56eccee1796cc!}