Пост од Оханијана

Много је препорука за пост. Међу најефикаснијим је метода коју је развила Марва Оханиан. Ова жена је биохемичар, лекар опште праксе, а такође има и докторат из биолошких наука. Оханиан препоручује да се држите натуропатских система лечења. Утврђено је да је систем који она препоручује врло ефикасан.

Карактеристике и принципи поста према Оханијану

Техника лечења поста, коју је развио Оханиан, помаже да се тело ослободи свих токсичних супстанци које га зачепљују и изазивају све болести. Поред поста, предлаже се да се раде специјални клизми за чишћење и пију сокови и биљни чајеви. Као резултат одбијања да се једу, дигестивни систем и други систем органа се растерећују. Ово омогућава ослобођену енергију да се користи за процесе чишћења. Биљне децокције помажу у овом процесу. Узимање истих не укључује пробавни процес, омогућавајући желуцу да јуху одмах апсорбује.

1. Пост треба започети чишћењем дигестивног система. Препоручује се извођење ове манипулације увече. Прво растворите 50 г Епсом соли у 150 мл воде и попијте смешу. За пиће користите бољу биљну децукцију након додавања меда и лимуновог сока.
2. После тога, одмах заузмите лежећи положај на десној страни. Поставите топлу грејну подлогу у подручје јетре. Не користите јастук испод главе. Не мењајте положај сат времена. Током читавог времена, док лежите и још 1 сат након тога, пијте 5 чаша биљне инфузије.
3. Ујутро треба да направите клистир који чисти црева. За решење узмите малу кашику соде бикарбоне, велику кашику соли и 2 литре воде. Решење треба да буде +38 степени. Учините клистир према овом рецепту свако јутро ујутро, све док одржавате глад.

Да бисте припремили чорбу, узмите биље са доње листе:

Узмите све састојке у једнаким размерама и мешајте. Сада прелијте 4 велике кашике биљне смеше са 2 литра кључале воде и оставите да се кува 30 минута. Ову чорбу треба пити са паузом од 1 сата, пити најмање 10 чаша током дана. Три пута је дозвољено заменити децукцију биљака поврћем или воћем сок.

Условни пост према Оханијану

Трајање поста по препоруци Оханиана није дуже од 21 дан, али не мање од недељу дана. Ваше јутро би требало да почне у 6 сати. Након устајања, три пута треба да направите клистир за чишћење према горе описаном рецепту. Клистир се ради у положају колено-лакат. После ње вам је потребан топао туш у трајању од најмање четврт сата.

После туширања попијте чашу одвара са медом и лимуном. Ако радите, понесите јуху са собом и пијте препоручену порцију сваког сата. Ако се осећате довољно снажно, бавите се спортом. Одморите се од размишљања о храни, мислите о странцу. Можете се заокупити гледањем филмова или читањем књига, медитацијама.

Веома је важно организовати добар одмор. Дан бисте требали завршити у 21 или 22 сата. Спавање треба да буде најмање 8 сати.

Излаз из глади

Средином планираног периода поста чорбу допуните свежим поврћем и воћем сокови... По завршетку поста, излаз треба да започнете опрезно. Током четири дана у конзумиране сокове треба укључити мало пире кромпира од поврћа или воћа. Наставите да пијете и биљни чај. Храну је дозвољено узимати у 10 сати, затим након још 2 сата и у 18 сати.

Петог дана препоручује се да се у мени уврсти салата од поврћа са додатком зачинског биља. Ову салату можете зачинити киселим соком од лимуна. Шестог дана допуните исхрану поврћем на пари или куваним поврћем, као и воћем. Током кувања не сме се додавати уље и зачини. Од 15. дана дозвољено је укључивање у јеловник биљно уљеи павлака.

Само 2 месеца након завршетка поста дозвољено је увођење кашица у исхрану, а тек онда постепено увођење протеинске хране. Током глади неопходно је одрећи се свих лекова и пекарских производа.

Рецензије о посту од Оханиана

Према људима који су ову технику испробали на себи, она доноси само користи. Многи људи не осећају у потпуности налет снаге, неки осећају неразумевање стварности и онога што се дешава. Али с временом ове сензације нестају. Ако у првим данима након почетка поста желите да једете нешто штетно и забрањено, онда се по завршетку курса не примећује ништа слично. Најбоље је да постите најмање две недеље, јер су тек после 10 дана многи осетили право чишћење тела.

Након гладовања према Оханиан-у, многи људи постају сировциили вегани. Тело само одбија да узима штетну и тешку храну и захтева лагану храну како се стомак не би преоптеретио.