Сексуална привлачност: куда иде и како да је врати

Луди ритам живота, стални послови, стрес неприметно трују живот. А после напорног дана више нема енергије за породицу и вољену особу. Али за хармонију душе и тела, зближавање мушкарца и жене једноставно је неопходно. У овом чланку размотрићемо главне разлоге смањења либида и како га вратити.

Недостаје сексуални нагон - шта би могао бити разлог

Немојте одмах кривити свог супружника за незадовољство. На крају крајева, овај осећај је јачи од физичких процеса. Да бисте решили проблем смањења сексуалног нагона - морате га разумети.

Списак главних проблема који „гасе“ либидо:

• Стрес и јак емоционални стрес. Нажалост, ритам нашег живота је постао интензивнији. На послу, шефови непрестано захтевају сјајне резултате, детету је потребна пажња, кућни послови се никад не завршавају итд. А иза ове серије случајева апсолутно не остаје снага за интимност.
• Честа конзумација алкохола. Јако алкохолно пиће може се класификовати као лака дрога, јер када се користи, свест се мења и осећања отупљују. Према томе, код алкохолизма секс не долази у обзир.
• Недовољно спавања.Хронични недостатак сна штетно делује на цело човеково тело.
• Деца. Ако је дете још увек врло мало, често се буди ноћу, тада се не могу избећи проблеми са смањењем либида. Мали проблеми се такође могу приписати овом проблему када родитељи и деца спавају у истој соби или заједно на истом кревету.
• Лекови. Немојте се изненадити, а од њих може доћи до привременог изумирања сексуалне привлачности. Ови лекови укључују лекове за снижавање крвног притиска, антиалергијске лекове, оралне контрацептиве и антидепресиве.
• Изглед партнера. После венчања, многи парови се опуштају у том погледу. Жене више не требају да се шминкају, стилишу или бирају лепо доње рубље. Мушкарци заузврат почињу да се ређе брију, сјаје итд. А најнепријатнија ствар за многе парове је добијање на тежини.Висеће стране, испупчени струк, двострука брада - о каквој атракцији можемо разговарати.
• Проблеми са ерекцијом. У овој ситуацији либидо се не смањује, тј. привлачност траје, али не долази до контакта. Дисфункција се може излечити само уз помоћ лекара.
• Хормонска неравнотежа.Ендокрини систем је одговоран за хормоне. Ако у овој области постоје кршења, онда треба да се обратите ендокринологу.
• Почетак менопаузе. Током овог периода долази до смањења женских хормона који су одговорни за либидо. Такође, прописани лекови имају негативан утицај на овај процес.
• Честа депресија.Негативне емоције у овој држави убијају жељу за животом и шта можемо рећи о сексу. Али са депресијом се може и треба борити.
• Проблеми са привременом везом.Честе свађе, скандали и могуће туче не доводе до добра. У овом периоду нема снаге ни да се размишља о сексуалној привлачности. Али све постаје боље када ситуација у породици постане мирна.

Сви ови разлози могу отровати породични живот. Али увек постоји излаз из ситуација. Главна ствар је тежња ка овоме.

Како повећати либидо код жена

Жене се често не могу опустити и примити задовољство од секса.Стога за вратити либидо, ако у овом питању нема медицинских индикација, потребно је:

• Једном недељно пошаљите дете баки или другој родбини. Верујте ми, ваше дете ће се радо одморити од вас, а ни рођацима неће бити досадно.
• Заборавите све кућне послове на један дан. Нигде неће побећи, а мало касније замолите супруга да вам помогне.
• Опустите се са породицом у природи. Свеж ваздух засићује мозак кисеоником и даје нови прилив снаге и енергије. Предност ове врсте одмора је ублажавање стреса и напетости.
• Не заборавите на храну. Секси жељу за повећањем таквих производа,попут белог лука, хрена, љуте паприке, ђумбира и његовог корена, лука, цимета и коријандера. Чај од гинсенга је кључ јаке везе.
• Хирудотерапија. Пролази само под надзором лекара. Пијавице се постављају на одређена подручја тела која су одговорна за повећање либида.
• Витамински комплекси који садрже разне екстракте одговорне за сексуалну жељу. На пример, екстракти гуаране, астрагалуса, ангелике итд.
• Пјешачење до продавнице доњег рубља. Купите себи леп нови комплет. Код куће се вртите испред огледала, покушајте да направите заводљиве покрете. Такво опуштање је неопходно да би се свака жена осећала сигурније.

Али најважнији савет: посветите више времена једни другима, разговарајте, разговарајте о свом животу, донесите светле боје.

Како повећати либидо код мушкараца

Ако је мушкарац био подвргнут серији медицинских прегледа и лекар је закључио да нема абнормалности, тада се либидо може повећати следећим методама:

• Тачна дијета.Прехрана игра велику улогу у овом питању. Вреди ограничити потрошњу пржене и масне хране. Укључите пуно воћа и поврћа у своју исхрану.
• Одустати у потпуности духовии пиво (пивска пића). Благи алкохол садржи женске хормоне који штетно делују на здравље мушкараца.
• Спортске активности. Обука се може обављати заједно. То ће дати додатни подстрек живахности и самопоуздању.
• Спавајте у истом кревету и под истим покривачем. Блиски контакт неће вас чекати на резултате.

На овај начин, начини за повећање сексуалне жеље нису ограничени, тк. људска машта је безгранична. Све методе и технике су саме по себи добре. Главна ствар је да не претерате у овом питању. У супротном, супружник вас може другачије разумети или увредити у потпуности.

Волите, будите вољени и жељени!