„Живи здраво!“: Храна против рака

Данас је најпопуларнији на свету добио здрава исхрана... Међутим, неки производи помажу човеку не само да води здрав начин живота, већ се и бори против многих болести. Када се правилно кувају, имају бројне здравствене предности. У нашем чланку смо одабрали састојке који имају антитуморска својства. А сада ћемо вам рећи о сваком производу посебно, јер сви они заслужују посебну пажњу.

Благодати купуса

Купус је човечанству одавно познат, искусне домаћице могу од њега припремити разна јела. Али мало људи зна да ово поврће има много витамина и минерала. Поред тога, витамин Ц остаје у производу дуго времена.

Али данас желимо да разговарамо о дивљем купусу - броколи. Стручњаци су у његовом саставу идентификовали сулфорафан, који делује против рака. Постоје случајеви када је производ успорио развој тумора. Брокула посебно помаже у борби против рака бешике, желуца, дојке, панкреас. Састојак који се налази у брокули инхибира раст лоших ћелија и доводи до њихове самоуништења.

Друга компонента брокуле је индол-3-карбин, који се стимулише против рака Имуни систем.

Синегрин је супстанца која се у купусу налази у великим количинама, која зауставља размножавање ћелија карцинома и доводи до њихове смрти.

Поред тога, купус садржи витамине групе Б, Ц, гвожђе, фосфор, калијум, калцијум, бета-каротен, натријум.

Поврће је веома корисно код коронарне болести срца, можданог удара, катаракте. Сок од купуса добар је за обнављање и регулисање састава крви.

Благодати лука

ЛукДа ли је још једна позната биљна култура широм света. Многи људи не могу замислити живот без овог састојка. Кува се, пржи и динста, додаје се разним јелима, како термички обрађеним, тако и сировим. Преображава окусе многих јела више од 7000 година. Недавно је постало познато да поред дивног укуса лук има и многа друга позитивна својства:

• сумпор, који је део њега, разређује крв и минимализује процес стварања крвних угрушака;
• бори се против "лошег" холестерола;
• антиоксиданти садржани у луку у великим количинама спречавају настанак и развој онколошких процеса;
• позитивно утиче на расположење особе;
• побољшава сан;
• фолна киселина садржана у луку нормализује циркулацију крви у мозгу;
• помаже у уклањању токсичних супстанци из тела;
• влакна омогућавају цревима да производе више добрих бактерија, услед чега се његов рад нормализује;
• лук је незаменљив за дијабетес мелитус, јер регулише количину шећера у крви и подстиче производњу инсулина;
• за прехладе и епидемије, лук помаже у борби против вирусне инфекције;
• Витамин Ц и цинк чине косу и кожу лепим и здравим.

Међу свим наведеним благотворним особинама лука најважнија је његова способност да се бори против ћелија карцинома. Алицин у свом саставу убија ћелије и спречава њихов даљи развој.

Благодати белог лука

Бели лук је по својствима сличан луку, међутим, његови квалитети су још израженији. Његова хелатна својства омогућавају везивање токсина и њихово уклањање из тела. Поред тога, поврће активира крвне ћелије, које заузврат убијају ћелије рака. Научници су доказали да бели лук може да делује не само као профилактички агенс против рака, већ и у процесу болести инхибира раст и развој лоших ћелија и доводи до њихове смрти.

Сумпор у белом луку помаже раду јетре. Редовним уносом овог производа у храну, учесталост карцинома желуца се значајно смањује.

Поред тога, бели лук штетно делује на развој различитих бактерија и гљивица. Пружа непроцењиву помоћ пацијентима са срчаним обољењима, јер разређује крв и спречава стварање крвних угрушака. Недавна истраживања су показала да редовна конзумација значајно смањује шансу од можданог удара или болести коронарних артерија.

Међутим, не препоручује се свима да користе производ; његову потрошњу треба ограничити у следећим случајевима, када:

• чир на желуцу и дванаестопалачном цреву;
• друге болести гастроинтестиналног тракта;
• дојење.

Користите бели лук са опрезом ако имате прекомерну тежину, јер подстиче апетит.

Благодати семена

Ако многи људи одбијају да једу лук и бели лук због лошег задаха, онда следећи производ нема такве нежељене ефекте. Иако семе има довољно позитивних својстава. Многи витамини у свом саставу помажу телу да ојача крвне судове, срце, обнавља косу, нокте, кожу, зараста горушица... Производ има велику количину витамина Е, који се назива и „витамином лепоте“, јер се ефикасно бори против знакова старења.

Лигнани су фитоестрогени који су део семена, који уклањају вишак естрогена из тела, чиме спречавају манифестацију хормонски зависних типова онкологије. Употреба семена је прилично ефикасна за превенцију рака материце, дојке и јајника.

Међутим, не заборавите на садржај калорија у производу. Висок индикатор не пружа прилику да једе семе у великим количинама, посебно ако је особа већ прекомерна.

Благодати парадајза

Недавне студије показале су да парадајз такође има антиканцерогена својства. Велики број антиоксиданата који чине њихов састав ефикасно се боре против проблема са раком, спречавајући стварање ћелија које доводе до рака.

Витамини који чине производ групе Б, Ц, Е, А. стимулишу имуни систем, обнављају рад срца и гастроинтестиналног тракта, помажу у смањењу „лошег“ холестерола. Једење црвеног парадајза у храни посебно позитивно утиче на стање коже, чинећи је глатком и уједначеном.

Супстанце у парадајзу могу вам помоћи да изгубите неколико килограма без превише напора.

Али упркос свим позитивним квалитетима парадајза, не препоручује се свима да их једу. Парадајз не смеју да једу људи који пате од уролитијазе. Скроб у поврћу може проузроковати стварање каменаца. Такође, парадајз је контраиндикован у присуству алергија и високе киселости.

Благодати зеленог чаја

Као део Зелени чајоткрио више од пола хиљаде корисних компоненти. Најактивнији од њих:

• кофеин, помаже да се осећате енергично током дана, подиже емоционално расположење, побољшава перформансе;
• минерали присутни у пићу доприносе правилном функционисању тела, стимулишу имуни систем, обнављају структуру ноктију и косе;
• полифенол у зеленом чају моћан је антиоксиданс који спречава развој ћелија карцинома - чај је показао највећу ефикасност као превентивна мера против рака панкреаса, јетре и плућа.

Поред онколошких и козметичких својстава, чај помаже у борби против стоматитиса, добар је диуретик, убрзава зарастање рана, ублажава умор и делује као антимикробно средство у лечењу различитих болести.

Запамтите да не бисте требали користити кипућу воду приликом кувања зеленог чаја, јер ће у овом случају изгубити све своје корисне особине.

Благодати ораха

Благодати ораха су познате одавно. „Дрво живота“ - тако га зову, јер су благодати које доноси телу непроцењиве вредности. Супстанце садржане у ораху стимулишу мозак, засићују тело витаминима и минералима, делују као профилактичко средство у лечењу многих болести, укључујући рак.

Штавише, не би требало да се преједате орасима, јер је ово прилично калоричан производ, једући 30 грама ораха дневно, добићете све потребне компоненте.

Овај производ је незаменљив у лечењу кардиоваскуларних болести, мушке потенције, хипертензије, рака дојке, рака простате.

Поред тога, управо ораси имају више антиоксиданата који се боре против проблема са раком.

Орашасти плодови се користе и у чистој форми и у разним смешама. Најпопуларнији састав који се користи као лек је следећи:

• 120 г сувог грожђа;
• 120 г сувих кајсија;
• 120 г ораха;
• 120 г суве шљиве;
• 2 - 3 кашике меда.

Уситните све састојке, комбинирајте и чувајте у тегли на хладном месту. Узмите кашику ујутро.

Корисни су не само ораси, већ и преграде, које многи често једноставно баце. За лечење циста простате припремите следећу децукцију: 4 тбсп. сипајте кашике са 3 чаше воде и кључајте на лаганој ватри 20 -25 минута. Узмите 0,5 шоље 3 пута дневно.

Али у лечењу онколошких болести користи се алкохолна тинктура: Напуните тамну бочицу преградама и напуните водком. Пустите да се кува 2 до 3 дана. Конзумирајте 1 тбсп. кашика пре јела.

Благодати агрума

Агруми су познати и вољени од многих. Њихова сезона започиње зими када све остало воће није лако доступно. Висок садржај витамина Ц у производу помаже успоравању процеса старења и заштити ћелија од утицаја околине.

Биофлавоноиди су један од састојака агрума, који стимулише антиоксидативне квалитете витамина Ц и делује као добро профилактичко средство против рака. Ова компонента је добра у обнављању крвних судова и ослобађању тела од слободних радикала, спречавајући рак.

Поред тога, воће помаже у борби против несанице, обнавља косу и нокте, регулише активност срца и јача крвне судове.

Чак и мирис овог тропског воћа помаже у опуштању и ублажавању депресије и умора.

Не журите да бацате кору, након што једете воће, садржи и пуно корисних многих корисних компоненти. Ставите кору на батерију и уживајте у ароми која не само да дезинфицира ваздух, ароматизујући га, већ и умирује нервни систем, развесељава и ублажава умор. Купке са пилингом су веома корисне за кожу. Чине кожу глатком и баршунастом, а такође обнављају крвне судове.

Можете једноставно појести кору правећи од ње кандирано воће.

Благодати вина

Сматра се најкориснијим црно вино... Садржи корисне антиоксидансе који помажу у борби против рака.

Када се правилно пије, појачава ефекте зрачне терапије. Специјалисти су приметили посебан ефекат у лечењу онкологије панкреаса.

Ток хемотерапије дао је знатно боље резултате уз употребу црног вина.

Поред тога, научници препоручују пијење напитка као превентивну меру против рака. Пијење око 600 мл вина месечно значајно смањује могућност рака бубрега.

Влакна у вину штите од рака једњака.

Имајте на уму да се овде ради о правом вину. Пића обогаћена или разблажена алкохолом немају терапеутски ефекат.

Као што видите, није потребно трчати у апотеку по витамине и лекове. Ако једете здраву храну, не само да можете сачувати лепоту и здравље, већ и излечити неке болести и, што је најважније, заштитити се од проблема са раком.