ถือศีลอดโดยโอฮันยัน
มีคำแนะนำมากมายสำหรับการถือศีลอด วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือวิธีที่ Marva Ohanyan พัฒนาขึ้น ผู้หญิงคนนี้เป็นนักชีวเคมี ผู้ประกอบวิชาชีพทั่วไป และจบปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์ชีวภาพด้วย Ohanian แนะนำให้ยึดติดกับระบบการรักษาแบบธรรมชาติ พบว่าระบบที่เธอแนะนำนั้นมีประสิทธิภาพสูง
เนื้อหา
คุณสมบัติและหลักการของการถือศีลอดตาม Ohanyan
เทคนิคการรักษาการถือศีลอดซึ่งพัฒนาโดย Ohanyan ช่วยกำจัดสารพิษทั้งหมดที่อุดตันในร่างกายและกระตุ้นให้เกิดโรคทั้งหมด นอกจากการถือศีลอดแล้ว ยังเสนอให้ทำสวนพิเศษเพื่อทำความสะอาดและดื่มน้ำผลไม้และชาสมุนไพร อันเป็นผลมาจากการปฏิเสธที่จะกินระบบย่อยอาหารและระบบอวัยวะอื่น ๆ จะถูกขนถ่าย ซึ่งช่วยให้พลังงานที่ปล่อยออกมาสามารถนำไปใช้ในกระบวนการทำความสะอาดได้ ยาต้มสมุนไพรช่วยในกระบวนการนี้ การรับประทานไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหาร ทำให้น้ำซุปสามารถดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหารได้ทันที
- การถือศีลอดควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร ขอแนะนำให้ทำการจัดการนี้ในตอนเย็น ขั้นแรก ละลายเกลือ Epsom 50 กรัมในน้ำ 150 มล. แล้วดื่มส่วนผสม สำหรับการดื่ม ให้ใช้ยาต้มสมุนไพรที่ดีกว่าหลังจากเติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไป
- หลังจากนั้นให้นั่งเอนกายทางด้านขวาทันที วางแผ่นความร้อนอุ่น ๆ ในบริเวณตับ อย่าใช้หมอนหนุนศีรษะ อย่าเปลี่ยนตำแหน่งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ตลอดเวลาขณะนอนราบ และหลังจากนั้นอีก 1 ชั่วโมง ให้ดื่มน้ำสมุนไพร 5 แก้ว
- ในตอนเช้าคุณต้องทำสวนล้างลำไส้ สำหรับวิธีแก้ปัญหา ให้ใช้เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนเล็ก เกลือหนึ่งช้อนใหญ่ และน้ำ 2 ลิตร สารละลายควรเป็น +38 องศา ทำสวนตามสูตรนี้ทุกเช้า ตราบใดที่คุณยังหิวอยู่
เพื่อเตรียมน้ำซุป นำสมุนไพรจากรายการด้านล่าง:
นำส่วนผสมทั้งหมดในสัดส่วนที่เท่ากันและผสม ตอนนี้เทส่วนผสมสมุนไพร 4 ช้อนโต๊ะขนาดใหญ่กับน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วปล่อยให้ชงเป็นเวลา 30 นาที น้ำซุปนี้ควรดื่มในช่วงพัก 1 ชั่วโมง ดื่มอย่างน้อย 10 แก้วตลอดทั้งวัน อนุญาตให้แทนที่ยาต้มสมุนไพรสามครั้งด้วยผักหรือผลไม้ น้ำผลไม้.
การถือศีลอดแบบมีเงื่อนไขตามโอฮันยัน
ระยะเวลาของการถือศีลอดตามคำแนะนำของ Ohanyan ไม่เกิน 21 วัน แต่ไม่น้อยกว่าหนึ่งสัปดาห์ เช้าของคุณควรเริ่มเวลา 6 โมงเย็น หลังจากตื่นนอนคุณควรทำสวนล้างสามครั้งตามสูตรที่อธิบายข้างต้น สวนจะทำในตำแหน่งข้อศอกเข่า หลังจากนั้น คุณต้องอาบน้ำอุ่นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
หลังอาบน้ำให้ดื่มยาต้มหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งและมะนาว หากคุณกำลังทำงาน ให้นำน้ำซุปติดตัวไปด้วยและดื่มตามปริมาณที่แนะนำทุกชั่วโมง ถ้าคุณรู้สึกแข็งแรงพอ ให้ไปเล่นกีฬา พักสมองจากการคิดถึงอาหาร คิดถึงคนแปลกหน้า คุณสามารถครอบครองตัวเองด้วยการชมภาพยนตร์หรืออ่านหนังสือการทำสมาธิ
การจัดการพักผ่อนที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมาก คุณควรสิ้นสุดวันเวลา 21.00 น. หรือ 22.00 น. การนอนหลับควรอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
ทางออกจากการถือศีลอด
ระหว่างช่วงอดอาหารตามแผน เติมน้ำซุปด้วยผักและผลไม้สด and น้ำผลไม้... หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาอดอาหารคุณควรเริ่มออกด้วยความระมัดระวัง ในช่วงสี่วันควรรวมมันฝรั่งบดเล็กน้อยจากผักหรือผลไม้ไว้ในน้ำผลไม้ที่บริโภค หมั่นดื่มชาสมุนไพรเช่นกัน อนุญาตให้นำอาหารเข้ามาได้เวลา 10.00 น. จากนั้นอีก 2 ชั่วโมงและ 18.00 น.
ในวันที่ 5 ขอแนะนำให้รวมเมนูสลัดผักด้วยการเพิ่มสมุนไพร คุณสามารถปรุงรสสลัดนี้ด้วยน้ำส้มเปรี้ยว ในวันที่ 6 ให้เสริมอาหารด้วยผักนึ่งหรือต้มรวมทั้งผลไม้ ห้ามเติมน้ำมันและเครื่องเทศระหว่างการปรุงอาหาร ตั้งแต่วันที่ 15 อนุญาตให้รวมในเมนู in น้ำมันพืชและครีมเปรี้ยว
เพียง 2 เดือนหลังจากสิ้นสุดการอดอาหาร อนุญาตให้ใส่โจ๊กเข้าไปในอาหาร จากนั้นจึงค่อยแนะนำอาหารที่มีโปรตีน ในช่วงที่เกิดความอดอยาก จำเป็นต้องละทิ้งยาและผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ทั้งหมด
ความคิดเห็นเกี่ยวกับการถือศีลอดโดย Ohanyan
ตามที่คนที่ได้ลองใช้เทคนิคนี้กับตัวเองแล้วจะเกิดประโยชน์เท่านั้น หลายคนล้มเหลวอย่างเต็มที่ที่จะรู้สึกถึงความแข็งแกร่ง บางคนรู้สึกขาดความเข้าใจในความจริงและสิ่งที่เกิดขึ้น แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความรู้สึกเหล่านี้จะหายไป หากในวันแรกหลังจากเริ่มอดอาหารคุณต้องการกินบางสิ่งที่เป็นอันตรายและต้องห้ามหลังจากจบหลักสูตรจะไม่มีอะไรเกิดขึ้น เป็นการดีที่สุดที่จะอดอาหารอย่างน้อยสองสัปดาห์ เพราะหลังจากผ่านไป 10 วัน หลายคนรู้สึกว่าร่างกายสะอาดอย่างแท้จริง
หลังจากอดอาหารตามโอฮันยัน หลายคนกลายเป็น นักกินดิบ rawหรือมังสวิรัติ ร่างกายปฏิเสธที่จะกินอาหารที่เป็นอันตรายและหนักและต้องการอาหารเบา ๆ เพื่อไม่ให้ท้องมากเกินไป
