ทำไมฟันผุ
เราแต่ละคนประสบปัญหาฟันผุ และมันช่างเลวร้ายเพียงใดที่ต้องตระหนักว่าคุณจะต้องรักษาหรือถอนฟัน แต่นอกเหนือจากขั้นตอนเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของปรากฏการณ์นี้และกำจัดต้นตอของปัญหาให้หมดไป ดังนั้นในบทความเราจะให้รายละเอียดเกี่ยวกับคำจำกัดความของโรคที่ทำลายฟันของเราและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ในการป้องกันฟันผุ
สาเหตุของฟันผุ
สถานการณ์ที่น่าผิดหวังเมื่อคุณฟันหักโดยไม่ได้ตั้งใจ เช่น ขณะเคี้ยวอาหาร แล้วคุณถามคำถาม: "ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น" คำถามนี้ไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจน
แต่มีเหตุผลหลักที่อาจส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของชิปและรอยแตกบนฟัน:
- ความเสียหายทางกล เช่น มีคนชอบแทะ ถั่วฟันหรือขวดเปิดที่มีฝาเหล็ก
- การรักษาที่ไม่เหมาะสมโดยทันตแพทย์ แพทย์ที่ไร้ยางอายอาจทิ้งฟันผุชิ้นเล็ก ๆ หรือเพียงไม่สังเกต หลังจากอุดฟันแล้ว ฟันจะเริ่มผุอย่างช้าๆ
- สารเคมีทำความสะอาดฟัน. เคลือบฟันมักจะทน เมื่อฟอกสีฟันนี่เป็นการทดสอบช่องปากที่ค่อนข้างจริงจัง
- ขาดวิตามินและธาตุต่างๆ แคลเซียมไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่มีวิตามินดี
- การปรับฮอร์โมนสิ่งมีชีวิต ตัวอย่างเช่น, ตั้งครรภ์หรือการเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน
- กรรมพันธุ์. สิ่งที่ธรรมชาติให้มา คุณยังแก้ไขได้ ความบกพร่องทางพันธุกรรมไม่ใช่ประโยค
- อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน คุณไม่สามารถกินอาหารเย็นก่อน ตามด้วยอาหารร้อน และในทางกลับกัน
- โรคร้ายแรง. โรคเบาหวาน, ข้ออักเสบ, โรคข้อ.
- คลาดเคลื่อน แม้แต่ในวัยเด็กการกัดก็เริ่มขึ้น ดังนั้นตั้งแต่วัยเด็กคุณสามารถติดตามปัญหานี้ได้แล้ว
- การดูแลทันตกรรมที่ไม่เหมาะสม แม้ว่าคุณจะแปรงฟันในตอนเช้าและตอนเย็น นี่ไม่ได้หมายถึงคุณภาพของการกระทำของคุณ จำเป็นต้องใส่ใจกับฟันแต่ละซี่และใช้ด้ายพิเศษ
ยังไงก็ต้องหาสาเหตุของฟันผุให้ได้
จะทำอย่างไรถ้าฟันผุ
ก่อนอื่นเราหันไปหาหมอฟันและนักบำบัดโรค สำหรับทันตแพทย์คุณสามารถคว้าชิ้นส่วนของฟันที่หักได้หากได้รับการรักษาไว้ นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แพทย์กำหนดระดับของการทำลายล้างและยืนยันหรือปฏิเสธการปรากฏตัวของฟันผุ
ตามคำแนะนำของนักบำบัดโรคผ่าน เลือดสำหรับฮอร์โมนและน้ำตาล เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาได้ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์เท่านั้น
จากนั้นเราไปพบแพทย์ต่อมไร้ท่อ ทำการตรวจต่อมไทรอยด์
นอกจากนี้ นอกจากการรักษาหลักแล้ว คุณยังสามารถช่วยร่างกายของคุณได้อย่างอิสระ
ในการทำเช่นนี้ รวมในอาหาร:
- ผลิตภัณฑ์นม
- ปลาที่มีไขมัน
- ถั่วทั้งหมดยกเว้นถั่วลิสง
- ผัก;
- ผลไม้;
- ผักใบเขียว;
- กะหล่ำปลีโดยเฉพาะกะหล่ำปลีดอง
- กล้วย;
- กีวี่;
- แอปเปิ้ล;
- มะเขือเทศ.
ทำให้เป็นกฎในการล้างปากของคุณด้วยการแช่สมุนไพร ดอกคาโมไมล์ เปลือกไม้โอ๊ค และเสจเหมาะอย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
เดินมากในสภาพอากาศที่มีแดด หยุดสูบบุหรี่. และอย่าเคี้ยวของแข็ง
วิตามินบำรุงฟัน
คลังเก็บวิตามินสำหรับฟันผุอยู่ในแครอท รับประทานได้ทั้งดิบและต้ม แต่อย่าหักโหมจนเกินไปด้วยปริมาณ สัปดาห์ละ 1 แครอทเพียงพอ มิฉะนั้น ตาขาวอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลือง
อาหารที่มีความสำคัญเท่าเทียมกันคืออาหารที่มีเบต้าแคโรทีน:
- แอปริคอต;
- มะเขือเทศ;
- ตับลูกวัว;
- หัวหอม;
- เนยธรรมชาติ
- ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
- ถั่วเขียวสดหรือกระป๋อง
วิตามินดีสามารถรับได้ไม่เพียง แต่จากแสงแดด แต่จากตับปลา ตับของสัตว์อื่นๆ (วัว สุกร ไก่) สามารถบริโภคได้ แต่มีสารที่มีประโยชน์น้อยกว่า เป็นความคิดที่ดีที่จะไปร้านขายยาและซื้อวิตามินดีเหลวหรือน้ำมันปลา
วิตามินซียังเป็นแหล่งสำคัญของรอยยิ้มที่สวยงาม กินกะหล่ำปลีดองเยอะๆ มันมีองค์ประกอบการติดตามที่มีประโยชน์จำนวนมากและคุณสามารถลืมมะนาวและส้มได้ เป็นความคิดที่ดีที่จะซื้อกรดแอสคอร์บิกปกติที่ร้านขายยา
วิตามินบี พบได้ในอาหารเกือบทุกชนิด แต่ถ้าด้วยเหตุผลบางอย่างที่คุณกินไม่ได้ เช่น เนื้อสัตว์ ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากนม ให้ซื้อวิตามินรวมทั่วไปที่ร้านขายยา หากขาดแคลเซียม แพทย์อาจสั่งแคลเซียมกลูโคเนตแบบเม็ด เสริมสร้างเคลือบฟันป้องกันฟันผุต่อไป
นอกเหนือจากคำแนะนำข้างต้นแล้ว อย่าลืมไปพบทันตแพทย์อย่างน้อยหนึ่งครั้งทุก ๆ หกเดือน นี่ไม่ได้หมายความถึงการรักษาภาคบังคับ การตรวจร่างกายเป็นประจำก็เพียงพอแล้ว หากแพทย์ระบุปัญหาใด ๆ จะมีการกำหนดการรักษาและการป้องกันขึ้นอยู่กับสถานการณ์ เห็นด้วย เป็นการดีกว่าที่จะป้องกันโรคในระยะเริ่มแรกและจ่ายเงินเพียงเล็กน้อย ดีกว่าการรักษาราคาแพงด้วยการทำเทียมในภายหลัง
