Как се проявява дефицитът на витамин D

Заетостта на работното място, малък брой часове на дневна светлина и просто нездравословна диета - води до липса на витамин D или калциферол. Последиците могат да бъдат най-непредсказуемите, но всичко може да бъде коригирано. Ето защо в статията ще говорим за липсата на витамин при деца и възрастни и какви могат да бъдат последиците.

Симптоми на дефицит на витамин D

Преди да опише симптомите на дефицит витамин Dнеобходимо е да се говори за причините за появата му. Това всъщност е много важно. В крайна сметка, като не изключвате проблема, вие се излагате на опасност. Тъй като предписаното лечение от лекар може да не даде желания резултат.

Причини за недостиг на витамин D:

• Малко излагане на слънце. Възрастните са по-склонни да страдат от липса на това полезно вещество поради работа или природни условия. Например, на жителите на северните региони е показано постоянно използване на лекарства или хранене с богато съдържание на витамини.
• Неправилно хранене. Любителите на бързите закуски, вегетарианците не могат да се похвалят с достатъчно калциферол.
• Затлъстяване.Тежкото тегло не е благоприятно за получаване на витамин. В резултат на това тялото започва да страда.
• Бъбречна недостатъчност Болестта не позволява превръщането на калциферол в активно действие.
• Болести на стомашно-чревния тракт.

Ако сте отбелязали поне една причина, сравнете симптомите, които може да имате:

• чести фрактури, луксации;
• слабост и умора;
• конвулсии;
• мускулна слабост;
• високи нива на захар;
• чести настинки;
• раздразнителност;
• липса на калций в кръвта;
• болезнени усещания в ставите.

Ако има дори един знак, трябва незабавно да се свържете с местния лекар. Повярвайте ми, делото не бива да се отлага за неопределено време.

Липса на витамин D при кърмачета

Малките деца, не по-малко от възрастните, са податливи на липса на калциферол. Много често педиатрите предписват лекарства от 3-месечна възраст. Но не бива да се страхувате. Повярвайте ми, специалистът знае какво прави.

Симптоми, по които една майка може да определи липсата на витамин D при бебето си:

• изпотява се често и обилно;
• нервност;
• лош сън;
• надраскване на главата зад ушната мида и по тила;
• забавено никнене на зъби;
• мърляв;
• бързо кариес;
• изкривяване на костите;
• дете на подходящата възраст не седи, не пълзи, не ходи;
• често в позиция на жаба;
• челните арки са силно изпъкнали напред;
• непропорционално тяло;
• слюноотделяне след 1,5 години;
• постоянен запек;
• реакция на слънчева светлина;
• трепване при резки звуци;
• дълго затваряне на фонтанелата и др.

Най-тежката проява на недостиг на витамин D е рахитът. Помислете как изглеждат хората с това състояние. Краката и ръцете са тънки, а гръдният кош стърчи напред като колело. Главата също е непропорционална на тялото.

Ето защо, ако лекарят е забелязал плешивост на тила, не спорете, че това се дължи на пъргавината на детето. Когато бебето все още не е в състояние да надраска само областта на главата, прави точно това - върти се в креватчето.

Последиците от липсата на витамин D

Сега нека поговорим за последиците от недостига на витамин D.

Те могат да бъдат различни:

• Депресия.С други думи, разбивка. Често главоболие, раздразнителност, умора - всичко това може да провокира липса на калциферол.
• Дългоочакваната бременност не настъпва. Да, това е доказан научен факт. Следователно, витамин D се предписва при комплексно лечение.
• Захарен диабет тип 1 и 2.Това заболяване е придружено от голямо телесно тегло.
• Слаба мускулна маса. Да не се бърка с тънкостта. Тъй като слабите хора могат да бъдат много издръжливи. Тук обратната страна на проблема е ниската физическа активност.
• Нисък имунитет.Честите настинки стават вашите нови приятели? Познавате ли вече фармацевта лично? След това отидете спешно при терапевта.
• Остеопороза.Тоест слаба костна тъкан. Хората са склонни към фрактури, дислокации. Всичко това може да е неочаквано. Те вървяха и падаха. Събудихме се, фрактура.

При деца липсата на калциферол може да доведе до:

• Х-образна кривина на краката;
• неправилна стойка;
• прегърбване или гърбавост;
• забавено развитие на речта;
• безпокойство;
• разсейване на вниманието;
• рахит;
• намалено зрение;
• лош апетит и др.

Ето защо при първите симптоми е необходимо да се консултирате с педиатър или невролог.

Лечение на дефицит на витамин D

За да се потвърди диагнозата, е необходимо да се проведат изследвания:

• кръвен тест за хормони;
• Ултразвук на щитовидната жлеза.

Само след прегледа специалистът предписва лечение:

• употребата на лекарства, по-специално витамин калциферол;
• храна,богат на полезни микроелементи;
• чести разходки през слънчевия сезон.

Също така, ако е финансово възможно, посетете курортите на слънчевия регион. Опушената среда на града не позволява на полезната слънчева светлина да достигне повърхността на земята.

Препоръчително е да приемате лекарства особено през зимата, тъй като светлото време е много кратко по това време на годината.

Погрижете се за себе си и близките си!