Hipotenzija: uzroci, simptomi, liječenje

Vrtoglavica, pospanost, umor, problemi s vidom su svi simptomi hipotenzije. Prema statistikama, žene su više podložne bolesti nego muškarci, a dijagnoza bolesti se javlja i u djetinjstvu i u starosti. O kakvoj se bolesti radi, kako je prepoznati na vrijeme i kako se pravilno boriti - reći ćemo vam u ovom članku.

Šta je hipotenzija

Ovo je trajni ili privremeni nizak krvni pritisak. Složenost bolesti je u tome što je često teško prepoznati je čak i za samog pacijenta, jer da biste prepoznali bolest, trebate izmjeriti pritisak, a sami simptomi mogu biti mutni i neprimjetni.

Razlozi za hipotenziju

Mnogo je razloga zbog kojih se hipotenzija može pojaviti, jer razlozi za pad krvnog pritiska mogu biti vrlo različiti. Međutim, među uobičajenim razlozima stručnjaci primjećuju sljedeće:

• Stres i produženi boravak u stanjima koja traumatiziraju psihu. Razlog nije u potpunosti jednostran, jer tijelo na slično stanje može reagirati ne smanjenim, već povećanim pritiskom, pa se onda očituje hipertenzija.
• Drugi razlog bolesti je neurocirkulatorna distonija. Ovo je čitava "gomila" bolesti kardiovaskularnog sistema. Prema stručnjacima iz ove oblasti, u 80% slučajeva ova se bolest pretvori u dijagnozu hipotenzije.
• Hipotenzija može biti posljedica određenih bolesti, na primjer: hipotireoze, zaraznih lezija, tumora, i benignih i malignih, problemi s leđima, zatajenje srca itd.
• Jako krvarenje dovodi do niskog krvnog pritiska.
• Avitaminoza, posebno nedostatak vitamina E, C i B.
• Trovanje, ozbiljne povrede i anafilaktički šok.
• Posljedica duge iscrpljujuće dijete.
• Redoviti unos određenih lijekova može potaknuti nizak krvni pritisak.
• Iznenadni skokovi atmosferskog pritiska i promjene vremena mogu prouzrokovati promjene pritiska.

Ovo su samo neki od razloga zašto pritisak može pasti ispod normalne razine. Inače, pritisak se smatra spuštenim ispod nivoa 100/60.

Simptomi hipotenzije

Ako se pritisak smanji iz fiziološkog razloga, tada osoba jednostavno neće primijetiti simptome, ali u drugim situacijama simptomi će ovisiti o genezi patologije:

• Ortostatska hipotenzija. Simptomi su posebno izraženi kod starijih osoba. Do smanjenja pritiska dolazi u kratkom vremenskom periodu kada pacijent sjedne ili ustane iz ležećeg položaja. Simptomi su sljedeći: vrtoglavica, zatajenje srca, problemi s vidom, zapanjujući hod - osoba može čak i pasti. U nekim slučajevima mogu se zabilježiti napadi panike i nesvjestice.
• Hipertenzija nakon obroka. Ovaj oblik problema sa krvnim pritiskom tipičniji je za zdrave ljude i često se primjećuje u starosti. Nakon obroka, dva sata se može zabilježiti nizak krvni pritisak. Ako osoba nema nijednu drugu bolest, tada možda uopće neće primijetiti simptome. Iako se u nekim situacijama očituje ova vrsta hipotenzije: mučnina, slabost, oslabljen vid, svijest i govor.
• Hipotenzija zbog stresa i prekomjernog rada. Često se takva hipotenzija bilježi kod ljudi koji pretjerano vole sport, kao i kod onih koji imaju dijagnozu dijabetes melitusa i druge probleme s cirkulacijom. Simptomi ove vrste hipotenzije: vrtoglavica, osjećaj slabosti, zatamnjenje u očima, slabost u nogama, kažu i da su noge "pamučne".
• Esencijalna hipotenzija često se dijagnosticira kod mladih žena. Primjećuje se stabilnost znakova, a simptomi uključuju: pojavu osjećaja hladnoće ili vrućine, glavobolju, depresivna stanja i stanja anksioznosti, napade panike i nesvjestice, otežano disanje, kod muškaraca se dodaju ovi simptomi problemi sa potencijom... Takva hipotenzija ima valovit karakter, tj. može nastati u pozadini vremenskih promjena, s velikim psihološkim stresom i popustiti kad negativni faktori nestanu.
• Sekundarna hipotenzija pojavljuje se u pozadini drugih bolesti, stoga simptomi osnovne bolesti uvijek izlaze naprijed, a simptomi hipotenzije su gotovo nevidljivi. U pravilu se manifestira u obliku pojačanog znojenja dlanova i stopala, bolova u glavi, slabosti i pospanosti.

Hipotenzija kod djece

S obzirom na statistiku, hipotenzija se kod djece, nažalost, javlja sve češće, a dječaci su manje podložni bolesti nego djevojčice. Postoji nekoliko razloga za pojavu takvih zdravstvenih problema:

• Genetska predispozicija. Zapravo, znanstvenici nisu identificirali gen koji bi bio odgovoran za prijenos "nasljednog pritiska", ali empirijski je primijećeno da djeca čiji su roditelji imali problema ove vrste, češće pate od sličnog pritiska nego inače. U 30-50% bolesti nasljeđuje se od majke, a 20% od oca. Ako majka ima hipotenziju u perinatalnom periodu, vjerojatnije je da će mrvice preuzeti bolest.
• Dob. Hipotenzija se često dijagnosticira kod djece tokom puberteta, jer su adolescenti najosjetljiviji na stres i anksioznost.
• Individualne psihološke karakteristike. Otkriveno je da je među djecom koja pate od hipotenzije više onih koji imaju hipertrofičan osjećaj dužnosti, precijenjeno samopoštovanje i druge psihološke probleme.
• Hronične patologije. Što je dijete češće bolesno i što je duži popis njegovih hroničnih bolesti, to je veći rizik od razvoja problema s krvnim tlakom.
• Stalni stres, mentalni umor, loši životni uslovi, negativna psihološka klima u porodici i neaktivan životni stil - svi ovi faktori odnose se i na uzroke hipotenzije.

Ponekad se hipotenzija može sasvim očekivati, to se odnosi na slučajeve kada ne djeluje kao glavna bolest, već kao simptom za drugu bolest.

Da dijete ima hipotenziju možete razumjeti po sljedećim simptomima:

• nesvjestica;
• krvarenje iz nosa;
• osjećaj nedostatka zraka;
• bolovi u zglobovima i mišićima;
• takva djeca imaju problem sa putovanjem u transportu;
• neshvatljivo povišenje tjelesne temperature bez drugih simptoma;
• srčani problemi;
• poremećen rad probavnog sistema;
• poremećaji pamćenja;
• poremećen rad centralnog nervnog sistema: pojavljuju se bolovi u glavi, mentalne sposobnosti se pogoršavaju, nestabilnost u pogledu emocija itd.

Liječenje hipotenzije

Kvalitetno liječenje treba uzeti u obzir čimbenik koji je uzrokovao pojavu bolesti. Nakon identifikacije potrebno je ukloniti uzrok, a zatim se boriti protiv simptoma. Opšte preporuke za liječenje hipotenzije:

• Normalizirajte svoj san i budnost. Zdrav san trebao bi trajati najmanje osam sati, a tijekom budnosti, bez ozbiljnog stresa, sve samo u umjerenom volumenu i tempu. Ako govorimo o hipotenziji, tada bi idealno spavanje trebalo biti devet do jedanaest sati. Spavanje s hipotenzijom korisno je s podignutim uzglavljem; vrlo je nepoželjno dugo biti u vodoravnom položaju.
• Vratite hranu u normalu, prebacite se na frakcijsku varijaciju obroka. Jedite češće, ali u manjim obrocima. Dajte prednost laganoj hrani koja je topla, ali ne hladna ili vruća. Doručak bi trebao biti što hranljiviji i skupljati ga samo od zdravih sastojaka. Kaša, kafa ili slatki čaj sa hranjivim sendvičima posebno su dobrodošli. Maksimalna količina konzumirane soli je do 20 g, ako za to ne postoje druge kontraindikacije. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno i potpuno se odreknite alkohola.
• Redovno posežujte za masažama.
• Izvršite niz fizioterapijskih vježbi koje vam je propisao liječnik.
• Razni vodeni postupci i fizioterapija pokazuju dobre rezultate u liječenju hipotenzije, o čemu možete detaljnije pitati svog liječnika.
• Lagano jutarnje vježbe, ovo će zagrijati mišiće i zasititi tijelo kisikom.
• Vrlo je koristan kod hipotenzije ujutro. hladan i vruć tuš, čije je optimalno trajanje oko sedam minuta.

Uz dozvolu liječnika, u liječenju možete koristiti tradicionalnu medicinu.

• Tinkture smilja, radiole ruže, bodljikavog kamenca, ginsenga, ehinaceje, limunske trave, leuzee dobro djeluju na liječenje hipotenzije.
• Promiješajte 50 g prirodne mljevene kafe, sok cijeđen od jednog limuna i pola kilograma meda. Ova smjesa je izvrsna za podizanje pritiska kada je potrebno.
• Deset grama suhog smilja prelijte čašom vode i kuhajte u vodenoj kupelji četvrt sata. Procijedite i popijte trećinu čaše prije jela.
• 50 g bodljikavog kamenca prelijte s pola litre kipuće vode i kuhajte deset minuta, a zatim ostavite gotov proizvod oko sat vremena. Prijem se vrši na veliku žlicu nekoliko puta dnevno.
• Sameljite limun i pola kilograma suhog voća (suhe kajsije) u ukupnu masu. Dodajte četiri velike kašike meda i promiješajte. Ova delicija savršeno poboljšava rad srca i krvnih žila, normalizujući krvni pritisak.
• Svježe cijeđeni sok od celera koristan je kod hipotenzije. Ujutro i navečer popije nekoliko velikih kašika.
• Jaki slatki čaj, kojem je dodan sjeckani đumbir, dobro podiže pritisak.