Kako vlažiti kožu

U bilo koje godišnje doba, koži je potrebna hrana, čišćenje i hidratacija. Vrućina, vjetar, mraz - sve to utječe na kožu, isušuje je, dehidrira. Za održavanje potrebne vlage u organizam i ćelija kože, potrebno je brinuti za epidermu, unositi puno vode, unositi hranu koja sadrži potrebne vitamine i minerale. Za vlaženje kože možete koristiti losione, kreme, maske, biljni dekocije, komadići led.

Hidratantna krema za kožu

Na kozmetičkom tržištu postoji prilično proizvoda koji su označeni kao „hidratantne kreme“. Tako je ili nije, trebate pogledati šta je u sastavu ovog alata. Najbolje je ako postoje prirodna ulja, hijaluronski kiselina, biljni ekstrakti, vitamini.

Među najpoznatijim i najučinkovitijim je deset najboljih kreme:

1. Vichy Liftactiv Supreme (poboljšava stanični metabolizam, proizvodnju elastina i kolagena);
2. Clinique Smart SPF 15 proizvođača Clinique (kao dio hijaluronski kiselina i glukozamin, zbog čega dolazi do vlaženja i zadržavanja vlage);
3. Wildrose by Weleda (ulja badema, ruže, breskve i jojobe savršeno njeguju i vlaže kožu);
4. Aquasource Biotherm (sadrži čisti ekstrakt termalnog planktona);
5. L'Oreal Paris ekspert za vlaženje;
6. Clarins "Crème Desalterante" ( hijaluronski kiselina, ekstrakt planinskog pepela, kora catafraya vlaže i štite od štetnih uticaja okoline);
7. Krema za sjaj Aurealux krema iz Dolce & Gabbane (vitamin B3, maslinovo ulje, ekstrakt kakaa svilene bube jača, tonizira, vlaži epidermu);
8. Hydraskin Rich od Darphina (ulje shi, ekstrakt kivija);
9. Intenzivni hidratantni mekani krem ​​Botanical Kinetics by Aveda;
10. Hydra Zen Neurocalm SPF 15 kompanije Lancome.

Kreme koje će savršeno vlažiti vašu kožu možete napraviti kod kuće s vrlo malo sastojaka pri ruci.

• Krema od putera - par kašika pčelinjeg voska, 6 velikih kašika ulja jojobe, kašika tečnog vitamina E, kašika soka aloe, par kašika ružine vode, esencijalno ulje ruže i 5 kapi ulja sandalovine. Prvo na vodenoj kupelji zagrijte pčelinji vosak, ulje jojobe i vitamin E. Kada se vosak otopi i smjesa se pomiješa, uklonite masu s vatre i ohladite. Uz pomoć blender istucite ružinu vodu i sok aloe, postepeno dodavajući esencijalna ulja.
• Krastavac - kašika pčelinjeg voska, krastavac srednje veličine, 3 velike kašike bademovog ulja, čorba kamilice. Otopite ulje i vosak na vodenoj kupelji. Nakon toga ulijte par kašika kamilicačorba (možete uzeti prokuvanu vodu). Naribajte krastavac i dodajte smeši. Pirjajte masu na laganoj vatri 30 minuta uz stalno miješanje.
• Krema za tijelo - 120 ml ružičasta vode, 4 kašike pčelinjeg voska, 12 kapsula vitamina E, 120 ml bademovog ulja, par kašika ulja pšeničnih klica, 15 kapi esencijalnih ulja (po vašem izboru). Otopite bademovo ulje i vosak na vodenoj kupelji, a zatim lagano dodajte ružinu vodu, miješajući dok ne postane glatko. Nakon što se masa ohladi, potrebno je uliti esencijalna ulja i vitamin E. Temeljito sve promiješati i prebaciti u teglu.

Hidratantni sastojci za kožu

Kada kupujete kremu ili drugu hidratantnu kremu u trgovini, morate pažljivo proučiti sastav ovog proizvoda. Ovo bi trebalo uključivati:

• hijaluronski kiselina;
• hitozan;
• urea;
• mliječna kiselina;
• pirolidon karbonski kiselina;
• proteini svile i mlijeka;
• glicerol;
• propilen glikol;
• sorbitol;
• biljni ekstrakti;
• prirodna i esencijalna ulja;
• vitamini.

Hijaluronski kiselina zadržava vlagu u koži stvarajući film koji sprečava napuštanje vlage iz ćelija kože. Hitosan sličan po svojstvima hijaluronski kiselina. Mliječni proteini i aminokiseline pretvaraju vlagu u gel koji sprečava njeno napuštanje tijela. Sorbitol- blaga je hidratantna krema, stvara film koji ne oštećuje kožu i zadržava vlagu. Sredstva u kojima postoje dimetikon, izvrsno za bilo koju kožu, čak i većinu osjetljiv.

Vitamini koji vlaže kožu

Svi vrlo dobro znaju da su vitamini neophodni ne samo za zdravlje tijela, već i za ljepotu. Imaju izvrstan učinak na kožu, sprečavajući je da stari i postane letargična i suha. Ako tijelu nedostaju vitamini, tada koža počinje postupno propadati. Vitamini se mogu konzumirati i iznutra i izvana. Na primjer, vitamin A najbolje je lokalno konzumirati. Ima ga puno u raznim proizvodima. Ali ako se odlučite za dijetu, tada se njegova količina naglo smanjuje, pa je možete početi koristiti izvana. Vitamin A najčešće se dodaje raznim kremama protiv bora. U otopini se može koristiti za vlaženje kože, liječenje akni, dermatitisa.

Vitamin B2 - savjetuje se uzimanje prema unutra organizam. U velikoj mjeri poboljšava izgled epidermisa, kosa pokrivač i nokti. Ovaj vitamin sadrži riba, sir, mlijeko, začinsko bilje.

Vitamin C - Može se konzumirati iznutra i izvana. Vitamin pomaže u proizvodnji elastina i kolagena, ishrani i hidrataciji epidermisa. Sadrži se u bilo kom agrumu i povrću žute, zelene boje.

Vitamin E takođe odlično djeluje na kožu. Može se uzimati izvana i prema unutra... Sadrži biljna ulja, orašaste plodove, morsku ribu.

Ostali vitamini B grupe se konzumiraju izvana. AT 5 ( pantenol) i B3 ( nazin) kao dio različitih proizvoda savršeno vlaže epidermu.

Proizvodi koji vlaže kožu

Mnogo različitih namirnica može poboljšati stanje kože i navlažiti je.

Narandžasto povrće i voće (mango, mrkva, tikva) - sadrže korisni vitamin A. Avokado sadrži vitamine C i E, mononezasićeni masti koje održavaju nivo vlage u ćelijama kože.

Orašasti plodovi (bademi, orasi) i sjemenke lana sadrže omega-3 i omega-6 masne kiseline. Blagotvorno djeluju na epidermu, zasićujući je vlagom. Takođe, nosilac omega-3 je masna riba (losos), takođe zasićuje vlagom uklanjajući štetne šljake i toksine.

Jaja (kuvana) - proteini, sumpor, lutein, vitamini grupe B. U prehranu također moraju biti uključeni zeleni tamnozelene nijanse (sadrži vodu, omega-4 masne kiseline, željezo i folnu kiselinu). U prehranu možete dodati i šparoge i češnjak.

Perad (najbolje od puretine), maslinovo ulje takođe savršeno njeguje tijelo i stanice kože potrebnom vlagom. Ne zaboravite da je obična voda najvažniji izvor tečnosti u ljudskom tijelu. Dnevno je potrebno piti najmanje par litara čiste vode, po mogućnosti otopljene.

Sapun vlaži kožu

Sapun postoji za čišćenje kože lica, ruku, tijela, nogu. Želim da ne samo da čisti, već i njeguje i vlaži kožu. Na policama trgovina postoji mnogo različitih vrsta sapuna, odmah ispod možete pronaći listu marki koje ne isušuju, ali zaista vlaže epidermu:

• Dove;
• Palmolive;
• Duru;
• Himalaya Herbals;
• Vatika DermoViva;
• Organski ljudi;
• gohnsonov sapun za bebe.

Mnogi su ovisni o onome što rade sapunite se kod kuće... To ima svoje prednosti - savršeno dobro znate od čega je napravljeno i koja svojstva nosi. Za vlaženje baze sapuna dodajte med, mlijeko u prahu, esencijalna i prirodna ulja (masline, breskve, avokado, jojoba, ricinus), zobene pahuljice.

Recept za hidratantni sapun - 100 g prirodnog sapuna (dječja limenka, bez boja, dodataka), 150 g mlijeka u prahu, kašika kokosovog ulja, par kašika zobenih pahuljica. Utrljajte komad sapuna na rende. Rendani sapun otopite na vodenoj kupelji (nemoguće je da zavri), a zatim u sapun neprestano miješajući ulijte mlijeko. Kada masa postane homogena, dodajte zobene pahuljice, kokosovo ulje. Kad se puter otopi, smjesu sipajte u staklenke ili kalupe. Kad se smjesa stvrdne, možete je izvaditi i koristiti. Čuvati u frižideru najviše nekoliko sedmica. Sapunu možete dodati i esencijalna ulja ili aloe veru kako biste poboljšali učinak.

Hidratantna ulja za lice

Prirodni i prirodni sastojci također su idealni za njegu i vlaženje epiderme. esencijalna ulja. Sadrže ogromnu količinu korisnih vitamina, minerala i elemenata u tragovima neophodnih za ljudsko tijelo. Maslinovo ulje se smatra najboljom hidratantnom kremom. Najbolje vlaži kožu. Dodaje se raznim kremama, losionima, šamponima. Također, maslinovo ulje je odlično za suhe i osjetljive kože... Možete ga koristiti u čistom obliku ili dodavanjem omiljene kreme.

Drugo hidratantno ulje je bademovo ulje. Sadrži puno vitamina B, vitamina E, A, F. Vitamin A vlaži, vitamin E hrani, usporava starenje, vitamin F ispravlja rad lojnih žlijezda. Bademovo ulje koristi se u kremama, maske, tacne.

Kokosovo ulje je prilično svestrano. Pogodno za apsolutno svaku kožu. Savršeno njeguje, vlaži, ima antimikrobna, protuupalna svojstva. Koristi se u čistom obliku, ili u tandemu sa drugim uljima, može se dodati u maske, kreme.
Mink ulje ( debeo) - po sastavu sličan ljudskom tkivu. Savršeno se upija, omekšava i vlaži epidermu. Često se koristi za izradu krema.

Sezamovo ulje - sadrži minerale, antioksidante, vitamine B, proteine. Savršeno čisti, podmlađuje i vlaži.

Puter šipak- bogat vitaminom C, podmlađuje, ublažava prištiće, bore. Njeguje kožu.

Takođe efikasna ulja su ružino ulje, puter avokado, ricinusovo ulje, ulje čičak, ulje kakao zrna... Sva ova ulja sadrže mnogo vitamina i minerala neophodnih za pravilan balans tečnosti u tijelu.

Hidratantne maske za lice

Razne maske izvrstan su izvor tekućine za epidermu. Mogu sadržavati bilo koje sastojke bogate potrebnim tvarima i vitaminima. Takođe kod kuće možete napraviti alginatne maske od sušenog alga u prahu. Takvi postupci njeguju i vlaže kože nakon prve sesije, istovremeno izvršavajući efekat dizanje.

1. Maska od mrkve - žlica za miješanje sok od mrkve, kašika teške pavlake, žumanjak. Dobivenu masu rasporedite po licu četvrt sata. Operite toplom vodom.
2. Med i jaje- istucite par proteina, dodajte pola kašike maslinovog ulja i 40 g meda. Zatim dodajte par kašika zobenih pahuljica. Držati na licu najmanje 20 minuta.
3. Zobena kaša - ovsenu kašu skuhajte u mleku, ohladite. Pomiješajte par kašika kaše sa kašikom meda. Držite 20-25 minuta.
4. Plokavica- koža se mora očistiti. Uzmite salvete od gaze, navlažite ih sokom od bokvice. Lagano stisnite i trljajte kožu po licu. Nakon 25 minuta operite toplom vodom.
5. Sir od sireva - pomiješajte kašiku meda i par kašika masti skuta(možete dodati malo vrhnja). Držite masku na licu 20 minuta (za svježu kožu možete dodati sok od mrkve).
6. Glina - bilo koja glina razblažiti toplim mlekom (čorba kamilice, voda). Za veću efikasnost mogu se dodati vitamini A i E, esencijalna ulja. Držati na koži najmanje 20 minuta.