Suva koža tijela

Često se mnoge pripadnice ljepšeg spola suočavaju s problemom suva koža... Ali zaista želite izgledati lijepo, njegovano i zdravo. Kako se riješiti suhe epiderme i koji su uzroci njenog nastanka, naučit ćete iz ovog članka.

Uzroci suhe kože

Najčešće, kod suhe epiderme, možete primijetiti:

• male pukotine na tijelu;
• ljuštenje kože;
• blagi svrab, crvenilo, iritacija;
• nelagoda nakon vodenih procedura;
• koža na tijelu je gruba i izgleda kao krljušti zmije ili zmaja.

Ako je nešto od ovoga prisutno ili se pojavilo, onda ne morate odmah paničariti, sve se to može izliječiti. Ali koji su razlozi ovih problema? To se može dogoditi zbog raznih bolesti, nepravilne prehrane, njege kože, ali pogledajmo pobliže:

• prije svega, to može biti nasljedna predispozicija;
• kožni dermatitis, psorijaza, ihtioza;
• distrofija;
• alergija;
• zarazne bolesti i zatajenje bubrega;
• bolesti probavnog trakta;
• poremećen san, česta depresija i stres;
• nepravilna ishrana;
• hepatitis, ciroza jetre, tumori;
• bolesti krvi, dijabetes;
• starija dob;
• nepravilno odabrani proizvodi za njegu kože ili nedostatak njege;
• piling, maske, sredstva za čišćenje, sredstva za pranje posuđa, kupke s puno soli;
• alkohol i pušenje;
• prekomjerna upotreba solarijum, ili sunce ljeti;
• klimatske promjene, na primjer, izlet na more;
• previše vrući tuš ili kada;
• dehidracija, nedostatak dnevnog unosa vode;
• previše suv vazduh, klima uređaji, baterije;
• hormonalni poremećaji;
• pogrešno dijete;
• nedostatak vitamina;
• hlorisana voda u bazenima, kupke i saune.

Vitamini za suvu kožu

Kako se ispostavilo, jedan od razloga za suhoću epiderme je nedostatak vitamina. Najčešće je to zbog nepravilne prehrane, teškog uzimanja raznih lijekova, posebno hormonalnih dijete nedostatak potrebnih proizvoda.

Za početak, bolje je revidirati svoju ishranu i uvesti potrebnu hranu bogatu B vitamini, C, A i E. To uključuje: svježe povrće i voće, jaja, svježe začinsko bilje, riba, mlečni i kiseli mlečni proizvodi, smeđi pirinač, pasulj, orasi. Nemojte zanemariti čistu vodu - nemojte manje od par litara dnevno, jer od toga zavisi i stanje kože.

U ljekarni možete kupiti posebne vitaminske komplekse, koji sadrže mnogo različitih vitamina i mikroelemenata. To uključuje:

• droga Aevit, sadrži vitamine E i A;
• vitamin C;
• vitaminski kompleks Revivona;
• Vitasharm;
• multimineral i multivitamin dodatak iz 21. vijeka;
• Živi vitamini iz Nature's Waya;
• Complivit.

Njega suve kože

Prilikom njege suhe kože morate se pridržavati nekih pravila i zapamtiti da ako želite postići dobre rezultate, onda ne smijete zanemariti njegu. Za početak je potrebno utvrditi razlog, ako je u pitanju uticaj klime, vazduha, solarijuma ili sunca, onda treba smanjiti ili čak potpuno prekinuti postupke sunčanja. I kod kuće i na poslu stavite ovlaživače zraka.

Potrebno je hidratizirati epidermu nakon tuširanja barem nekoliko puta dnevno. Pažljivo birajte proizvode za vlaženje i njegu kože, glavna stvar je da ne sadrže alkohol i neke estre, na primjer, mentu ili naranču. Tuševi ili kupke treba da budu topli, ali ne vrući i da traju ne duže od četvrt sata. U kupke možete dodati izvarak kamilica i laneno seme, ili pola čaše medicinskog glicerina. Za hidrataciju možete dodati toplo mlijeko i med.

Jednom sedmično možete nanijeti blagi piling i hidratantne maske za cijelo tijelo. Nemojte koristiti agresivna sredstva za ribanje, tako da možete još više osakatiti epidermu.

Za piling možete pomiješati sitnu sol, zagrijani med i malo maslinovog ulja, lan ili suncokret.

Nekoliko svježih jagoda i teška pavlaka ili mlijeko također su prilično nježan i efikasan piling. Ili možete pomiješati isjeckano zob pahuljice i bademe pomešane sa pavlakom. Nanesite vrlo nježnim i nježnim pokretima.

Za hidratantnu masku možete uzeti jednaku količinu maslinovog ulja i toplog meda ili čašu mineralna voda pomešati sa 50 ml toplog mleka.

Drugi recept za masku je kombinovanje pasirane banane i pulpe avokada, 100 g puter, nekoliko kapi ružinog ulja i pola čaše kreme.

Nakon vodenih postupaka, možete navlažiti veliku salvetu u kefir, sok od aloe ili mlijeko i nanijeti na tijelo četvrt sata.

Losioni za suhu kožu

Poslije maske, pilinga i omoti možete koristiti posebne losione posebno za suhu kožu tijela. Neki od najboljih su:

• trenuci zadovoljstva iz Nivee;
• Happy Skin sa susamovim uljem ili ekstraktom tikva sjemenke marke Oriflame;
• Dove DeepCare Complex;
• Johnson's sa uljem za suhu kožu;
• Let It Snow od Sephore.

Osim toga, losion možete sami pripremiti od sastojaka koje nije teško pronaći u ljekarnama i trgovinama.

• Badem - sjediniti i dobro umutiti 5 kapi uljnog rastvora vitamina E i ružinog etera, kašiku glicerin, 20 ml čiste vode, pola kašike ulja slatkog badema. Losion se čuva u frižideru u staklenoj posudi.
• Med - napravite 20 ml juhe od kamilice, u kojoj rastvorite kašiku ulja shea i dodajte pola kašike meda i 10 kapi tečnog vitamina E.
• Lavanda - u vodenoj kupelji zagrijati pola kašike jojobe i kokosovog ulja, dodati 5 kapi etera lavande i 25 ml gela aloja vjera.
• Banana - pomešati jednake delove pirea od banane i šećera u prahu, dodajući 20 ml limunovog soka, 230 ml mleka. Smjesu prokuhati, ohladiti, procijediti i čuvati u frižideru.
• Ulje - pomiješajte 50 ml susamovog ulja, po 15 ml bademovog i maslinovog ulja.
• Citrusi - pomiješajte 100 ml bilo kojeg soka od citrusa, 100 g meda, 100 ml bademovog ulja, zagrijte na šporetu par minuta i možete koristiti.
• Kremasto - pomiješajte 40 ml votke, pola soka limun, žumanca i 100 ml vrhnja.

Ulje za suvu kožu tela

Za hranjenje i intenzivnu hidrataciju suhe epiderme možete koristiti prirodni ulja... Neki od njih se mogu koristiti u čistom obliku, dok se drugi mogu dodati u losione, kreme za njegu kože.

Najbolja prirodna ulja za suhu kožu:

• maslina - mnogi je koriste u čistom obliku, napravit će se i divna krema, samo treba pomiješati žumance i malo zagrijanog maslinovog ulja;
• kokos- možete ga koristiti čistog, samo ga treba zagrijati, ili napraviti piling od ulja i gustog meda;
• puter shi;
• lavanda;
• ulje sjemenki grožđa;
• suncokret;
• badem;
• marelica.

Veoma suva koža tela - šta učiniti

Kod veoma suve kože potrebno je pridržavati se pravilne ishrane, ishrane, nege cele kože tela, količine vode koju pijete dnevno. Možete uzimati vitaminske komplekse ili se ograničiti na uzimanje vitamina E, ribljeg ulja i lanenog ulja. Laneno ulje sadrži puno vitamina i elemenata neophodnih za ljudski organizam. Naučnici su dokazali da je laneno ulje nekoliko puta efikasnije od ribljeg ulja.

Oslobodite se loših navika pušenja i alkohola, smanjite konzumaciju kafe, posebno sa puno granuliranog šećera, slatkiša, peciva, nezdravog čipsa, krekera. Uradite razne kozmetičke tretmane bez zaborava hidratantna.

Ako vam je koža jako suha i ništa ne pomaže, onda je najbolji lijek da se obratite stručnjaku za savjet. On će identificirati uzroke, propisati odgovarajući tretman, postupke, lijekove, masti i ishranu.