{!LANG-d01be14627fc5bc57e73f2f4068d5a9a!}

{!LANG-199473b2cfa543f192d7620a2addedbc!}

{!LANG-4ceeb051c67bdb5e6cf042686bec1b17!}

{!LANG-3cef136ea274fdd1135de33bb3a3c602!}

• {!LANG-de5043de2975c49d279da17f12313fd9!}
• {!LANG-a2355b5951a9fcb1c27bdeae31bfbcec!} {!LANG-a39f5a5c3b135be9906b9895abddb967!}.
• {!LANG-e5500a70c85abdc1908241e4590c53ed!}
• {!LANG-ef8ea4c11965620941a419173555bdd4!}
• {!LANG-ea354df27541c8fd82a67526281ee222!} {!LANG-f4bbc79ea619beae33a4b28cfbd6c512!}{!LANG-0137473dc898fcc6592a22ba4d994a23!}
• {!LANG-c19b72553de1fd09d3147681f8b2d694!} {!LANG-af2df31c746c006f7ba963d5bc2d3479!}{!LANG-af48c34fbad91795092eba51ceeed1e5!} {!LANG-bb7fbbfe17b3200389927da6fccd4e8f!}.
• {!LANG-15830424f65cac614b9505b453425d75!}
• {!LANG-44f93f537956e157cfa8640b8bd01fd2!}
• {!LANG-ca6e9f8c79ceea04aa27345e4d09f7e6!}
• {!LANG-364c84dd310cf3cf1bab9d28c8d89d09!}
• {!LANG-4502aabce24fdffea78c7ea34d74c8e6!}
• {!LANG-c414d65344ec056cf8536dcadcb71507!}
• {!LANG-974bd3db94fb6742de385ee827770e82!}
• {!LANG-d53d82ecaefed76d73511f9da33d701d!}
• {!LANG-c3e9690012aa4167bebece071faccc61!}

{!LANG-281d9377deaf507dc32618f341e04852!}

{!LANG-70bac0164ee44b8699db58e13dcd80ad!} {!LANG-96cc5d0a47fc11f16bbe016608663b7b!} O tomto ovoci mohu mluvit donekonečna. Ale v každém sudu medu najdete mouchu v masti. Pokud mluvíme o ananasu, jeho poškození je následující: velká koncentrace kyselin dráždí sliznice – jazyk, rty, jícen, žaludek; by neměly být zneužívány; nedoporučuje se používat v přítomnosti onemocnění, jako je gastritida, vředy, střevní problémy; Často může použití přípravku zničit zubní sklovinu; V žádném případě nepoužívejte tento produkt jako základ pro mono-dietu, je velmi nebezpečný; je mylné se domnívat, že sušené a konzervované ovoce má stejné výhody jako čerstvé; Během tepelného zpracování se bromelain zničí, to znamená, že po konzervaci nebo pečení se účinek tohoto produktu na hubnutí ztratí; Často se vyskytují případy individuální nesnášenlivosti produktu; jádro obsahuje nejvíce kyselin, které leptají sliznice; konzumace nekvalitního nebo zkaženého ovoce; Během těhotenství by se měl ananas konzumovat s velkou opatrností, ale o tom níže. Většinu lidí konzumace tohoto ovoce štípe a dráždí jazyk a rty. Proč se to děje? To vše kvůli stejnému bromelainu. Rozkládá jakoukoli bílkovinu, se kterou přijde po určitou dobu do styku. Jeho koncentrace je zvláště vysoká v nezralém ovoci. Přes působivý výčet pozitivních účinků má toto ovoce i řadu kontraindikací. jmenovitě: Nízká kyselost žaludku, gastritida a peptické vředy trávicího systému. Zvýšená citlivost nebo tenká zubní sklovina. Špatná srážlivost krve – ananas ředí krev. Lidé trpící nízkým krevním tlakem by si měli dát pozor na konzumaci tohoto produktu. Protože ředění krve ještě snižuje krevní tlak. Pokud jste náchylní k alergickým reakcím, zejména na potraviny, pak byste si před konzumací ananasu rozhodně měli udělat test na alergii. Dost vzácná skutečnost se však vyskytuje - individuální nesnášenlivost. Při zneužívání se mohou objevit problémy s gastrointestinálním traktem, zejména průjem. Za zmínku stojí, že za optimální denní dávku se považuje čtvrtina ovoce. Nebo 5 kroužků. Ananas lze konzumovat i ve formě šťávy. V tomto případě bude povolené dávkování jedna sklenice nebo 250 ml šťávy. Vezměte prosím na vědomí, že nejlepší je jíst syrový ananas. V této podobě je zachováno maximum jeho prospěšných látek a nedochází k ničení vlákniny, která je pro trávení velmi důležitá.

• {!LANG-00afccdf3aa1d42576f4afad05822513!}
• {!LANG-1e7a2746d8d921752c06376f356de573!}
• {!LANG-a879bdeeab8080886579ef8ccdcd28fc!}
• {!LANG-e4ab8faf7e9f95df7d04f42515a9d0ee!}
• {!LANG-468e77f2c982f9ee5169792912e89bc2!}
• {!LANG-65ce9542286676899ed449b92d0c82cf!}
• {!LANG-ed6a4f7458968d3c924f73a875810e74!}
• {!LANG-ce6bf063fce5a3d51df7fbdde46a3f1f!}
• {!LANG-e2cc979b52fe141f01867e5294ff8a1b!}
• {!LANG-875b0785b85ff018fa2abfc86027ae2c!}

{!LANG-23f6c4b0ceb846df8263ade67dab72c8!}

{!LANG-caa20bc13388157e0678749445c3d905!}

{!LANG-0bdf4eed066e395949ac050ce40663e5!}

• {!LANG-5d04e7d9d423025005a734760eae17d2!}
• {!LANG-d13a7188b62898899c9f03fc7b46dbae!}
• {!LANG-4395acf7e03ddf40333f972280a5904f!}
• {!LANG-37a47174f84f5a96b0647f7e8ac9d2be!}
• {!LANG-a3538f223a79777ee844db167e2d0f0a!}
• {!LANG-1c25bff1638226fc2c0e425cad0c7fb7!}
• {!LANG-842aa632fb56dd7d1933729aebc3e366!}

{!LANG-d1f0d08a5b806517fd2c78d1536bbf65!}

{!LANG-9aa48b8bd25e94a5857fd9b0734eacfe!}

{!LANG-db5219445c7a7ec8bc989b55448116c8!}

Kromě báječného proteinu - bromelainu je ananas proslulý také velmi nízkým obsahem kalorií. Asi 50 kcal na 100 g výrobku. Je pozoruhodné, že pokud je ovoce konzervováno bez cukrového sirupu, jeho obsah kalorií se zvýší pouze o 10 kcal. Na rozdíl od svého sušeného protějšku ─ 357 kalorií. Nenechte se tedy zmást, abyste si mysleli, že zpracované ovoce vám také pomůže zhubnout. Naopak riskujete, že si přivyděláte ještě víc centimetry v pase Kromě toho, jak bylo zmíněno výše, vystavení vysokým teplotám ničí velké množství jeho výhod, zejména ten úžasný protein. Nejoptimálnější poměr obsah kalorií / přínosem je jíst sušený ananas. Zde je ale problém, že tato forma ovoce je poměrně vzácná. Mimochodem, sušené a na slunci sušené ovoce vám pomůže přestat kouřit bez stresu. Konzumace několika kousků tohoto ovoce denně snižuje potřebu nikotinu. Pediatři se v této otázce absolutně shodují - do 3-4 let to nestojí za to. Protože toto exotické ovoce, stejně jako vše, co se pěstuje v cizím klimatu a na cizí půdě, je nepřítomným alergenem. V žádném případě nedovolte dětem do jednoho roku ananas vyzkoušet; určitě to poškodí jemnou sliznici dítěte. Také pokud je dítě obecně náchylné k alergiím, neměli byste mu představit plod dříve než v 6 letech. Totéž platí pro konzumaci ovoce během laktace. Všechno, co matka sní, se totiž okamžitě vstřebá do mléka a jde k dítěti. První test ananasu můžete provést při krmení nejdříve po půl roce věku dítěte. Snězte malý plátek ovoce a sledujte reakci dítěte po dobu 2-3 dnů. Pokud miminko dobře reaguje, můžete dávku postupně zvyšovat až na 200 g denně. Pokud jste nikdy nebyla fanynkou tohoto ovoce, ať už před nebo během těhotenství, neměla byste se jím stát nyní. Těhotná žena dělá ovocné smoothie --- Obrázek od © David Stoecklein/Corbis Během těhotenství by se toto ovoce mělo konzumovat s maximální opatrností. Protože nekvalitní nebo zkažený ananas provokuje potrat . Domníváme se, že v tomto případě není vhodné zvažovat potenciální přínosy produktu. Tipy, jak si vybrat dobré ovoce, najdete níže. Pokud jde o alergie, u čerstvého ovoce je to poměrně vzácný výskyt. Reakce na konzervovaný produkt je mnohem běžnější a destruktivnější. Mnoho výrobců často používá nekvalitní konzervační látky, aby ušetřili peníze. Nebo zkažené ovoce. {!LANG-3506027c465837af0316fa61ca09b43c!} {!LANG-45aef19d89eb3bce166640b9b9f6d880!}.

{!LANG-838d0c14dd06da605865c9639f355cb9!}

{!LANG-df3a43f24f6d17c1b50d3f6bf3f5a00c!} {!LANG-ce6052aee16bb5e57ddd7b90109bd79f!}{!LANG-d2e37ce95cce7e4b00bf7eab1271da32!}

{!LANG-c6b687efacf4f16501f636e2c1bbe52d!}

{!LANG-6e40dd5e0019285467a0046057aa3c21!}

{!LANG-7bed0ead884520ac82425d51bf3679d3!}

{!LANG-e6447592f19f4866d66f27bcdad70fab!}

{!LANG-227f9a864d1367ec36e66f7044d8f9b5!}

{!LANG-e5c25fac7cdb4de449ae7d91776093c0!} {!LANG-f8f20511033350ba7a53eb15bda6bef7!}{!LANG-e470832d55464843a0fb8b19ce6a897c!}

{!LANG-744339324153c2ff7b90c435f2ba98ae!}

Nejčastější příznaky reakce na toto ovoce: svědění; zarudnutí sliznic; Quinckeho edém; bolest žaludku; střevní porucha; sípání; kašel; zvracení. Je to extrémně vzácné, ale stále se objevují případy, kdy člověk potřebuje urgentní podání antihistaminika. Během prvních 10 minut útoku, jinak hrozí smrt. Například Quinckeho edém, problémy s dýcháním atd. Na první pohled se může zdát, že jde o poměrně komplikovanou a problematickou záležitost. V praxi to však absolutně neplatí. Loupání ananasu je snadné. Velkým nožem odřízněte horní a spodní část. Aby plod mohl stát bez opory. Slupku nakrájejte na proužky, začněte shora. Je normální, že části kůry zůstanou. Pomocí tenkého malého nože odstraňte všechny zbývající nedokonalosti. Pokud se chystáte jíst ovoce syrové, odstraňte jádřinec. To lze provést různými způsoby – vyřízněte dužinu z jádra, ovoce nakrájejte na kousky a vyškrábejte přebytek, nebo nakrájejte ovoce na kroužky a nožem vydlabejte jádro. Jádro je dobré na vaření kandované ovoce Chcete-li koupit zralé, vysoce kvalitní ovoce, nezapomeňte na následující pravidla: listy na vrcholu zralého ovoce jsou husté, masité a zelené; Ze zralého ovoce můžete snadno vytrhnout list; Jednou rukou vezměte „topy“, druhou držte ananas a otáčejte rukama různými směry.  Pokud to dokážete, ovoce je dobré; kůrka je elastická, ale uvnitř je cítit měkká dužina; zelený ananas je tvrdý na dotek; různé skvrny na kůře plodů svědčí o špatné kvalitě nebo přezrálosti; Při poplácání vydává zralý ananas tupý zvuk; zvonivý prázdný zvuk při tleskání naznačuje, že ovoce je staré; jasná, bohatá, sladká chuť je vlastní pouze přezrálému ovoci, které je před fermentací nebo již fermentovalo; dužina je sytě žluté barvy, jako na obrázcích. Stojí za zmínku, že tropické ovoce netoleruje chlad. Při teplotách pod +7°C ztrácí ovoce své aroma. Pokud je ananas podezřele levný, pak byl s největší pravděpodobností utržen ještě zelený a byl dodán pomalu, aby cestou stihl dozrát. Ale vysoká cena ovoce může naznačovat, že dozrálo na svém rodném místě. Poté byl co nejrychleji doručen na přepážku. Ale to je také spíše podmíněné zařazení, protože prodávající stanovuje cenu na základě svých úvah. Předchozí článek Tomel: výhody, poškození, kontraindikace Další článek Výhody a poškození čočky Podobné články Nepopiratelné výhody jahod 12. ledna 2018 Jak účinná je antikoncepční náplast? Zanechat odpověď

• {!LANG-52a3034173272b102262d7985ee0e416!}
• {!LANG-b02bf5418961287fcd66a34df09702a2!}
• {!LANG-1ecc24d58d8ea34645b231b3510c70db!}
• {!LANG-6dc89c508adcbe895cae854fefbbeb77!}
• {!LANG-a4140246dfd6fa9cbf4ae10a4f301578!}
• {!LANG-a48b59251a4d8948ff99b49852994598!}
• {!LANG-0c3f50d63f21fc9989d3da1b9c4ec457!}

{!LANG-1bb247e35572042ddb93ff022f2a1959!}

{!LANG-52b85b635b386a38f870b45c2b588f4b!}

{!LANG-293875fc6660e90103df947783a7bc4e!}

1. {!LANG-9784c38a6d4f0abe38f4862622e6d546!}
2. {!LANG-b37083ca4381ed08b85a20611b662fe7!}
3. {!LANG-bb6d987da7b046e6bb0e08defe3172e8!}
4. {!LANG-353ac35afd7df414b50fda8ccd49a159!}
5. {!LANG-45dde845cea17aa154e6c66351ec5a09!}
6. {!LANG-f68ac3a1ab864d616661337de150b73e!} {!LANG-ae7f4daa8dd137e4a5b7470ddb25cfde!}.

{!LANG-66cd9e93f24d4fbab4728ea70acc0a5b!}

{!LANG-c34de7eaa199f60c36c5bf830b1751cb!}

• {!LANG-925c6cd44005d9a77b2d66932aa55af6!}
• {!LANG-ba37da5ae6b64bd73c39ced7da3a24f5!}
• {!LANG-55a9b4b17c359745125fbe18a7b2385d!}
• {!LANG-300b170ef11b428c337f116ebad44571!}
• {!LANG-b878945176f5076443a54d464576e002!}
• {!LANG-d817b798ad0a20d8b81b42a09fa4c3dd!}
• {!LANG-06725ae24dc59fe23eccf4309701545f!}
• {!LANG-395b5815fb405de4986452b7b2f2ac6f!}
• {!LANG-96751c36b210ed2e233e8c2e06832fbf!}
• {!LANG-0c2e33ad537fa560b979bca989811753!}

{!LANG-784f27ea44fbd04c7e8c928d8af19e89!}

{!LANG-32617e0054aee229b0986c7a86e41fff!}