इरिना मिकाइलोवा

उपयोगी होने के लिए बाइक की सवारी कैसे करें

कोई भी शारीरिक गतिविधि हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। खेलों में जाने से, व्यक्ति तनाव के हानिकारक प्रभावों से छुटकारा पाता है, उनकी भलाई में सुधार करता है और ऊर्जा के साथ रिचार्ज करता है। हर एक चीज़...

परमाणु आहार

वजन घटाने के लिए आहार की एक अविश्वसनीय विविधता विकसित की गई है। उन सभी में प्रभावशीलता की अलग-अलग डिग्री होती है। सबसे प्रभावी आहारों में से एक को "परमाणु" कहा जाता है। यह बनाया गया था ...

संकुचन को आसान कैसे बनाएं

प्रसव के दौरान दर्द पूरी तरह से सामान्य है। व्यथा बताती है कि गर्भवती माँ का शरीर बच्चे को जन्म देने की तैयारी कर रहा है ...

गर्भावस्था के दौरान कैमोमाइल

पारंपरिक चिकित्सा के प्रेमी कैमोमाइल को सबसे उपयोगी फूलों में से एक मानते हैं। वे विभिन्न प्रकार की बीमारियों से उपचार के लिए उसके पास जाते हैं। लेकिन यहाँ...

गर्भावस्था के दौरान गुलाब का फूल

गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं स्वास्थ्य के लिए प्रयास करती हैं - वे स्वस्थ भोजन पर स्विच करती हैं और केवल उपयोग करने का प्रयास करती हैं ...

विषाक्तता कब शुरू होती है और इसके साथ क्या करना है

लगभग सभी महिलाओं को यकीन है कि गर्भावस्था की शुरुआत के साथ वे विषाक्तता से पीड़ित होंगी। लेकिन वास्तव में, विषाक्तता सभी में प्रकट नहीं होती है ...

Ohanyan द्वारा उपवास

उपवास के लिए कई सिफारिशें हैं। सबसे प्रभावी में मारवा ओहानियन द्वारा विकसित विधि है। बायोकेमिस्ट है ये महिला, जनरल प्रैक्टिशनर, हैं साइंटिस्ट भी...

सूखा उपवास

यह सुनने में जितना अजीब लगता है, उपवास शरीर के लिए अच्छा है। यह माना जाता है कि भोजन से इनकार करने की अवधि के दौरान, शरीर ऐसी प्रक्रियाएं शुरू करता है जो अनुमति देती हैं ...

जेल पॉलिश के लिए दीपक कैसे चुनें

आधुनिक जीवन की स्थितियों में, कई महिलाओं के पास सैलून जाने और अपने नाखूनों को क्रम में रखने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है। इसलिए, अधिक से अधिक बार मैनीक्योर किया जाता है ...

अपने नाखूनों को सफेद कैसे करें

शायद ही कोई महिला होगी जो सुंदर स्वस्थ नाखून नहीं रखना चाहेगी। ऐसे नाखूनों का राज है सरल-निरंतर देखभाल...