Kako se manifestira nedostatak vitamina D
Zauzetost na poslu, mali broj sati dnevnog svjetla i jednostavno nezdrava prehrana - dovodi do nedostatka vitamina D ili kalciferola. Posljedice mogu biti najnepredvidljivije, ali sve se može ispraviti. Stoga ćemo u članku govoriti o nedostatku vitamina kod djece i odraslih te kakve mogu biti posljedice.
Sadržaj
Simptomi nedostatka vitamina D
Prije opisa simptoma nedostatka vitamin D potrebno je razgovarati o razlozima njegove pojave. Ovo je zapravo vrlo važno. Napokon, ne isključujući problem, dovodite se u opasnost. Budući da propisani tretman liječnika možda neće dati željeni rezultat.
Razlozi za nedostatak vitamina D:
- Malo izlaganja suncu. Odrasli češće pate od nedostatka ove korisne tvari zbog posla ili prirodnih uvjeta. Na primjer, stanovnicima sjevernih regija pokazuje se stalna uporaba lijekova ili prehrane s bogatim sadržajem vitamina.
- Nepravilna prehrana. Ljubitelji brzih zalogaja, vegetarijanci se ne mogu pohvaliti s dovoljno kalciferola.
- Pretilost. Teška težina nije pogodna za unos vitamina. Kao rezultat, tijelo počinje patiti.
- Zatajenje bubrega Bolest ne dopušta pretvaranje kalciferola u aktivno djelovanje.
- Bolesti gastrointestinalnog trakta.
Ako ste primijetili barem jedan razlog, usporedite simptome koje biste mogli imati:
- česti prijelomi, iščašenja;
- slabost i umor;
- konvulzije;
- slabost mišića;
- visoka razina šećera;
- česte prehlade;
- razdražljivost;
- nedostatak kalcija u krvi;
- bolni osjećaji u zglobovima.
Ako postoji i jedan znak, odmah se obratite lokalnom liječniku. Vjerujte mi, slučaj se ne bi trebao odgađati unedogled.
Nedostatak vitamina D u dojenčadi
Mala djeca, ni manje ni više nego odrasla, osjetljiva su na nedostatak kalciferola. Vrlo često pedijatri prepisuju lijekove od 3. mjeseca starosti. Ali ne biste se trebali bojati. Vjerujte mi, stručnjak zna što radi.
Simptomi po kojima majka može utvrditi nedostatak vitamina D u svojoj bebi:
- znoji se često i obilno;
- nervoza;
- loš san;
- grebanje glave iza uha i na stražnjoj strani glave;
- odgođeno nicanje zuba;
- klonulo;
- brzo propadanje zuba;
- zakrivljenost kostiju;
- dijete u odgovarajućoj dobi ne sjedi, ne puzi, ne hoda;
- često u položaju žabe;
- prednji lukovi snažno strše prema naprijed;
- neproporcionalno tijelo;
- salivacija nakon 1,5 godine;
- uporni zatvor;
- reakcija na sunčevu svjetlost;
- trzanje na oštre zvukove;
- dugo zatvaranje fontanele itd.
Najteža manifestacija nedostatka vitamina D je rahitis. Razmislite o tome kako izgledaju ljudi s ovim stanjem. Noge i ruke su tanke, a rebra strše prema naprijed poput kotača. Glava je također nesrazmjerna tijelu.
Stoga, ako je liječnik primijetio ćelavost na zatiljku, nemojte tvrditi da je to zbog djetetove okretnosti. Kad beba još nije u stanju sama ogrebati područje glave, to je upravo ono što čini - okreće se u krevetiću.
Posljedice nedostatka vitamina D
Sada razgovarajmo o posljedicama nedostatka vitamina D.
Mogu biti različiti:
- Depresija. Drugim riječima, slom. Česte glavobolje, razdražljivost, umor - sve to može izazvati nedostatak kalciferola.
- Dugo očekivana trudnoća se ne događa. Da, ovo je dokazana znanstvena činjenica. Stoga se vitamin D propisuje u složenom liječenju.
- Dijabetes melitus tip 1 i 2. Ovu bolest prati velika tjelesna težina.
- Slaba mišićna masa. Da se ne miješa sa mršavošću. Budući da mršavi ljudi mogu biti vrlo izdržljivi. Ovdje je druga strana problema niska tjelesna aktivnost.
- Nizak imunitet.Česte prehlade postali su vaši novi prijatelji? Poznajete li već ljekarnika osobno? Zatim hitno otiđite terapeutu.
- Osteoporoza. Odnosno, slabo koštano tkivo. Ljudi su skloni lomovima, iščašenjima. Sve to može biti iz vedra neba. Hodali su i padali. Probudili smo se, prijelom.
U djece nedostatak kalciferola može dovesti do:
- Zakrivljenost nogu u obliku slova X;
- nepravilno držanje tijela;
- sagnuti ili grbav;
- usporeni razvoj govora;
- nemir;
- odvraćanje pozornosti;
- rahitis;
- smanjen vid;
- loš apetit itd.
Stoga je kod prvih simptoma potrebno konzultirati se s pedijatrom ili neurologom.
Liječenje nedostatka vitamina D
Da bi se potvrdila dijagnoza, potrebno je provesti istraživanje:
- krvni test za hormone;
- Ultrazvuk štitnjače.
Tek nakon pregleda, stručnjak propisuje liječenje:
- upotreba lijekova, posebno vitamina kalciferola;
- hrana, bogata korisnim mikroelementima;
- česte šetnje tijekom sunčane sezone.
Također, ako je financijski moguće, posjetite odmarališta sunčane regije. Dimljeno gradsko okruženje sprječava da korisna sunčeva svjetlost dopire do površine zemlje.
Posebno je poželjno uzimati lijekove zimi, jer je u ovo doba godine dnevno svjetlo vrlo kratko.
Pazite na sebe i svoje najmilije!