Seksualna privlačnost: kamo to ide i kako ga vratiti

Ludi ritam života, stalni poslovi, stres neprimjetno truju život. A nakon napornog dana više nema energije za obitelj i voljenu osobu. Ali za harmoniju duše i tijela zbližavanje muškarca i žene jednostavno je neophodno. U ovom ćemo članku razmotriti glavne razloge smanjenja libida i kako ga vratiti.

Nedostaje seksualni nagon - što bi mogao biti razlog

Nemojte odmah kriviti svog supružnika za nezadovoljstvo. Napokon, taj je osjećaj jači od fizičkih procesa. Da biste riješili problem smanjenja spolnog nagona - morate ga razumjeti.

Popis glavnih problema koji "gase" libido:

• Stres i jak emocionalni stres. Nažalost, ritam našeg života postao je intenzivniji. Na poslu šefovi neprestano zahtijevaju sjajne rezultate, dijete zahtijeva pažnju, kućanski poslovi nikad ne prestaju itd. I iza ovog niza slučajeva, apsolutno nema više snage za intimnost.
• Česta konzumacija alkohola. Jaka alkoholna pića možemo svrstati u lagane droge, jer kada se koristi, svijest se mijenja i osjećaji otupljuju. Stoga kod alkoholizma seks ne dolazi u obzir.
• Nedovoljno spavanja. Kronični nedostatak sna štetno djeluje na cijelo ljudsko tijelo.
• Djeco. Ako je dijete još uvijek vrlo malo, često se budi noću, tada se ne mogu izbjeći problemi sa smanjenjem libida. Mali se stanovi također mogu pripisati ovom problemu kada roditelji i djeca spavaju u istoj sobi ili zajedno na istom krevetu.
• Lijekovi. Nemojte se iznenaditi, a od njih može doći do privremenog izumiranja seksualne privlačnosti. Ti lijekovi uključuju lijekove za snižavanje krvnog tlaka, antialergijske lijekove, oralne kontraceptive i antidepresive.
• Izgled partnera. Nakon vjenčanja mnogi se parovi u tom pogledu opuste. Žene više ne trebaju šminkati, oblikovati ili birati lijepo donje rublje. Muškarci se pak počinju rjeđe brijati, sjajiti itd. A najneugodnija stvar za mnoge parove je debljanje. Obješene strane, ispupčeni struk, dvostruka brada - o kakvoj atrakciji možemo razgovarati.
• Problemi s erekcijom. U ovoj situaciji libido se ne smanjuje, t.j. privlačnost traje, ali ne dolazi do kontakta. Disfunkcija se može izliječiti samo uz pomoć liječnika.
• Hormonska neravnoteža. Endokrini sustav odgovoran je za hormone. Ako na ovom području postoje kršenja, trebali biste se obratiti endokrinologu.
• Početak menopauze. U tom razdoblju dolazi do smanjenja ženskih hormona koji su odgovorni za libido. Također, propisani lijekovi imaju negativan utjecaj na ovaj proces.
• Česta depresija. Negativne emocije u ovom stanju ubijaju želju za životom, a što možemo reći o seksu. Ali protiv depresije se može i treba boriti.
• Problemi s privremenom vezom.Česte svađe, skandali i moguće tučnjave ne dovode do dobra. U tom razdoblju nema snage ni razmišljati o seksualnoj privlačnosti. No, sve postaje bolje kada situacija u obitelji postane mirna.

Svi ovi razlozi mogu otrovati obiteljski život. Ali uvijek postoji izlaz iz situacija. Glavno je težiti ovome.

Kako povećati libido u žena

Žene se često ne mogu opustiti i primiti zadovoljstvo od seksa. Stoga za vratiti libido, ako u ovom pitanju nema medicinske indikacije, trebate:

• Jednom tjedno pošaljite dijete baki ili drugoj rodbini. Vjerujte, vaše će se dijete rado odmoriti od vas, a ni rodbini neće biti dosadno.
• Zaboravite sve kućanske poslove na jedan dan. Nigdje neće pobjeći, a malo kasnije zamolite supruga da vam pomogne.
• Opustite se s obitelji u prirodi. Svježi zrak zasićuje mozak kisikom i daje novi priljev snage i energije. Prednost ove vrste odmora je ublažavanje stresa i napetosti.
• Ne zaboravite na hranu. Seksi želju za povećanjem takvih proizvoda, poput češnjaka, hrena, ljute paprike, đumbira i njegovog korijena, luka, cimeta i korijandera. Čaj od ginsenga ključ je čvrste veze.
• Hirudoterapija. Prolazi samo pod nadzorom liječnika. Pijavice se postavljaju na određena područja tijela koja su odgovorna za povećanje libida.
• Vitaminski kompleksi koji sadrže razne ekstrakte koji su odgovorni za spolnu želju. Na primjer, ekstrakti guarane, astragala, anđelike itd.
• Pješačenje do trgovine donjim rubljem. Kupite si lijep novi komplet. Kod kuće se vrtite ispred zrcala, pokušajte činiti zavodljive pokrete. Takvo opuštanje neophodno je da bi se svaka žena osjećala samopouzdanije.

Ali najvažniji savjet: posvetite više vremena jedni drugima, razgovarajte, razgovarajte o svom životu, donesite svijetle boje.

Kako povećati libido kod muškaraca

Ako je muškarac prošao niz medicinskih pregleda i liječnik je zaključio da nema abnormalnosti, tada se libido može povećati sljedećim metodama:

• Ispravna prehrana. Prehrana igra veliku ulogu u ovom pitanju. Vrijedno je ograničiti konzumaciju pržene i masne hrane. U prehranu uključite puno voća i povrća.
• Odustati u potpunosti duhovi i pivo (pivska pića). Blagi alkohol sadrži ženske hormone koji štetno djeluju na zdravlje muškaraca.
• Sportske aktivnosti. Trening se može odraditi zajedno. To će dati dodatni poticaj za živost i samopouzdanje.
• Spavajte u istom krevetu i pod istim pokrivačem. Bliski kontakt neće vas natjerati da čekate rezultate.

Na tome načini za povećanje seksualne želje nisu ograničeni, tk. ljudska je mašta bezgranična. Sve metode i tehnike su same po sebi dobre. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​u ovom pitanju. U suprotnom, supružnik vas može drugačije razumjeti ili biti uvrijeđen.

Volite, budite voljeni i željeni!