Ketertarikan seksual: kemana perginya dan bagaimana mendapatkannya kembali

Ritme kehidupan yang gila, urusan yang konstan, stres yang tak terlihat meracuni kehidupan. Dan setelah seharian bekerja keras, tidak ada energi yang tersisa untuk keluarga dan orang yang dicintai. Tetapi untuk keharmonisan jiwa dan tubuh, pemulihan hubungan antara pria dan wanita sangat diperlukan. Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan alasan utama penurunan libido dan cara mengembalikannya.

Hilangnya dorongan seks - apa yang bisa menjadi alasannya?

Jangan langsung menyalahkan pasangan Anda atas ketidaksukaannya. Bagaimanapun, perasaan ini lebih kuat daripada proses fisik. Untuk mengatasi masalah dengan penurunan gairah seks - Anda perlu memahaminya.

Daftar masalah utama yang "memadamkan" libido:

• Stres dan stres emosional yang kuat. Sayangnya, ritme hidup kita menjadi lebih intens. Di tempat kerja, bos terus-menerus menuntut hasil yang bagus, anak membutuhkan perhatian, pekerjaan rumah tangga tidak pernah berakhir, dll. Dan di balik rangkaian kasus ini, sama sekali tidak ada kekuatan tersisa untuk keintiman.
• Konsumsi alkohol yang sering. Minuman beralkohol yang kuat dapat diklasifikasikan sebagai obat ringan, karena ketika digunakan, kesadaran berubah dan perasaan menjadi tumpul. Oleh karena itu, dengan alkoholisme, seks tidak mungkin.
• Tidak cukup tidur. Kurang tidur kronis memiliki efek merugikan pada seluruh tubuh manusia.
• Anak-anak. Jika anak masih sangat kecil, sering terbangun di malam hari, maka masalah penurunan libido tidak bisa dihindari. Apartemen kecil juga dapat dikaitkan dengan masalah ini, ketika orang tua dan anak-anak tidur di kamar yang sama atau bersama di tempat tidur yang sama.
• Obat. Jangan kaget, dan dari mereka bisa terjadi kepunahan sementara ketertarikan seksual. Obat-obatan tersebut antara lain obat penurun tekanan darah, obat anti alergi, kontrasepsi oral, dan antidepresan.
• Penampilan pasangan. Setelah pernikahan, banyak pasangan bersantai dalam hal ini. Wanita tidak perlu lagi merias wajah, menata, atau memilih pakaian dalam yang cantik. Pria, pada gilirannya, mulai lebih jarang bercukur, bersinar, dll. Dan hal yang paling tidak menyenangkan bagi banyak pasangan adalah penambahan berat badan. Sisi kendor, pinggang menonjol, dagu ganda - daya tarik macam apa yang bisa kita bicarakan.
• Masalah ereksi. Dalam situasi ini, libido tidak berkurang, mis. tarik-menarik tetap ada, tetapi tidak ada kontak yang terjadi. Disfungsi hanya dapat disembuhkan dengan bantuan dokter.
• Ketidakseimbangan hormon. Sistem endokrin bertanggung jawab atas hormon. Jika ada pelanggaran di area ini, maka Anda harus berkonsultasi dengan ahli endokrin.
• Awal menopause. Selama periode ini, terjadi penurunan hormon wanita yang bertanggung jawab atas libido. Juga, obat yang diresepkan memiliki dampak negatif pada proses ini.
• Sering depresi. Emosi negatif dalam keadaan ini membunuh keinginan untuk hidup, dan apa yang bisa kita katakan tentang seks. Tetapi depresi dapat dan harus diperangi.
• Masalah hubungan sementara. Pertengkaran, skandal, dan kemungkinan pertengkaran yang sering terjadi tidak membawa kebaikan. Selama periode ini, tidak ada kekuatan bahkan untuk memikirkan ketertarikan seksual. Namun semuanya menjadi lebih baik ketika situasi dalam keluarga menjadi tenang.

Semua alasan ini dapat meracuni kehidupan keluarga. Tapi selalu ada jalan keluar dari situasi. Hal utama adalah berusaha untuk ini.

Cara meningkatkan libido pada wanita

Seringkali wanita tidak bisa santai dan menerima kesenangan dari seks. Oleh karena itu untuk mengembalikan libido, jika tidak ada indikasi medis dalam hal ini, Anda perlu:

• Kirim anak Anda ke neneknya atau kerabat lainnya seminggu sekali. Percayalah, anak Anda akan senang beristirahat dari Anda, dan kerabat juga tidak akan bosan.
• Lupakan semua pekerjaan rumah tangga selama satu hari. Mereka tidak akan lari kemana-mana, dan beberapa saat kemudian meminta suami Anda untuk membantu Anda.
• Bersantai bersama keluarga di alam. Udara segar memenuhi otak dengan oksigen dan memberikan aliran kekuatan dan energi baru. Keuntungan dari jenis istirahat ini adalah menghilangkan stres dan ketegangan.
• Jangan lupa tentang makanan. Seksi keinginan meningkatkan produk tersebut, seperti bawang putih, lobak, cabai, jahe dan akarnya, bawang merah, kayu manis dan ketumbar. Teh ginseng adalah kunci untuk hubungan yang kuat.
• Hirudoterapi. Lulus hanya di bawah pengawasan dokter. Lintah ditempatkan di area tubuh tertentu yang bertanggung jawab untuk meningkatkan libido.
• Vitamin kompleks yang mengandung berbagai ekstrak yang bertanggung jawab atas hasrat seksual. Misalnya, ekstrak guarana, astragalus, angelica, dll.
• Mendaki ke toko pakaian dalam. Beli sendiri kit baru yang bagus. Di rumah, berputar di depan cermin, coba lakukan gerakan menggoda. Relaksasi seperti itu diperlukan agar setiap wanita merasa lebih percaya diri.

Tetapi saran yang paling penting: mencurahkan lebih banyak waktu untuk satu sama lain, berbicara, mendiskusikan hidup Anda, membawa warna-warna cerah.

Cara meningkatkan libido pada pria

Jika seorang pria menjalani serangkaian pemeriksaan medis dan dokter menyimpulkan bahwa tidak ada kelainan, maka libido dapat ditingkatkan dengan cara-cara berikut:

• Pola makan yang benar. Nutrisi memainkan peran besar dalam hal ini. Sebaiknya batasi konsumsi makanan yang digoreng dan berlemak. Sertakan banyak buah dan sayuran dalam diet Anda.
• Menyerah sepenuhnya roh dan bir (minuman bir). Alkohol ringan mengandung hormon wanita yang memiliki efek merugikan pada kesehatan pria.
• Kegiatan olahraga. Latihan bisa dilakukan bersama-sama. Ini akan memberikan dorongan tambahan kelincahan dan kepercayaan diri.
• Tidur di ranjang yang sama dan di bawah selimut yang sama. Kontak dekat tidak akan membuat Anda menunggu hasil.

Dalam hal ini, cara meningkatkan hasrat seksual tidak terbatas, tk. imajinasi manusia tidak terbatas. Semua metode dan teknik yang baik dengan sendirinya. Hal utama adalah jangan berlebihan dalam hal ini. Jika tidak, pasangan mungkin memahami Anda secara berbeda atau tersinggung sama sekali.

Cinta, dicintai dan diinginkan!